31/05/2021
Cuidado com suas posturas no pós parto! Elas podem agravar sua diástase ou não permitir sua cura após o parto.⠀
Você já sabia que durante o período gestacional quase 100% das mulheres desenvolvem uma diástase FUNCIONAL ou seja natural após a gestação? Mas você sabia que no PÓS PARTO IMEDIATO, as posturas que você adota para suas atividades do dia a dia podem fazer com que ela permaneça mesmo após o nascimento do seu bebê ? ⠀
Então a dica é: 👉🏻 Fiquem atentas a sua postura! Tudo que leva seu abdome para fora está forçando sua linha Alba ainda em regeneração.
👉🏻 Evite o ganho de peso excessivo, faça uma dieta equilibrada e evite o uso de saltos altos !