Manuela Leite

Você está cansada de fracassar em seus projetos?

Está perdida com tantos afazeres, mas sem se sentir realmente feliz com o que faz?

Às vezes parece que não tem como sair de algumas situações?

Eu sei...
Por muito tempo eu também me senti assim e mudei.

Eu sou Manuela Leite, treinadora, especialista em desenvolvimento humano e por entender a nós, mulheres, eu criei o Método Integra.

O Integra é uma imersão vivencial, um dia inteiro dedicado a ajudar você a dar uma virada, a redescobrir a sua força e viver definitivamente a sua melhor versão de mulher.

Nós vamos juntas...
• Entender a origem de suas emoções
• Aprender a como cuidar mais de você sem culpa
• Fazer um raio x da sua vida hoje
• Promover mais harmonia em sua família
• Ter ideias de novas possibilidades de soluções
• Enfim, ser a mulher que você sempre sonhou

Será um dia inesquecível em sua vida!

Reserve o dia 21 de novembro especialmente pra você!

Clica no link da bio, acessa já todas as informações e faça sua inscrição.

Te espero lá!

Enaltecer nosso poder pessoal e fortalecer nossa autoestima são pontos fundamentais para alcançar a vida plena e feliz que tanto desejamos.

Porém, ao longo da vida, pelos acontecimentos, vamos nos afastando de nós mesmas e nos tornamos frágeis, suscetíveis a todas as investidas de controle.

Existem várias formas de restaurar esse poder e no desafio de hoje eu trago uma ferramenta simples e poderosa, a Lista de Qualidades.

Faça assim: pegue papel e caneta (não deve ser no computador) e escreva 30 qualidades suas em frases separadas, sempre começando com "eu sou", assim:

"eu sou determinada"
"eu sou forte"
"eu sou linda"
"eu sou corajosa"

Depois leia essa lista, se possível em voz alta, todos os dias pela manhã, por pelo máximo de dias, o ideal é, no mínimo 21 dias.

Faz e me conta aqui.
E se você já experimentou essa técnica, como foi sua experiência? Compartilha conosco!

Comece a semana agradecendo.

Mesmo que ainda não esteja vivendo o que você gostaria, agradeça, não importa...

Somente quando você reconhece sua vida atual e agradece pelo que já tem, consegue entender o seu poder de realização e agir.

Você é livre para tomar o caminho que desejar, sim... acredite nesse poder de realização e faça acontecer!

Coragem, mulher!!!

O melhor é me sentir sergipana de coração!!!

Dia da Sergipanidade! 😍👏🏼👏🏼👏🏼

Quando você descobre seu caminho, passa a escolher a cada dia o que te faz feliz.

Seja você!!!

Seja feliz!!!

Seja qual for seu projeto, seu sonho, ele está aguardando uma atitude sua em direção a ele.

Aproveite essa semana que começa para dar um passo, mesmo que pequeno, não importa.

Independente das possibilidades, das suas condições, a sua ação vai abrir caminhos, trazer novas ideias e pessoas que vão te ajudar a tornar uma realidade em sua vida.

Acredite em seu sonho e no seu potencial de realização.

Siga, faça acontecer!

Sou muito grata por todos os médicos, profissionais fundamentais em nossa vida, especialmente nesse momento tão desafiador que estamos passando.

Minha reverência e gratidão!

Sempre escutei que o nosso maior bem é o conhecimento, que podem nos tirar tudo, menos o nosso aprendizado na vida. E assim é!

E, para mim, compartilhar conhecimento é ainda mais poderoso, pois enriquecemos vidas e mudamos o mundo, pois só a educação transforma.

Parabéns a todos os profissionais do ensino, em todas as áreas. Feliz Dia do Professor!

Minha eterna GRATIDÃO!!!

Outubro Rosa!

Vamos conversar sobre atitudes para ter uma vida saudável, muito mais do que fazer o autoexame.

Vem comigo e chama suas amigas!

Renove a cada dia a sua esperança na vida, pois ela sempre coopera para o melhor.

E qual o principal segredo para começar? SORRIA!!!

O sorriso é terapêutico, ele libera endorfina e serotonina, hormônios poderosos para ativar nosso estado de felicidade.

Experimente!