O que o exercício físico tem a ver com isso?

O que o exercício físico tem a ver com isso? Canal do You Tube sobre ciência, exercício físico, atividade física, saúde e esporte.

A cada semana um tema e um convida para um bate-papo descontraído e descomplicado.

Treinamento Intervalado de Alta Intensidade (HIIT) para pacientes com câncer. Confira o post sobre este recente artigo d...
08/10/2024

Treinamento Intervalado de Alta Intensidade (HIIT) para pacientes com câncer.

Confira o post sobre este recente artigo de meta-análise publicado na Br J Sports Med.

Barriers and enablers of adherence to high-intensity interval training among patients with cancer: a systematic review and meta-analysis. Br J Sports Med. 2024 Sep 27:bjsports-2024-108163. doi: 10.1136/bjsports-2024-108163.



Você passa por períodos de interrupção de sua rotina de exercícios (destreinamento) ? Confira o post com os resultados d...
10/09/2024

Você passa por períodos de interrupção de sua rotina de exercícios (destreinamento) ? Confira o post com os resultados de nosso artigo “fresquinho” publicado na Metabolites (fator de imacto 4,0) que foi parte do estudo de doutorado do aluno Bruno Mendes do Programa de Pós Graduação Multicêntrico em Ciências Fisiológicas

O HIIT realizado em pequenas “doses” ao longo dia (5minutos, 3x ao dia) é superior ao HIIT realizado com sessões únicas ...
14/06/2024

O HIIT realizado em pequenas “doses” ao longo dia (5minutos, 3x ao dia) é superior ao HIIT realizado com sessões únicas mais longas (15 minutos, 1x ao dia) na melhora da ansiedade e depressão de ratos idosos !!!

Essa é a conclusão do artigo mais recente do nosso grupo de pesquisa publicado na Experimental Brain Researsh.

Os resultados fazem parte do estudo de doutorado do aluno Caique Olegário Maciel oledo Programa de Pós-Graduação em Ciências da Saúde da UFVJM.

Confira o post!

O que o  HIIT tem a ver com a saúde dos dentes ? Confira este artigo fresquinho do nosso grupo de pesquisa publicado na ...
29/05/2024

O que o HIIT tem a ver com a saúde dos dentes ?

Confira este artigo fresquinho do nosso grupo de pesquisa publicado na Journal of Clinical Peiodontology (FI: 6,7).

Os resultados fazem parte do estudo de Mestrado e atual aluna de doutorado do .ufvjm e foi orientado pelo professor .

Confira o post !!!

Como o exercício pode mudar o sistema de recompensa dopaminérgico do cérebro em pessoas viciadas em dr**as ?Confira o po...
23/04/2024

Como o exercício pode mudar o sistema de recompensa dopaminérgico do cérebro em pessoas viciadas em dr**as ?

Confira o post !!!

Irisina “o hormônio do exercício” e doença de Alzeimer.  Confira o post de um estudo  publicado na Neuron. Neuron. 2023 ...
08/01/2024

Irisina “o hormônio do exercício” e doença de Alzeimer. Confira o post de um estudo publicado na Neuron.
Neuron. 2023 15;111(22):3619-3633.e8. doi: 10.1016/j.neuron.2023.08.012. Irisin reduces amyloid-β by inducing the release of neprilysin from astrocytes following downregulation of ERK-STAT3 signaling.

Treinar de manhã é melhor que treinar à tarde para a saúde cardiometabólica? Confira este post de um estudo "fresquinho"...
30/11/2023

Treinar de manhã é melhor que treinar à tarde para a saúde cardiometabólica? Confira este post de um estudo "fresquinho" da Journal of Physiology.

Efficacy of morning versus afternoon aerobic exercise training on reducing metabolic syndrome components: A randomized controlled trial. Felix Morales-Palomo, Alfonso Moreno-Cabañas, Laura Alvarez-Jimenez, Diego Mora-Gonzalez , Juan F Ortega, Ricardo Mora-Rodriguez.J Physiol . 2023 Nov 28. doi: 10.1113/JP285366.

Câncer e exercício. Artigo de revisão publicado no The Jounal of Physiology levanta a hipótese de que realizar pequenas ...
09/11/2023

Câncer e exercício.

Artigo de revisão publicado no The Jounal of Physiology levanta a hipótese de que realizar pequenas doses de exercícios de alta intensidade ao longo do dia pode ser uma estratégia bastante eficaz no auxílio à prevenção e tratamento do câncer! Confira o post!

Estudo fresquinho...fresquinho...Confira o post!
20/09/2023

Estudo fresquinho...fresquinho...Confira o post!

Já é possível afirmar que a creatina melhora a memória de indivíduos saudáveis ?Confira os resultados deste estudo recen...
01/08/2023

Já é possível afirmar que a creatina melhora a memória de indivíduos saudáveis ?

Confira os resultados deste estudo recente de metanálise !

"Como você quer comemorar seu aniversário de 80 anos?"O que o exercício físico tem a ver com  isso?Em breve vamos dispon...
29/03/2021

"Como você quer comemorar seu aniversário de 80 anos?"

O que o exercício físico tem a ver com isso?

Em breve vamos disponibilizar em nosso canal um entrevista super bacana que tivemos com o professor e pesquisador Marcos Borges Junior, personal sênior, que tem uma longa trajetória na área do exercício físico para idosos.

Entre outros assuntos, falamos sobre :
- A capacidade funcional e a sua relação com a saúde do idoso.
- Conceitos de envelhecimento e fragilidade;
- Proposta de avaliação multidimensional do idoso;
- O papel do exercício físico na funcionalidade e na saúde do idoso;
- A saúde pública para o idoso;
- Saúde do idoso e COVID-19.
- Atuação do profissional de educação física com o idoso;

Imperdível!!

Exercícios aeróbios promovem adaptações celulares benéficas aos músculos desde a primeira sessão. Foi o que revelou um e...
19/02/2021

Exercícios aeróbios promovem adaptações celulares benéficas aos músculos desde a primeira sessão. Foi o que revelou um estudo do Laboratório de Fisiologia Celular e Molecular do Exercício, da Escola de Educação Física e Esporte (EEFE) da USP, em conjunto com a Faculdade de Medicina da Universidade de Stanford (Estados Unidos).

Observando modelos animais submetidos a exercícios aeróbios, a pesquisa buscou compreender como aconteciam as adaptações fisiológicas dos músculos frente ao esforço físico. A autora da pesquisa é a doutoranda Vanessa Azevedo Voltarelli, que realizou o estudo sob orientação da professora Patrícia Chakur Brum, da EEFE. Nos Estados unidos, a supervisão foi do professor Daniel Bernstein.

Os resultados do estudo indicam que as catecolaminas liberadas durante o exercício se ligam aos seus receptores nas células do músculo esquelético e desencadeiam o aumento da função das mitocôndrias. Isso leva ao aprimoramento do motor energético por meio da produção de ATPs ( a principal molécula transportadora de energia nos seres vivos), responsável pelo armazenamento de energia em suas ligações químicas.

Segundo a orientadora da pesquisa, a professora Patrícia Chakur Brum, esses resultados são inovadores. Até então, se pensava apenas que treinamentos feitos mais a longo prazo ativavam esses receptores. No entanto os dados da pesquisa mostram que as sinalizações dos receptores adrenérgicos controlam o metabolismo das células, ou seja, das usinas de mitocôndrias que produzem as ATps.

O artigo completo, intitulado β2-Adrenergic Signaling Modulates Mitochondrial Function and Morphology in Skeletal Muscle in Response to Aerobic Exercise, foi publicado no periódico Cells MDPI.

Fonte: Jornal da USPOP
https://jornal.usp.br/?p=389197

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Diamantina, MG
39100000

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