El Arte de Vivir Bolivia Oficial

El Arte de Vivir Bolivia Oficial Ofrecemos cursos y actividades para eliminar el estrés a través de poderosas técnicas de respiración, meditación y yoga.

Estos programas han ayudado a millones de personas alrededor del mundo a superar las tensiones, la depresión y la negatividad Estos programas han ayudado a millones de personas alrededor del mundo a superar las tensiones, la depresión y la negatividad.

Luna llena de septiembre 🌕 Tiempo de cosechar en el norte, tiempo de sembrar en el sur.Una invitación a agradecer lo que...
26/09/2026

Luna llena de septiembre 🌕 Tiempo de cosechar en el norte, tiempo de sembrar en el sur.

Una invitación a agradecer lo que floreció, soltar lo que terminó y sembrar nuevas intenciones. 🌱

Respira, haz una pausa y mira hacia adentro.

💬 Comenta LUNA y te enviamos una meditación para este momento.

¿Sientes que el celular te roba atención? Pantallas, dopamina y hábitos pueden estar afectando tu concentración y tu des...
25/09/2026

¿Sientes que el celular te roba atención? Pantallas, dopamina y hábitos pueden estar afectando tu concentración y tu descanso. 📱🧠

No se trata de demonizar la tecnología ni de hacer un detox imposible.

Se trata de empezar a observar.

¿Cuántas veces tomas el celular sin darte cuenta?
¿Cuánto tiempo pasas haciendo scroll?
¿Y cuánto hace que no estás 100% presente en una sola cosa?

La buena noticia es que nuestros hábitos pueden cambiar. Y puedes comenzar con algo simple: menos estímulo automático y más momentos de presencia real.

Esta semana prueba el desafío del carrusel y observa qué sucede con tu atención. ✨

Y si quieres dar un paso más, en el Curso Parte 1 de El Arte de Vivir aprendes técnicas de respiración, meditación y herramientas prácticas para manejar mejor el estrés y volver al presente.

💬 Comenta PARTE 1 y te enviamos toda la información.

🧘‍♀️ Curso Parte 1 de El Arte de Vivir: aprende técnicas de respiración, SKY y herramientas para gestionar el estrés y m...
23/09/2026

🧘‍♀️ Curso Parte 1 de El Arte de Vivir: aprende técnicas de respiración, SKY y herramientas para gestionar el estrés y mejorar tu bienestar. ✨

Antes de comenzar, muchas personas se preguntan:

💭 ¿Necesito experiencia previa?
💭 ¿Tengo que saber meditar?
💭 ¿Qué sucede durante el curso?
💭 ¿Qué puedo llevarme después?

La respuesta es: no necesitas experiencia. Solo la intención de aprender herramientas prácticas para transformar tu relación con tu mente, tus emociones y tu energía. 🌿

En el Curso Parte 1 de El Arte de Vivir aprenderás Sudarshan Kriya (SKY), una técnica de respiración profunda, junto con prácticas y conocimientos para liberar tensiones, reducir el y cultivar mayor calma y claridad.

¿Tú también tenías alguna de estas preguntas? 👇
Comenta PARTE 1 y te enviamos toda la información.

Niñez, adolescencia, creatividad y bienestar emocional: herramientas para crecer con confianza, respirar y escucharse. 💛...
21/09/2026

Niñez, adolescencia, creatividad y bienestar emocional: herramientas para crecer con confianza, respirar y escucharse. 💛

¿Qué te habría gustado escuchar cuando eras niño/a?

Que equivocarte estaba bien. Que no tenías que ser como los demás. Que podías sentir sin comprenderlo todo todavía. Que tu creatividad, tu intuición y tu manera de ver el mundo también eran fortalezas. ✨

Crecer también significa aprender a conocerse, relacionarse mejor y desarrollar herramientas propias para transitar lo que sucede por dentro.

En El Arte de Vivir creamos espacios para acompañar a niños y adolescentes en ese proceso a través de Art Excel, YES e Intuition Process.

🌱 Herramientas para hoy que pueden acompañarlos toda la vida.

Comenta CURSOS y te enviamos información sobre los programas para niños y adolescentes.

16/09/2026

🧘‍♂️ Meditación: ¿qué pasaría si meditaras durante un año? Una práctica diaria puede ayudarte a reducir el estrés, calmar la mente y transformar tu bienestar. ✨

Muchas veces buscamos cambios afuera, pero la nos invita a mirar hacia adentro y crear un espacio de más calma, claridad y conexión.

No se trata de dejar la mente en blanco, sino de aprender a relacionarte con tus pensamientos de una manera diferente. 🌱

Un año de práctica puede ser el inicio de una nueva forma de vivir.

💙 ¿Te gustaría empezar a incorporar la meditación a tu vida?

Comentá QUIERO EMPEZAR y te contamos más.

14/09/2026

"💫 La sabiduría de Gurudev, más cerca que nunca 💫

¿Alguna vez te preguntaste qué respondería Gurudev frente a las grandes preguntas de la vida? 🪷

Llega “Cerca del Maestro”, un nuevo curso de sabiduría con una selección especial de Satsangs donde Gurudev Sri Sri Ravi Shankar comparte reflexiones profundas con humor, sencillez y una mirada transformadora sobre la vida. ✨

Un espacio para:
🔸 Encontrar respuestas a las grandes preguntas de la vida
🔸 Conocer al Maestro en un espacio de cercanía y espontaneidad
🔸 Escuchar respuestas a preguntas sinceras y profundas
🔸 Inspirarte con sabiduría y conocimiento práctico para tu camino personal

Cada encuentro incluye:
💬 Reflexiones junto a Clau Arellano
🧘‍♀️ Meditación
🪷 Conocimiento práctico

📅 Fechas de estreno
✨ Volumen 1: 25 al 27 de septiembre
✨ Volumen 2: 16 y 17 de octubre
✨ Volumen 3: 31 de octubre y 1 de noviembre

⏰ 20:00 a 21:30 hs (ARG)
🎥 Si no puedes asistir en vivo, las sesiones quedan grabadas.

💛 Comenta MAESTRO y te enviamos el link de inscripción."

"La emoción no es el problema. Quedarse dentro de ella, sí.Un enojo dura minutos. El orgullo que lo sostiene puede durar...
14/09/2026

"La emoción no es el problema. Quedarse dentro de ella, sí.
Un enojo dura minutos. El orgullo que lo sostiene puede durar años.

Enojarte, llorar, dudar, descansar: nada de eso te aleja de tu bienestar. Lo que te aleja es guardarlo.

Y todas las emociones tienen algo en común: un ritmo de respiración propio. Cambias la respiración, cambia la emoción. No la tapas, la atraviesas.

¿Cuál de todas te enseñaron a esconder? 👇"

08/09/2026

Curso Parte 1 de El Arte de Vivir: respiración, meditación y herramientas para reducir el estrés y sentir más calma. 🌿

Pero… ¿qué pasa realmente durante el curso? 👀

En este Reel te mostramos un poco de lo que se vive: ejercicios de respiración, momentos de conexión, conocimiento práctico y herramientas que puedes llevar a tu día a día.

No se trata solo de aprender una técnica. Es una experiencia para hacer una pausa, conectar contigo y descubrir una manera diferente de manejar el estrés y tus emociones. ✨

💬 Comenta PARTE1 si te gustaría vivir esta experiencia y te enviamos toda la información.

Septiembre es el Mes de Concientización sobre la Prevención del Suicidio. 💛La prevención comienza mucho antes de una cri...
03/09/2026

Septiembre es el Mes de Concientización sobre la Prevención del Suicidio. 💛

La prevención comienza mucho antes de una crisis. Comienza cuando aprendemos a escuchar, reconocer lo que sentimos, pedir ayuda y construir vínculos donde podamos hablar sin miedo ni vergüenza.

En El Arte de Vivir compartimos herramientas de respiración, meditación y yoga que pueden acompañar el manejo del estrés, el bienestar emocional y una mayor conexión con nosotros mismos y con quienes nos rodean.

Acompañar no siempre significa tener la respuesta correcta. Muchas veces significa estar presentes, preguntar cómo está la otra persona y recordarle que no tiene que atravesarlo todo sola.

Si tú o alguien cercano está atravesando una crisis, busca ayuda profesional o comunícate con los servicios de emergencia de tu país.

💛 Escuchar también es cuidar.
💬 Comparte este mensaje. Puede llegar a alguien que lo necesite.

Respiracion Yoga ElArteDeVivir SeptiembreAmarillo SaludEmocional

29/08/2026

Hoy es el Día del Árbol y solo tienes que darte cuenta de que estás conectado con la naturaleza. Gurudev Sri Sri Ravi Shankar lo dice en simple 🌱:

Pasa algo de tiempo plantando árboles, cultivando verduras. Incluso en casa puedes hacerlo. Incluso en tu apartamento: toma una maceta, llénala de tierra, pon algunas semillas, y vas a disfrutar viendo crecer esa semilla.

Tu entusiasmo, tu sentimiento por la naturaleza, también va a crecer 🙏✨

¿Tienes algo plantado en casa? Cuéntanos 👇🌱

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