17/02/2026
๐ฆ๐ฃ๐ฬ๐๐๐๐ ๐๐๐ฆ ๐ ๐๐๐๐ฆ ๐๐ข๐๐ฌ๐ฃ๐จ๐ ๐ฃ !
Rejoins ๐ ๐ผ๐ป๐๐ถ๐ฒ๐๐ฟ ๐๐ผ๐๐๐ผ ๐ฆ๐ฎ๐ป๐ด๐ฎ๐ฟ๐ฒฬ ๐ฝ๐ผ๐๐ฟ ๐๐ป๐ฒ ๐๐ฒ๐๐๐ถ๐ผ๐ป ๐๐ฒ๐ ๐ ๐ถ๐น๐น๐ qui va te faire transpirer comme jamais !
๐
28 ๐๐ฎ๐ป๐๐ถ๐ฒ๐ฟ | ๐ญ๐ฒ๐ต๐ฌ๐ฌ
๐ ๐๐ผ๐๐๐ผ ๐๐ฟ๐ผ๐๐ ๐๐ถ๐
๐ฐ ๐ฏ ๐ฌ๐ฌ๐ฌ ๐ (๐ง๐ผ๐ป ๐ถ๐ป๐๐ฒ๐๐๐ถ๐๐๐ฒ๐บ๐ฒ๐ป๐ ๐ฝ๐ผ๐๐ฟ ๐๐ป ๐ฐ๐ผ๐ฟ๐ฝ๐ ๐ฑ'๐ฎ๐ฐ๐ถ๐ฒ๐ฟ)
Le rythme, la barre, et TOI. Cโest le moment de montrer ce que tu as dans le ventre ! ๐
๐ ๐๐๐ข๐ค๐จ๐ ๐ง๐ ๐ฃ๐๐๐๐ ๐๐ฉ๐๐ก๐ง ๐ค๐จ'๐๐ ๐ก๐ ๐ฆ๐ข๐๐ง ๐ง๐ฅ๐ข๐ฃ ๐ง๐๐ฅ๐ !
๐ฒ ๐ฒ๐ฌ ๐ด๐ฎ ๐ฌ๐ต ๐ฌ๐ต / ๐ณ๐ณ ๐ฎ๐ฌ ๐ต๐ฒ ๐ต๐ฌ
15/12/2025
On vous attend ร kosso cross fit
๐ข๐ป ๐๐ฎ ๐ฒฬ๐๐ฟ๐ฒ ๐ต๐ผ๐ป๐ป๐ฒฬ๐๐ฒ๐ ๐ฒ๐ป๐๐ฟ๐ฒ ๐ป๐ผ๐๐ :
la salle ne va pas venir vous chercher ร la maison hein ๐
Cโest vous qui dรฉcidez de mettre vos chaussures,
de sortir,
et de venir vous battre un peu avec les calories.
Le plus dur, ce nโest pas lโentraรฎnement.
Cโest dโy aller.
Aprรจs รงa, on sโoccupe de vous โ ambiance, coachs, motivationโฆ tout est lร .
๐๐น๐ผ๐ฟ๐, ๐ผ๐ป ๐ฐ๐ผ๐บ๐บ๐ฒ๐ป๐ฐ๐ฒ ๐พ๐๐ฎ๐ป๐ฑ ? ๐๐ฅ
๐ฒ ๐๐ป๐๐ผ๐๐ฒ๐ โ๐๐ฒ ๐๐ถ๐ฒ๐ป๐โ ๐๐๐ฟ ๐ช๐ต๐ฎ๐๐๐๐ฝ๐ฝ : ๐ฒ๐ฌ ๐ด๐ฎ ๐ฌ๐ต ๐ฌ๐ต / ๐ณ๐ณ ๐ฎ๐ฌ ๐ต๐ฒ ๐ต๐ฌ
11/12/2025
๐๐ง ๐๐จ๐ซ๐ฉ๐ฌ ๐๐จ๐ซ๐ญ. ๐๐ง ๐๐ฌ๐ฉ๐ซ๐ข๐ญ ๐ฌ๐จ๐ฅ๐ข๐๐. ๐๐ง๐ ๐ฏ๐จ๐ฅ๐จ๐ง๐ญ๐ฬ ๐๐ฎ๐ซ๐ค๐ข๐ง๐๐๐ฬ.
โ
โ๐๐จ๐ง๐ง๐ ๐๐ฬ๐ญ๐ ๐ง๐๐ญ๐ข๐จ๐ง๐๐ฅ๐ ๐ฬ ๐ญ๐จ๐ฎ๐ฌ !
04/12/2025
๐๏ธ Hommage ร Nadiya Sabeh .
Nadiya Sabeh nous a quittรฉ aprรจs un combat courageux contre le cancer du sein.
Une battante. Une femme forte. Une vie arrachรฉe trop tรดt.
Son dรฉpart nous brise le cลur, mais il doit surtout nous rรฉveiller.
Le cancer du sein est rรฉel. Il touche nos mรจres, nos sลurs, nos รฉpouses, nos amies. Et pourtant, dรฉtectรฉ tรดt, il peut รชtre soignรฉ.
En sa mรฉmoire, parlons-en. Sensibilisons. Encourageons le dรฉpistage.
Un geste simple, un examen ร temps, peut sauver une vie.
Repose en paix Nadiya ๐ธ
Que ton combat ne soit pas oubliรฉ et quโil serve ร protรฉger dโautres vies.
๐ Fais-toi dรฉpister. Parles-en autour de toi. Sauver une vie commence par lโinformation.
01/12/2025
๐ ๐๐ถ๐ฒ๐ป๐๐ฒ๐ป๐๐ฒ ๐ฒ๐ป ๐๐ฒฬ๐ฐ๐ฒ๐บ๐ฏ๐ฟ๐ฒ
๐ฉ๐ผ๐ถ๐ฐ๐ถ ๐น๐ฒ ๐ฑ๐ฒ๐ฟ๐ป๐ถ๐ฒ๐ฟ ๐บ๐ผ๐ถ๐ ๐ฑ๐ฒ ๐นโ๐ฎ๐ป๐ป๐ฒฬ๐ฒ.
Si vous avez repoussรฉ votre changement, cโest le moment de faire le premier pas.
A ๐๐ข๐ฆ๐ฆ๐ข ๐๐ฅ๐ข๐ฆ๐ฆ ๐๐๐ง nous vous accueillons quel que soit votre niveau.
Vous pouvez commencer doucement, mais vous pouvez commencer...
Et si vous avez des questions, n'hesitez pas!