Corpos Aptos, Gestos Livres

Como sentir liberdade num corpo que foi encarceirado??
Não bastava o patriarcado, ainda veio uma pandemia, uma crise sanitária, política e social. É impossível passar imune por isso tudo!!

Ombros caídos, peito pra dentro, pernas frágeis, coluna rígida...

O seu corpo sente, o seu corpo guarda, o seu corpo grita.

E se no meio disso tudo você ainda:
Se culpa porque aumentou alguns quilos na balança,
Se culpa porque a sua bunda sumiu e o "tchauzinho" tá balançando,

E se pressiona a sair pra correr,
a "tomar vergonha na cara" e se inscrever na academia,

Quando tudo o que o seu corpo precisa é ser nutrido pelo que te faz bem. É receber prazer e cuidado. E se sentir livre e potente.

O exercício físico é uma ferramenta incrível para trazer mais liberdade pra você, mas ele só funciona se for feito com amor, com prazer, com vontade. Não existe liberdade onde tem martírio.

E hoje o que é ainda mais importante no meu trabalho é planejar um programa de treinamento que te dê suporte para alcançar,
além de força, condicionamento e flexibilidade,
a liberdade de ser quem você é.
💜

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5 Insights de Pesquisas sobre Proficiência Técnica para Profs de Dança Atarefados

5 Research Insights on Technique Proficiency for Busy Dance Teachers Dance teaching is a daily challenge. Being in the studio for long working hours, preparing different classes for the term and dealing with the individualities within a group of students are some of the struggles and joys of the teaching practice...

Parabéns a todas as mamães bailarinas desse mundo! E muita longevidade na dança!

Treat mum this Mother's Day | The Australian Ballet The Australian Ballet is Australia's national ballet company, performing works from the classical repertoire as well as contemporary works and commissions, throughout Australia and internationally. This site includes information and news about seasons, subscriptions, the company, supporters, educati...

Então você percebeu que não basta dançar: para mais liberdade do gesto, seu corpo precisa ser nutrido de mais algumas formas... Por onde começar?

Dá uma olhada no novo post da Associação Internacional de Medicina e Ciência da Dança, onde nossa co-coordenadora Clara Fischer Gam traz algumas dicas!
E compartilhe com outros movedores!

*Atualmente, disponível somente em inglês.

Adding Fitness to your Dance Agenda: Where to start? So you came to the understanding that it is not all about dancing: in order to nourish your body for greater freedom of artistic expression, other elements have to be added to the equation. You have already done the reading about reducing the risk...

Por bailarinos mais saudáveis e livres para dançar!
Mas como?
Quem cuida desses Artistas da Alta Performance?
Existe gente fazendo isso no Brasil? SIM!!!

Conheça de perto: como brasileiros tem contribuído para mais longevidade e potência na dança na série escrita pela Clara Fischer Gam para a IADMS - International Association for Dance Medicine and Science

http://www.iadms.org/blogpost/1177934/General?tag=Brazil

International Association for Dance Medicine & Science

É o que desejamos em 2017! E um dançante inicío de ciclo!

...E um dançante 2017 pra você!

...E um dançante 2017 pra você!

Saindo do forno: mais um curso do Corpos Aptos, Gestos Livres! Fique atento, em breve mais informações!

Feliz dia do Bailarino!
Desejamos que esse ano todos os bailarinos tenham mais acesso a construir corpos mais aptos e sem lesões, mais livres para expressar seu gesto singular!
E agradecemos a todos os bailarinos por trazerem beleza e sentido as nossas vidas!
Corpos Aptos, Gestos Livres
Dance Science Brasil

Fotógrafo: Dylan Bartolini-Volk

Modelo: Kindall Payne
The Movement Blog - Insights on Dance, Fitness and the Gyrotonic Method

Designer: David Junior

Começa a REDE BR-UK: Nossa coordenadora Clara Fischer Gam junto a pesquisadores da Medicina e Ciência da Dança para discutir propostas de colaboração para pesquisa da Rede internacional BR-UK. Nos próximos 4 dias as trocas continuam! Acompanhe na página do Corpos Aptos, Gestos Livres!

Por dentro do The Royal Ballet: nossa coordenadora Clara Fischer Gam em um grupo de pesquisadores nos bastidores da Royal Opera House. Conhecendo em primeira mão os serviços e instalações para a Saúde do Bailarino no local. Muito inspirador para o Corpos Aptos, Gestos Livres!