16/09/2026
👣 FASCITE PLANTAR: QUANDO CADA PASSO COMEÇA A DOER
Aquela dor no calcanhar ao colocar o pé no chão pela manhã pode ter uma causa que merece atenção.
A fascite plantar está relacionada à sobrecarga e irritação da fáscia plantar, uma estrutura que percorre a parte inferior do pé e participa da sustentação do arco plantar.
🚨 Alguns sinais comuns:
• Dor na região do calcanhar ou sola do pé
• Dor mais intensa nos primeiros passos após acordar
• Desconforto depois de ficar muito tempo sentado
• Dor após caminhadas, corridas ou longos períodos em pé
• Sensação de tensão na planta do pé
👣 Mas por que isso acontece?
A origem pode envolver diversos fatores: aumento de carga ou volume de treino, características individuais do pé, alterações na mecânica do movimento, excesso de tempo em pé e outros fatores.
Por isso, tratar somente o local da dor nem sempre é suficiente.
No Instituto Therafoot, a avaliação consiste em uma análise biomecânica, baropodometria computadorizada, termografia e avaliação postural, buscando compreender como o pé distribui as cargas e como ele participa do movimento.
A partir dos achados da avaliação, o tratamento é individualizado e pode envolver exercícios terapêuticos, técnicas de fisioterapia, orientação de carga e, quando indicado, recursos como palmilhas personalizadas.
🦶 DOR NO CALCANHAR NÃO DEVE SER IGNORADA.
Entender a causa é o primeiro passo para escolher a estratégia adequada.
👨⚕️ Dr. Marcelo Gerken Torchia
Fisioterapeuta • CREFITO 40550F
Instituto Therafoot – Biomecânica dos Pés e Postura
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