Barth Sorrilha

- Educativo para aprendizagem do arranco como ferramenta para TREINAMENTO DE POTÊNCIA. - Os exercícios de Levantamento Olímpico e suas variações se caracterizam por um movimento total do corpo, envolvendo assim uma ação multiarticular, que contribuiu na sincronização das contrações musculares ( aprendizagem motora). - Alguns estudiosos afirmam que os exercícios de Levantamento Olímpico devem ser utilizados por atletas pois desenvolvem simultaneamente FORÇA, VELOCIDADE, COORDENAÇÃO e NOÇÃO ESPACIAL, sendo todas estas características essenciais para que qualquer ATLETA tenha êxito em sua modalidade. .

Fonte:treinamentosdesportivo.com * Foi a primeira vez que o atleta realizou o exercício e foram dadas as correções necessárias para o momento da aprendizagem a qual ele vivenciou.

- Educativo para aprendizagem do arranco como ferramenta para TREINAMENTO DE POTÊNCIA.

- Os exercícios de Levantamento Olímpico e suas variações se caracterizam por um movimento total do corpo, envolvendo assim uma ação multiarticular, que contribuiu na sincronização das contrações musculares ( aprendizagem motora).

- Alguns estudiosos afirmam que os exercícios de Levantamento Olímpico devem ser utilizados por atletas pois desenvolvem simultaneamente FORÇA, VELOCIDADE, COORDENAÇÃO e NOÇÃO ESPACIAL, sendo todas estas características essenciais para que qualquer ATLETA tenha êxito em sua modalidade.


Fonte:treinamentosdesportivo.com

* Foi a primeira vez que o atleta realizou o exercício e foram dadas as correções necessárias para o momento da aprendizagem a qual ele vivenciou.

Treino é jogo e Jogo é treino!
Eu sempre acreditei e vou continuar acreditando!
Desta forma no treino você vai simular todas as situações do jogo, corrigir, arriscar, dar sugestões, fazer críticas e realizar novas formas de jogo.