Centre Épidémiologique de la Recherche et Interventions en Santé Publique CERISP est un centre de recherche et d’interventions en santé publique basé au Bénin.
Nous offrons un appui technique en épidémiologie, collecte et analyse de données, rédaction scientifique et renforcement de capacités. Notre mission : améliorer la santé des populations par la recherche et l’action terrain.
20/07/2024
La encore appelé l'inactivité sportive tue beaucoup plus que les maladies !
Pratiquez donc une activité sportive pour avoir une santé épanouie
Tous au Sport !
vous souhaite un bon weekend
Prenez soins de vous
Votre santé, la plus grande richesse que vous avez ! Prenez en soin.
07/04/2023
L'image ci-dessous est un processus de DIALYSE☹️
Pendant la dialyse, le sang est retiré du corps par le tube rouge, passe à travers l'appareil de dialyse, débarrassé de toutes les impuretés métaboliques, puis réintroduit dans le corps par le tube bleu.
Ce processus est répété pendant 4 heures pendant que le patient reste immobile dans son lit.
La procédure est effectuée 3 fois par semaine, soit 12 fois par mois et à chaque fois, cela prend 4 heures, soit un total de 48 heures par mois.
Pour ceux qui ne sont pas concernés,. ce processus de purification de vos reins se produit automatiquement 36 fois par jour dans votre corps sans effort ni inconfort, même lorsque vous vous déplacez.
Appréciez et prenez bien soin de vos reins.
Réduisez votre consommation de :
Caféine
Paracétamol
Alcool
Sel
Sucre
Augmentez votre :
Temps de sommeil
Exercice physique
Exposition au soleil
Boire beaucoup d'eau
Fruits/légumes frais
Votre santé est votre richesse. Prenez soins de vous
À lire
" De la part du Docteur Isaac Morack ,
Prenez vos responsabilités.
Boire de l'eau chaude à base du citron peut prévenir le Cancer. N'ajouter pas de sucre. L'eau chaude avec du citron est plus bénéfique que de l'eau froide avec du citron.
La patate jaune et la patate violette ont tous deux de bonnes propriétés de prévention contre le cancer.
01. Prendre souvent le souper t**d la nuit peut augmenter le risque de cancer d'estomac .
02. Ne Prenez jamais plus de 4 oeufs par semaine.
03. Manger le croupion (le derrière de la poule) peut causer le cancer d'estomac.
04. Ne consommez jamais les fruits après le repas. Les fruits doivent être pris avant les repas.
05. Ne prenez pas du thé pendant votre période de menstruations .
06. Prenez moins de lait de soja , n'ajoute pas de sucre ou d'œuf au lait de soja .
07. Ne mangez pas de la tomate pendant que l'estomac est vide.
08. Buvez un verre d'eau plein chaque matin avant de manger pour prévenir la vésicule biliaire et le calcul bilaire.
09. Prenez de la nourriture 3 heures avant l'heure du coucher.
10. Boire moins le Teh Tarik, pas de propriété nutritionnelle mais peut causer le Diabète et l'hypertension .
11. Ne mangez pas du pain rôti lorsqu'il est chaud et sort du Four ou du Grille-pain .
12. Ne pas mettre en charge votre téléphone ou toute autre appareil près de vous lorsque vous êtes entrain de dormir.
13. Buvez 10 verres d'eau par jour pour prévenir le cancer de la vessie.
14. Buvez plus d'eau dans la journée et moins dans la nuit.
15. Ne buvez pas plus de 2 tasses de café par jour , ça peut causer l'insomnie et le gastrique.
16. Après 17 h , manger moins .
17. Six types de nourriture qui vous rendent heureux: banane , pamplemousse , pain à farine , Épinard , citrouille ou potiron , la pêche .
18. Dormir moins de 8 h par jour détériore notre fonction cérébrale .
L'eau chaude à base du citron peut soutenir votre santé et vous faire vivre plus longtemps !
L'eau chaude à base du citron tue les cellules du cancer.
L'amertume avec de l'eau chaude à base du citron est la meilleure substance qui tue les cellules du cancer .
L'eau froide avec du citron a seulement la vitamine C, mais pas de prévention de cancer.
L'eau chaude avec du citron contrôle la croissance de la tumeur du cancer.
Ce type de traitement extrait du citron va seulement détruire les cellules maline , ça ne doit pas affecter les cellules en santé.
Suivant... l'acide citrique et le citron polyphénol à l'intérieur du jus de citron , peut aider à réduire la pression sanguine, la prévention effective de la profonde deep veine de thrombose , améliore la circulation sanguine, et réduit les caillots de sang.
Après avoir lu , partager avec les autres pour prendre bien soin de leur propre santé.!
30/01/2023
Drame à Dassa
Avec la douleur, nous prions pour le repos des âmes des personnes décédées dans cet accident.
Puisse Dieu vous accueillir dans sa demeure.
Condoléances à tous le peuple béninois et aux familles de nos braves illustres disparu.
Prompt rétablissement à ceux qui sont pris en charge.
Que l'Éternel Dieu veille sur le peuple béninois.
Cerisp
20/01/2023
L' offre à chaque enfant le meilleur départ possible dans la vie.
L'allaitement exclusif réduit la mortalité infantile & aide à un rétablissement plus rapide en cas de maladie.
! 🤱🏽👶🏿
20/01/2023
Chers dames ! Prenez soin de vous
07/01/2023
Ensemble luttons contre le Choléra.
| Lundi | 08:00 - 17:30 |
| Mardi | 08:00 - 17:30 |
| Mercredi | 08:00 - 17:30 |
| Jeudi | 08:00 - 17:30 |
| Vendredi | 08:00 - 17:30 |