Alex Cuevas

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Alex Cuevas Mentora I Pedagoga I Especialista em Resiliência

29/05/2026

Você instala padrões de comportamento constantemente... mas os mais significativos acontecem na infância.

Neste exemplo eu conto como eu reinstalei um padrão em uma aluna minha que já havia pré desenvolvido um comportamento de se encolher e esperar a atitude de um adulto.

26/05/2026

Não, não é horóscopo e nem sinal do destino...
São padrões instalado no seu subconsciente,
e a maioria deles... foi você mesmo quem instalou!

Quer aprender a quebrar esses padrões?
👉🏻 Siga para mais.

25/05/2026

REGRA 3x1
Três pensamentos positivos ✅️
Anulam completamente um pensamento negativo ❌️

O seu dia ele é definido muito antes do primeiro desafio que você encontranno seu trabalho, você define como vai ser seu dia no primeiro pensamento que você tem antes de sair da cama!

👉🏻 Esses são insghts poderosíssimos que eu trabalho nas minhas mentorias e formações, caso tenha interesse em despertar reflexões como essa...

Siga o meu perfil para mais.

19/05/2026
15/05/2026

Você já ouviu falar em vozes sabotadoras?

Pois é, elas existem e todos nós temos pelo menos duas delas.

Hoje eu quero te contar um pouco sobre a voz da "hiper-realização", você se cobra demais, quer sempre fazer as coisas da melhor maneira possível, perfeitas...
Por um lado isso é bom, mas por outro, você deixa de fazer coisas, desiste e se automenospreza somente porque não atingiu o nível auto imposto de perfeição.

14/05/2026

As redes sociais estão derretendo nosso cérebro. 🧠

As pessoas estão cada vez mais carentes de relações humanas e perdendo capacidades simples de interação social, como reconhecer uma expressão de tristeza ou um gesto de desconforto.

13/05/2026

Você já ouviu o termo: analfabeto do futuro?

E a expressão: vozes sabotadoras?

Esses são alguns dos pontos que eu trabalho em minhas palestras e mentorias, quer saber como acessar esses insights e ficar por dentro de como será o profissional do futuro?

👉🏻 Clica no meu link da bio.

12/05/2026

O que é esse "lugar" onde vivemos?

Você saberia responder essa pergunta?

🌎 A Terra, é uma escola, é um hospital e é a nossa casa.

É nela que vivemos, aprendemos e estamos constantemente tentando melhorar.

👉🏻 E você? Interpreta de outro jeito?
Me conte aqui nos comentários.


MÃE ❤️Você tem cuidado de todo mundo, mas quem cuida de você?Uma mãe que se sente esgotada, não é uma mãe ruim. É uma mã...
10/05/2026

MÃE ❤️
Você tem cuidado de todo mundo, mas quem cuida de você?

Uma mãe que se sente esgotada, não é uma mãe ruim. É uma mãe sem um sistema que funcione.
Quando a rotina em casa tem clareza, regras e cooperação, você para de sobreviver e volta a viver a sua maternidade de verdade!

Neste dia das mães, que você possa se dar o maior dos presentes, recuperar o seu auto-amor!
👉🏻 Me chame através do link na bio e vamos juntas mudar o jogo!

06/05/2026

Ela não entendia uma palavra.
Mas continuou brincando e respondendo!

Recentemente fiz um experimento simples: no meio de uma brincadeira com uma criança, comecei a falar em alemão... sem avisar, sem parar.
E claramente ela não entendeu nenhuma palavra.
Mas continuou interagindo, respondendo, sorrindo.

Sabe por quê?

Porque o que ela estava lendo não era o meu vocabulário. Era a minha intenção.

É por isso que gritar "para com isso!" repetidamente não funciona do jeito que você, o adulto, espera.
A criança não processa a ordem, ela processa a raiva.
E aí o comportamento piora, porque o que ela sente é ameaça, não direção.

Entender como seu filho se comunica muda tudo dentro de casa.

👉🏻 Me segue aqui para aprender como criar seu filho com mais leveza e resultado, sem precisar elevar a voz para ser ouvida.

⚠️ O rosto da criança foi preservado neste conteúdo em respeito à Lei nº 15.211/2025 (ECA Digital), que reforça a proteção da imagem e privacidade de crianças e adolescentes no ambiente digital. Toda criança tem direito à proteção de sua identidade — inclusive nas redes.

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