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30/06/2026

Ser nutricionista infantil é, muitas vezes, sentar com uma mãe cansada e dizer: a gente vai conseguir.

É olhar além da recusa, além da bagunça nas refeições, além da culpa que tantas mães carregam.
É construir caminho, respeitar processo e transformar pequenas vitórias em grandes conquistas.

Essa foto é só um registro.
Mas o que existe por trás dela é muito maior: cuidado, escuta e compromisso com cada família que chega até mim. ✨

Que tema sobre alimentação infantil você gostaria de ver mais por aqui?

10/06/2026

A alimentação do seu filho não é influenciada apenas pelo que vai na lancheira… 🍎🏫

O ambiente escolar também tem um papel muito importante na forma como a criança se relaciona com a comida.
Os colegas, os professores, a rotina, o tempo das refeições e até a forma como esse momento acontece podem aumentar a segurança alimentar… ou gerar mais resistência.
E muitas vezes, mamãe, quando a criança “come diferente” na escola ou em casa, isso não significa apenas seletividade. Pode ser reflexo do ambiente, das experiências e das emoções envolvidas naquele momento. 🤍
Por isso, olhar para a alimentação infantil vai muito além do prato.
É entender o contexto, acolher as dificuldades e construir, junto da escola, uma relação mais leve e segura com os alimentos.
Quando casa e escola caminham juntas, a criança tende a desenvolver mais autonomia, previsibilidade e confiança na alimentação. 🌿

Você sente que a escola ajuda ou atrapalha a alimentação do seu filho? Me conta nos comentários! 💭

03/06/2026

Junho chegou trazendo cores, sabores e muitas possibilidades no prato das crianças 🌽🍓🥝🥬

Aproveitar os alimentos da época é uma forma simples de oferecer mais variedade, frescor e nutrientes no dia a dia da alimentação infantil. Além disso, frutas e vegetais sazonais costumam ter melhor sabor e qualidade 🧡

Me conta aqui nos comentários: qual desses alimentos seu filho mais gosta? 👇🏼✨

11/05/2026

Maio chegou trazendo cores, sabores e muitos nutrientes 🍃🥭

Aproveitar os alimentos da época é garantir mais frescor, economia e qualidade na alimentação especialmente para os pequenos em fase de crescimento e desenvolvimento 💛
Inclua essas frutas e vegetais no dia a dia e ofereça refeições mais ricas, variadas e nutritivas!

Salve esse post para consultar sempre que for montar o cardápio da sua família 🛒✨

22/04/2026

Mamãe, quando falamos em T21, muita gente pensa apenas na genética. Mas o desenvolvimento vai muito além disso. 💚

A alimentação tem um papel essencial no crescimento, na cognição, na imunidade e no desenvolvimento das crianças com T21. Cada nutriente contribui para fortalecer o organismo e apoiar as habilidades que estão em construção. 🧠🥦
Por isso, nutrir não é apenas alimentar.
É estimular desenvolvimento, saúde e qualidade de vida desde a infância.
Com a orientação certa, a alimentação pode se tornar uma grande aliada no desenvolvimento da criança. 🌱

09/04/2026

Abril chegou trazendo cores, sabores e muitos nutrientes para o prato dos pequenos 🌈🍎
Mamãe, aproveitar os alimentos da época é uma forma simples e poderosa de oferecer mais saúde, variedade e qualidade na alimentação do seu filho 💚
Frutas e vegetais da safra são mais frescos, mais nutritivos e até mais saborosos!

Que tal incluir esses alimentos no dia a dia e estimular uma relação mais leve e positiva com a comida desde a infância? 🥦🍌

Salve esse post para consultar sempre que for montar o cardápio do seu pequeno ✨

06/04/2026

Ninguém te conta isso sobre crianças seletivas… 👇🏻

Nem sempre é sobre “não gostar”.
Muitas vezes é sobre medo, sensibilidade, textura, cheiro, controle…

E sabe o que muda tudo?
👉🏻 o ambiente
👉🏻 a forma como o alimento é apresentado
👉🏻 e principalmente, a forma como a criança se envolve

Quando a criança participa do preparo…
ela se conecta, explora, cria confiança 💛

E é aí que o alimento deixa de ser um “desafio” e passa a ser uma experiência possível ✨

Aqui, a gente não força.
A gente constrói!

Porque antes de comer…
a criança precisa se sentir segura 🥹

📍postagem autorizada pela mamãe

Você já passou por isso aí na sua casa? 💭👇🏻

02/04/2026

Hoje é Dia Mundial do Autismo 💙

E mais do que falar sobre diagnóstico…
eu quero te lembrar de algo essencial:

👉🏻 o cuidado precisa ser integral

A nutrição tem um papel fundamental no desenvolvimento da criança com TEA,
porque ela impacta diretamente o cérebro 🧠✨

Sono, comportamento, atenção, irritabilidade…
tudo isso pode estar relacionado com o que a criança consome — e com a forma como ela se relaciona com os alimentos

Mas calma…

Não é sobre mudar tudo de uma vez 💛

É sobre construir, aos poucos, um caminho possível, respeitoso e individual 🌱

Cada criança tem sua história
seu tempo
e suas particularidades

E é dentro disso que a gente trabalha ✨

Se você é mãe de uma criança com TEA…
você não está sozinha 💙

01/04/2026

Mamãe, se seu filho só aceita a comida do mesmo jeito, no mesmo prato ou na mesma marca, isso pode não ser birra. 🍽️
Muitas crianças precisam de previsibilidade para se sentirem seguras. Pequenas mudanças na comida podem gerar desconforto e levar à recusa. 🧠
Com a estratégia certa, é possível ampliar a aceitação alimentar com mais tranquilidade nas refeições. 🌱

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