- Educativo para aprendizagem do arranco como ferramenta para TREINAMENTO DE POTÊNCIA. - Os exercícios de Levantamento Olímpico e suas variações se caracterizam por um movimento total do corpo, envolvendo assim uma ação multiarticular, que contribuiu na sincronização das contrações musculares ( aprendizagem motora). - Alguns estudiosos afirmam que os exercícios de Levantamento Olímpico devem ser utilizados por atletas pois desenvolvem simultaneamente FORÇA, VELOCIDADE, COORDENAÇÃO e NOÇÃO ESPACIAL, sendo todas estas características essenciais para que qualquer ATLETA tenha êxito em sua modalidade. .
Fonte:treinamentosdesportivo.com * Foi a primeira vez que o atleta realizou o exercício e foram dadas as correções necessárias para o momento da aprendizagem a qual ele vivenciou.
Barth Sorrilha
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- Educativo para aprendizagem do arranco como ferramenta para TREINAMENTO DE POTÊNCIA.
- Os exercícios de Levantamento Olímpico e suas variações se caracterizam por um movimento total do corpo, envolvendo assim uma ação multiarticular, que contribuiu na sincronização das contrações musculares ( aprendizagem motora).
- Alguns estudiosos afirmam que os exercícios de Levantamento Olímpico devem ser utilizados por atletas pois desenvolvem simultaneamente FORÇA, VELOCIDADE, COORDENAÇÃO e NOÇÃO ESPACIAL, sendo todas estas características essenciais para que qualquer ATLETA tenha êxito em sua modalidade.
Fonte:treinamentosdesportivo.com
* Foi a primeira vez que o atleta realizou o exercício e foram dadas as correções necessárias para o momento da aprendizagem a qual ele vivenciou.
Treino é jogo e Jogo é treino!
Eu sempre acreditei e vou continuar acreditando!
Desta forma no treino você vai simular todas as situações do jogo, corrigir, arriscar, dar sugestões, fazer críticas e realizar novas formas de jogo.
15/08/2019
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14/08/2019
Campo Grande, Brazil
05/09/2017
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