02/10/2024
🌹Outubro Rosa: Campanha Mundial de combate ao Câncer de Mama. Mais que vestir uma cor, é a conscientização contra esse câncer, que segundo o Inca, é o 2° mais incidente entre as mulheres. 🚺
Prevenir, sem dúvida, é o melhor caminho! Um toque que pode salvar sua vida. Realize o autoexame! Apalpe os seios e as axilas. Fique atenta aos sinais que devem ser investigados por um médico. O principal sintoma é o surgimento de nódulo.
Essa luta também é nossa! Por isso, o CEMS CEMEC preparou três dicas para você realizar o Autoexame em casa. Confira:
1 - Em frente ao espelho, observe mamilos, superfície e contorno das mamas. Depois, coloque os braços atrás da cabeça e veja se o movimento altera o contorno e superfície dos seios.
2 - Agora, apalpe as mamas com movimentos suaves e circulares, apertando levemente com a ponta dos dedos. Apalpe também os mamilos e veja se expelem alguma secreção.
3 - Por último, apalpe suas axilas em busca de nódulos, que podem ser dolorosos ou não. Caso encontre algum, procure ajuda médica.
Todos juntos no combate ao Câncer de Mama.🚺.