Correndo Com Raika, Goiânia (2026)

17/08/2026

NOTOU ESTRELAS VERMELHAS E BANDEIRAS DO BRASIL NAS NOTAS DO INSTAGRAM? ENTENDA O QUE ESTÁ POR TRÁS DA MOVIMENTAÇÃO

Usuários do Instagram perceberam, desde a noite deste domingo (16), um aumento de estrelas vermelhas e emojis da bandeira do Brasil nas Notas da rede social. A movimentação está relacionada ao início da campanha eleitoral de 2026 e às manifestações de apoio aos candidatos à Presidência da República.

Entre apoiadores de Luiz Inácio Lula da Silva (PT), que disputa a reeleição, a estrela vermelha passou a aparecer como referência ao partido. Já entre apoiadores de Flávio Bolsonaro (PL), a bandeira do Brasil ganhou espaço como símbolo de identif**ação política.

A tendência coincidiu com os primeiros atos oficiais da corrida presidencial e mostra como a disputa eleitoral também começa a ocupar ferramentas do Instagram que normalmente são utilizadas para mensagens rápidas entre usuários.

E você aderiu a qual emoji? 🤭

17/08/2026

Não é a primeira vez e nem a segunda!
Sempre que ele encontra a gente em provas ele emparelha e vem junto!

E toda vez que ele encosta do meu lado, acontece a mesma coisa: o meu pipoca ajusta o passo. Sem falar nada, sem fazer alarde. Só encaixa o ritmo num lugar onde dá pra ele acompanhar.

Mas não confunde ajustar com pegar leve. 🦊

Porque a gente pergunta. Sempre pergunta. “Quer que a gente diminua?”

E ele nunca quer.

Segue ali, do lado, respirando forte, sem pedir pra parar, sem largar. Até a linha de chegada. Do jeito dele, no tempo dele — que por acaso é o nosso tempo também.

Eu corro com muita gente. Mas gente que f**a é outra coisa. 🐾

1️⃣ Comenta se você já correu do lado de alguém que te fez ir mais longe do que iria sozinho
2️⃣ Marca esse alguém aqui embaixo

17/08/2026

Eu lembro de cada largada. Mas eu escutar a sua!

Foram três edições até aqui. Passou muita gente, muita criança, muito cachorro se divertindo e criando memórias!

E eu tenho certeza que ficou alguma coisa com você.

Pode ser a foto que você tirou comigo. Pode ser o barulho da chegada. Pode ser o seu cachorro dormindo o resto do dia inteiro depois. Pode ser aquele momento em que você achou que não ia conseguir e conseguiu. Pode ser até algo pequeno, bobo, que só você reparou.

💬 Me conta aqui embaixo: qual a sua melhor lembrança de uma edição do Correndo com Raika?

Eu vou ler todas. E as mais bonitas eu quero contar pra AUcateia inteira antes do dia 17. 🐾

Ah — e se você nunca veio: essa é sua chance de criar a sua. 4ª edição, 17 de outubro, 17h, no Bentivi Shopping. Inscrições abertas no ticketsports.com.br (link na bio).

A próxima memória a gente faz junto. 💚

15/08/2026

Hoje é Dia do Solteiro e eu preciso falar sobre o único aplicativo de namoro que funciona de verdade: a meia azul.

Se você não é do meio, te explico: na corrida de rua, meia azul quer dizer solteiro. Sem foto de 2019, sem bio mentirosa, sem “não curto joguinhos”. É só olhar pro tornozelo. Sistema perfeito. Silencioso. Elegante.

Então vai a dica de quem corre perto do chão vendo tudo:

Meia azul não é pedido de casamento. É convite pra 5k às sete da manhã e depois um café da manhã de sessenta e oito reais — pão na chapa numa tábua de madeira, ovo mexido em porção de degustação e um suco que veio num copo de laboratório. Romântico? Não sei. Caro? Muito. Mas o papo rende, vai me dizer que um café da manhã superfaturado não é atraente?

💙 Encaminha esse post pro seu crush. Se ele responder com um emoji de meia azul, tá feito. Se ele responder “kkk”, corre — sozinha, com fone, no seu pace.

E se ele responder “que horas a gente corre?”, eu quero ser madrinha.

Marca aqui embaixo quem precisa entender esse código antes de domingo 👇

15/08/2026

Já pensou em alguém? Então é essa pessoa mesmo. Marca ela. 👇

Porque é assim que funciona: você lê “quem estaria do seu lado”, e um nome aparece antes de você raciocinar. Confia nesse nome.

Pode ser a amiga que caminha com você todo sábado. O irmão que vive dizendo que vai começar. A sua mãe. O vizinho que tem cachorro e nunca saiu de casa com ele. Ou o seu próprio doguinho — dupla é dupla. 🐾

Eu corro com o Léo desde sempre. E, sinceramente, sem ele do lado não teria graça nenhuma. Metade da corrida é o caminho. A outra metade é com quem você faz.

🔗 ticketsports.com.br (link na bio)
🏁 17 de outubro, 17h — Bentivi Shopping, Av. Nero Macedo, Goiânia/GO
🐾 Caminhada · 5km · Kids — com ou sem pet

💬 Marca sua dupla aqui embaixo. E depois vai lá e inscreve os dois de uma vez — combinado sem inscrição não vale.

15/08/2026

O vídeo tem os cinco passos. Aqui vai o que não coube em cinquenta segundos 👇

🩺 Sobre o passo 1: o cardiograma não é frescura de cachorra famosa. Problema cardíaco em cão costuma aparecer justamente sob esforço — e aí já é tarde. Fala pro veterinário que você vai TREINAR com seu cão, não que ele é só de casa. Muda os exames que ele vai pedir.

🐾 O que ficou de fora e é importante: teste do asfalto. Mão espalmada no chão, dez segundos. Se você não aguenta, minha pata também não aguenta. Antes das oito da manhã, depois das seis da tarde. Sempre.

🍽️ Sobre o passo 4 — e isso quase ninguém respeita: ração de atleta com horário errado continua sendo risco. Comer perto do treino pode causar torção gástrica, que mata. O ideal é a refeição de 5 a 8 horas antes de correr.

E já que é pra falar de combustível, a ficha completa da minha: a Snow Dog Flores Power foi formulada pra cão ativo mesmo — 26% de proteína, BCAA (reparação muscular), L-Carnitina (energia e desempenho), condroitina + glicosamina (recuperação articular), taurina (suporte ao coração) e ômega 3 com DHA, anti-inflamatório natural. Sem corantes. Dente-de-leão, frango, banana e amendoim — e eu confirmo: some da vasilha antes do pipoca perceber.

🧡 Sobre o passo 5: o mais subestimado dos cinco. Ninguém desiste de correr por falta de perna. Desiste por correr sozinho. É por isso que existe a AUcateia — e é por isso que o Movimento Snow faz sentido pra mim: onde houver um cão em movimento, haverá Snow Dog. 🐺

Link na bio pra entrar no grupo e treinar com a gente.

Me conta: qual desses cinco está faltando na SUA rotina hoje?
1️⃣ veterinário
2️⃣ progressão (você já sai correndo)
3️⃣ equipamento certo
4️⃣ alimentação
5️⃣ comunidade

Comenta o número que eu respondo 🐾

14/08/2026

“Eu queria ir, mas eu não corro.”
Amiga, nem eu corro o tempo todo. 😅

No meu aniversário tem 2,5 km pra fazer no seu ritmo — caminhando, correndo ou parando pra cheirar tudo no caminho (recomendo). Sem cronômetro, sem pódio, sem ninguém julgando ninguém.

É só a matilha junta, uma tarde inteira e muita alegria.
🐾 Link na bio pra garantir sua vaga.

13/08/2026

A pessoa mais importante da minha corrida é a que chega por último.

Não é discurso bonito. É a verdade sobre como esse evento foi feito.

Toda corrida do mundo é construída pra quem tá na frente. Pódio, tempo, pace, recorde. E aí sobra aquele monte de gente que queria participar mas f**a em casa com medo de ser a última, de andar no meio do caminho, de “atrapalhar”.

Eu inverti isso.

Aqui não existe atrapalhar. Existe estar.

Anda quem quiser andar. Corre quem quiser correr. Para pra tirar foto com meu focinho quem quiser. Chega em 25 minutos ou em 1 hora — a linha de chegada é a mesma e o barulho vai ser o mesmo.

E se no meio do caminho seu corpo disser que já foi longe demais: tem ponto de corte. Vira ali, fecha 2,5km, e ninguém vai perguntar nada. Você decide na hora, com o pé no chão, não no formulário de inscrição.

Eu mesma largo lá atrás em toda prova que faço. Não por acaso — por escolha. É de lá que dá pra ver todo mundo.

🔗 ticketsports.com.br (link na bio)
🏁 17 de outubro, 17h — Bentivi Shopping, Goiânia/GO
🐾 Caminhada · 5km · Kids — com ou sem pet

💬 Se essa vai ser sua primeira corrida na vida, comenta aqui embaixo. Sério. Eu quero saber quem você é antes do dia 17. 🙋

Aqui tem espaço pra todo mundo. Inclusive pra você.

13/08/2026

Bora de TBT dessa corrida que quiseram me barrar na entrada 🫪

Correndo Com Raika

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