15/08/2025
Моят час по мобилност 😍
Разнообразни упражнения - динамични и статични 🦵
Раздвижване и засилване на ставите и мускулите 💪
Всяка неделя от 12 ч. 🕛
В .bg Заимов 🌳
********
My Mobility Class 😍
Varied exercises - dynamic and static moves 🦵
Mobilization and strengthening of joints and muscles 💪
Every Sunday at 12 pm 🕛
bg Zaimov hall 🌳
12/08/2025
🚨 Don't skip this step!
🌲After a long hike, stretch out your body 😊
.or you will be stiff like a🪵
(Include also a quad stretch and deep side lunges 😉)
16/07/2025
На сватба в с. Рибарица - тренировките и движението са вече неразделна част от живота ми :)
Вижте графика ми (първи пост) и следете заместванията ми (качвам сторита) за да можете да пробвате моите интересни и ефективни тренировки! 🥰
Водя в София в залите на 🎯
https://zaimov.nextlevelclub.bg/calendar 🗓
10/04/2025
Поредната страхотна информация от създателя на Strength Culture/Силова Култура 💪 за това, как да се справим с болките си чрез правилни за нас движения 🏋♀️ и как изобщо да не стигаме до болки 😍
Активността ни подържа млади, силни и здрави 💚
Преобръщане: Дискова херния, гръбначни проблеми и как да се спасим
🎙️ Как да спасим гърба си от болка, без операции и скъпи терапии?В този епизод говорим със Златин Петков – кинезитерапевт и създател на „Силова култура“, ко...