Receitas para secar

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Imagina você recebendo receitas para perder aqueles quilinhos a mais e de quebra ter mais saúde!

09/02/2023

🍎Melhores exercícios para perder barriga!

Corrida. ...
Aulas aeróbicas. ...
Pular corda. ...
Bicicleta. ...
Caminhada rápida. ...
Natação.

09/02/2023

É possível fazer uma receita leve e de baixa caloria com macarrão sim! Veja essa opção de macarrão com massa integral e camarão e corra para preparar sua próxima refeição.
Macarrão com camarão fácil

Ingredientes

*250g de camarão
* 4 a 5 "favos"de massa integral
* Manjericão
* Tomatinho cereja
*Azeite de oliva

Modo de preparo

1 Cozinhe a massa por cerca de 8 minutos
2 Frite o alho rapidamente e adicione o camarão. Deixe cozinhar
por 8 minutos também
3 Junte a passa cozinha ao camarão
4 Adicione os tomatinhos e o manjericão . pronto bom apetite.

09/02/2023

Chá seca barriga de gengibre, cravo e canela:

Esse chá seca barriga é altamente eficaz para quem deseja queimar gordura e ainda ter mais disposição durante os treinos, porque os ingredientes que o compõe são termogênicos, ou seja, têm a capacidade de aumentar o metabolismo e o gasto calórico e a queima de gorduras. É um dos chás mais fortes que existem.

O ideal é consumir apenas duas xícaras de chá diariamente dessa combinação. O modo de preparo desse chá consiste em colocar 1 pau de canela e 10 cravos da índia em 500ml de água fervendo e deixar cozinhar por 5 minutos. Assim que retirar o chá do fogo é preciso adicionar o gengibre ralado a gosto e deixar a infusão agir por 3 minutos para então toma-lo.

Endereço

Brusque
Brusque, SC

Site

https://lucaszirke.com.br/receitas-para-secar/

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