WellBi pilates

05/10/2026

Да тренирам ли днес или да не тренирам ?

01/10/2026

Ново за Пловдив .
Пилатес за деца. Всяка събота от 10ч.

Силно вярвам и знам , че да изградиш двигателна основа у децата е толкова важно и носи своите предимства в годините на растеж.

✅ по-здрави ходила
✅ по-изправени гръбчета
✅ по-добре развита проприоцепция (умението на мозъка да се движи в пространстовото )
✅ по-добра координация (толкова важна за спорт, танци и всякакви движения)
✅ по-добро усещане за тялото и чувство за контрол върху тялото . ✅ превенция срещу болежки в коленете, кръста или гърба.
(Понякога децата могат да изпитват болки там, но да не знаят как да го изразят)
✅ превенция срещу ГРЪбНАЧНИ ИЗКРИВЯВАНИЯ

Доведете децата си . Нека се запознаем.

Малки крачки всеки ден , голяма промяна след време .
Body&Soul Studio Plovdiv. За записвания .

🤗🤗🤗

01/10/2026

Голямото откритие през последните години е фасцията и работата с нея. Крис прави много точно това, за да го популялизира в България , и то на много “разбираем език” . На 15.11 отново ще е в Пловдив . В нашето студио. Заповядайте .

Приключи нашата практика по фасциални маневри с Крис.
Благодарим на Крис за споделените знания, внимание и вдъхновение, а на всички участници – за доверието, любопитството и прекрасната енергия, която създадохме заедно.

Още една ценна среща в Body & Soul, посветена на движението, тялото и грижата за себе си. 🌿

Благодарим ви, че бяхте част от нея! 🙏

17/09/2026

Пилатес за деца - една методика създадена за комплексна работа на нервната система, ходилата и тялото . Резултатът- по-осъзнати движения, повече координация , по-добра стойка.
Заповядайте .
Мястото е Body&Soul Studio Plovdiv . Записванията са в сайта .

30/07/2026

Движението няма нужда от превод.
Вчера имах удоволствието да водя тренировката на английски с гост от Китай - д-р Хъ. Още едно напомняне, че когато говорим чрез движение , внимание и професионализъм , езиковите бариери почти изчезват.
Всяка такава среща носи нова перспектива . А вие вярвате ли , че движението е универсален език? Body&Soul Studio Plovdiv

17/07/2026

Видео 3 от поредицата “Малките навици, правят голямата разлика “ .

14/07/2026

Честит рожден ден на мен 🤘🤘🤘 Body&Soul Studio Plovdiv

13/07/2026

Видео 2 от поредицата “Малките навици, правят голямата разлика “.

06/07/2026

Защо 1 час Пилатес в деня , не е достатъчен , за да се освободим от болките и схващанията по тялото?