Sculpt&Tone with Kris

🇬🇧

В този студен ноемврийски ден празнуваме Денят на Християнското семейство.
По този повод споделям едни снимки от топлия август, когато все още бяхме трима ❤️

#деннахристиянскотосемейство #семейство #пикник

🌟 Влезте в мечтаната от вас форма със Sculpt and Tone тренировки с Kristina Uzun в Yoga Vibe Изгрев! Упражнения с повече повторения и леки тежести за тонизиране и пълно преобразяване. 🏋️‍♀️💥

➡️ https://www.yogavibe.net/timetable/izgrev

Ноември е моят месец. 🍂

И въпреки че не се радвам много на есента, рождения ми ден наближава и целият ноември ми е празнично.
Още една година, която беше изпълена с толкова много промени! Целите и желанията се променят, а времето става най-скъпия ресурс.

Работя много, полагам усилия да ставам по-добра във всичко което правя като треньор, преподавател, съпруга, майка и човек.

Изразявайки благодарност към Бог и Вселената, напомням си да не забравям, че е важно не само да произнасяме добри думи, а да живеем според тях…

Добре дошъл, ноември 🍁

🍁 #мысливслух

💥 Умът е по-щастлив, когато тялото е уморено! Твърдо убедена в това твърдение е Кристина Узун.
🧘‍♀️Тя е сертифициран 200TTC йога преподавател по хатха, шивананда и ащанга йога.
🌞Класовете ѝ започват с Поздрава към слънцето, след което продължават със силови пози за отваряне и пречистване както на тялото, така и на съзнанието.

🥰За да бъдат практиките ѝ достъпни за всеки, Кристина предлага винаги вариации на позите, чието въздействие можеш да усетиш и ти в Терапевтична йога всяка събота и неделя от 10:00 в Garitage: 👉 https://www.yogavibe.net/timetable/garitage

Почти осем години съчетавах работата в офис с любимите ми йога практики. От малка знаех, че искам да преподавам, сигурно защото майка ми е учител.
Движението ме прави щастлива, но възможността да помагам на хората и да участвам в живота им чрез груповите занимания, още повече.
Нямах смелостта да напусна корпоративния свят и нямаше да намеря най-вероятно, ако не беше човека до мен.
И така, от четири месеца аз преподавам йога и водя группови занимания.

Животът е невероятен, трябва просто да решиш да го живееш.

🤩 НОВ КЛАС!
Ако имаш малко свободно време, но огромно желание да се грижиш за фигурата си, високоинтензивната тренировка Sculpt & Tone е точно за теб!

💪🏻Тонус, издръжливост, по-добър баланс и отлична мобилност са само част от забележителните резултати, които ще постигнеш под зоркото око на Кристина Узун!

💦 Вземи със себе си хавлия и бутилка вода и се погрижи за мускулите в 45-минутно занятие всяка събота от 12:30 в Garitage: https://www.yogavibe.net/timetable/garitage