Ser Super Consciente

27/08/2026

25/08/2026

Não é sobre culpar pai ou mãe.
É sobre lembrar que adultos precisam ter responsabilidade emocional suficiente para não transformar os filhos em moeda de troca dos próprios conflitos.
Filho não é castigo.
Não é propriedade.
Não é mensageiro.
E, principalmente, não é responsável pelas escolhas equivocadas dos pais.
A criança deveria poder amar os dois e se sentir igualmente amada, e nesse caso ela não tem nem com quem contar. Tão pequena e indefesa já duplamente rejeitada por aqueles que deveriam dar a vida por ela.
Aqui o "adulto" escolhe e escolhe sem critério é no fim das contas é o filho que passa anos pagando a conta.

Se você sente que carrega a ferida da Rejeição, a terapia pode ser a solução pra que você se liberte dessa ferida e volte a viver com mais leveza.
Marque sua sessão diagnóstica!

23/08/2026

Tem gente tão acostumada a ser aquilo que esperam dela que já nem sabe mais quem é quando ninguém está olhando.

Você aprendeu a agradar, a dar conta, a não decepcionar, a ser forte, a caber. E, aos poucos, foi deixando partes suas pelo caminho.

Até que chega um momento em que a pergunta não é mais “o que esperam de mim?”, mas:

“O que eu quero para mim?”

Cuidar da saúde emocional também é isso: parar de se abandonar para continuar pertencendo.

Não é sobre mudar quem você é.
É sobre voltar para si.

E esse retorno não acontece de uma vez. Acontece nas pequenas escolhas diárias em que você decide se ouvir, se respeitar e não negociar mais aquilo que é essencial para você.

Você não precisa performar para merecer amor, respeito ou pertencimento.

Talvez a sua cura comece exatamente no dia em que você parar de tentar ser tudo para todos e começar a ser inteira para si. ✨

Com carinho, Marina Dutra.

22/08/2026

E se aquilo que um dia fez você se sentir “diferente” for justamente parte do que te torna única?

Depois de tantas rejeições, existe um risco silencioso: começar a se olhar com os mesmos olhos de quem não soube te compreender.

Você se cala, muda, se adapta e aceita menos para não perder o outro.

Mas talvez a pergunta não seja:
“Por que não me aceitaram?”

E sim:
“Por que eu precisei ser aceita por eles para acreditar que eu tinha valor?”

Você não precisa caber em todos os lugares. Precisa encontrar espaços onde possa existir sem abandonar quem você é. 🌿

💬 Você já mudou quem era para ser aceita?

Se isso fez sentido para você, salve e compartilhe com alguém que precisa ler.

19/08/2026

Hoje a live com a Hetiane não aconteceu por questões técnicas. E tudo bem. A gente remarca. ❤️
O que não muda é o propósito: essa conversa sobre a importância de saber se posicionar vai acontecer.
Nenhum imprevisto muda aquilo que precisa ser dito. A gente ajusta a rota e continua. ✨
📌 Em breve, nova data da live com Hetiane Oliveira.

17/08/2026

Talvez você esteja tentando mudar um comportamento que, na verdade, nasceu de uma história que não começou em você.

Ansiedade, medo, culpa, dificuldade de confiar, relacionamentos que se repetem…

Nem sempre é falta de força. Às vezes, existe uma raiz emocional que precisa ser compreendida.

🌿 Você pode interromper esse ciclo.

Se sente que está repetindo padrões que já não quer carregar, me chama no direct. Vamos olhar para a raiz.

**Sua história pode começar a mudar em você.**

17/08/2026

Talvez você esteja tentando mudar um comportamento que, na verdade, nasceu de uma história que não começou em você.

Ansiedade, medo, culpa, dificuldade de confiar, relacionamentos que se repetem…

Nem sempre é falta de força. Às vezes, existe uma raiz emocional que precisa ser compreendida.

🌿 Você pode interromper esse ciclo.

Se sente que está repetindo padrões que já não quer carregar, me chama no direct. Vamos olhar para a raiz.

Sua história pode começar a mudar em você.