France Drion

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France Drion Maîtrise l'art subtil de l'équilibre pro/perso et Arrête de te culpabiliser ! Entrepreneur, maman, grande kiffeuse de vie !
🌟💝

28/09/2026

Tu es ce que tu manges… ne sois donc pas rapide, bon marché, facile ou faux !

26/09/2026

Hier soir, je me suis assise dans une salle de 40 000 personnes pour voir Céline Dion.

Je n’étais même pas surexcitée.

Je me disais simplement que ce serait peut-être la dernière fois que je la verrais sur scène.

Une semaine plus tôt, nous n’avions même pas de places.

Et puis…

elle est arrivée.

Et les larmes ont commencé à couler.

Quelle grandeur.

Céline, c’est celle qui réalise ce que les autres pensent impossible.

Celle qui revient malgré la maladie.

Celle qui remplit un stade de 40 000 personnes, soir après soir.

Celle qui continue d’avancer malgré les critiques, les épreuves et les deuils.

Qu’on l’aime ou pas, il y a une chose qu’on ne peut pas lui enlever : elle a construit une légende.

Et hier, son spectacle était exactement à l’image que j’ai d’elle :

élégant.
luxueux.
simple.
surprenant.

Puis elle nous a dit :

« Je vais bien. »

Et elle a terminé par :

« Croyez en vos rêves, même les plus dingues. »

J’avais besoin d’entendre cette phrase hier.

Peut-être que vous aussi.

Alors ce matin, je me réveille fatiguée de notre aventure improvisée avec Céline Dion…

mais surtout bouleversée.

Et profondément reconnaissante d’avoir pu revoir cette icône.

Cette grande dame.

Merci Céline.
Merci Pauline.
Merci Jordane.

Et finalement…

il n’y a pas de Hasards.
Il n’y a que des rendez-vous.

France ✨

Céline Dion

21/09/2026

Vous pensiez que mes gaufres petit déjeuner ne pouvaient pas être plus gourmandes ? 🍫🧇

Attendez de voir cette version… 😏

Du chocolat, du cacao amer, des protéines au chocolat et, pour finir…

🤎 une belle couche de pâte de noisettes qui fond doucement sur la gaufre encore tiède.

Oui, c’est un petit déjeuner.
Mais surtout… c’est une gaufre au chocolat. 😂

Je les prépare en plusieurs exemplaires, je les congèle individuellement et je les ressors le matin.

Pratique, nourrissant et surtout beaucoup trop gourmand pour avoir l’impression de “faire attention”.

La pâte de noisettes vient de La Fourche 💛

Avec mon code TILICE71, tu bénéficies de 20 € offerts sur ton adhésion.

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-déjeuner

15/09/2026

J’ai 39 ans aujourd’hui. 🎂

Et quand je regarde ces 9 dernières années, je me dis que j’ai quand même une sacrée vie. 😂

En 9 ans, j’ai réussi à :

🏡 finir de construire ma première maison,
💔 divorcer,
📦 déménager 3 fois,
⚖️ prendre 12 kilos,
❤️ rencontrer Pierre,
✈️ voyager dans 15 pays sur 3 continents,
🔄 changer de carrière 2 fois,
👧 voir grandir ma fille — mon Dieu, elle aura bientôt 13 ans !
🔥 faire un épuisement,
🚪 arrêter mon entreprise,
🧭 repartir de zéro,
💼 tester le salariat,
🩺 avoir quelques grosses frayeurs avec ma santé,
🦴 me fracturer le coccyx,
🪜 tomber dans les escaliers…

Bref…

J’ai construit, déconstruit, recommencé, aimé, douté, grandi, chuté… parfois littéralement. 😂

Alors oui, je crois que je suis plutôt bien préparée pour entamer la quarantaine.

Enfin… si les 40 prochaines années pouvaient être un peu plus douces pour mes os, ce serait apprécié. 😅❤️

Allez, bienvenue à mes 39 ans.
Je sens que cette nouvelle décennie va être intéressante. ✨

À 6h30 du matin, je préfère lui donner une gaufre qu’un paquet de céréales. 😅🧇Depuis la rentrée, Lisa se lève très tôt p...
12/09/2026

À 6h30 du matin, je préfère lui donner une gaufre qu’un paquet de céréales. 😅🧇

Depuis la rentrée, Lisa se lève très tôt pour prendre son bus à 6h30.

Alors j’essaie de la laisser dormir le plus longtemps possible et de lui préparer des petits-déjeuners qu’elle peut manger tranquillement dans le bus ou en arrivant à l’école.

Mon objectif : quelque chose de gourmand, mais qui lui apporte aussi des fibres, des protéines et des glucides qui tiennent au corps.

J’ai testé les cakes salés…

❌ Elle n’a pas aimé.

On est donc passées au banana bread façon France Drion : moelleux à souhait et validé par la principale intéressée. 😂

Mais aujourd’hui, c’est la 🧇 **GAUFRE PARTY**.

Je les prépare en quantité, je les garnis de beurre de cacahuète bio non salé ou de beurre de noisette + pépites de chocolat noir 70 %, je les emballe et je les congèle.

Comme ça, le matin, je n’ai plus qu’à en sortir une.

Pas de cuisine à 6h du matin.

Pas de petit-déjeuner sauté.

Et surtout, une petite dose de gourmandise avant de commencer sa journée. ❤️

🧇 Mes gaufres petit-déjeuner

Pour environ 4-8 gaufres :

🥚 2 œufs
🌾 100 g de farine d’avoine ou de flocons d’avoine mixés
💪 50 g de protéine en poudre Usana Nutrimeal vanille (info en mp)
🍌 1 banane bien mûre (environ 100 g)
🥛 250 ml de lait végétal
🥄 1 c. à café de poudre à lever bio
🌿 1 c. à café de vanille
🧂 1 pincée de sel
🥥 1 c. à soupe d’huile neutre ou de coco fondue
🍁 Facultatif : 1 c. à café de sirop d’érable si votre protéine est peu sucrée

Je mélange tout, dans le blender, c'est facile.

👉 La pâte est assez liquide : c’est normal pour mon gaufrier vertical.

Je verse la pâte, je laisse cuire et c’est prêt.

Puis je les laisse refroidir, je les garnis de beurre de cacahuète et de chocolat, je les emballe individuellement et direction le congélateur.

Le petit-déjeuner maison peut aussi être du batch cooking. 😉

Et chez vous, c’est quoi le petit-déjeuner préféré des enfants quand les matins commencent beaucoup trop tôt ? 🧇❤️

A très vite.

France

Ma mère m'a déjà dit : « S'il y a une guerre, on sait où venir faire son marché. » 😂Il faut dire que ma cave me ressembl...
09/09/2026

Ma mère m'a déjà dit : « S'il y a une guerre, on sait où venir faire son marché. » 😂

Il faut dire que ma cave me ressemble assez bien.
À part le vin, presque tout ce qui s'y mange est fait maison.
Des confitures.
Des légumes.
Des bocaux.
Des fermentations.

Et je ressens une satisfaction assez difficile à expliquer lorsque je regarde ces étagères remplies.

C'est un peu d'été mis de côté pour plus t**d.

Des légumes récoltés lorsqu'ils sont abondants et délicieux, prêts à nous faciliter un souper en plein hiver.

Je crois que l'autonomie commence par des choses aussi simples que celles-là.
Et c'est justement ce que j'ai envie de transmettre lors de mon prochain atelier.

L'Été en bocaux

📅 Samedi 12 septembre
🕙 10h–13h
📍 Stembert

Envoyez-moi un MP pour recevoir toutes les informations. 🌿

France

Je n'ai jamais manqué de nourriture. Pourtant, petite, j'en cachais dans ma chambre.Je mangeais vite, avec cette étrange...
06/09/2026

Je n'ai jamais manqué de nourriture. Pourtant, petite, j'en cachais dans ma chambre.

Je mangeais vite, avec cette étrange peur qu'on me la prenne.
Je partais en voyage avec de la nourriture dans mes bagages.

Alors forcément… aujourd'hui, une cave remplie de bocaux me procure une satisfaction assez incroyable. 😅

Mais avec le temps, ce besoin s'est transformé.

Aujourd'hui, remplir ma cave, ce n'est plus avoir peur de manquer.
C'est savoir que je suis capable de faire.

Cueillir.
Transformer.
Conserver.
Et profiter en janvier de ce que la terre nous a donné en septembre.

Il y a quelque chose de profondément rassurant dans le fait de retrouver cette autonomie.

Et c'est aussi ce que j'ai envie de transmettre.

L'Été en bocaux

📅 Samedi 12 septembre • 10h–13h
📍 Stembert

Une matinée pour apprendre ensemble différentes techniques de conservation.
Infos et inscriptions en MP.

France

Ma mère m'a déjà dit : « S'il y a une guerre, on sait où venir faire son marché. » 😂Il faut dire que ma cave me ressembl...
05/09/2026

Ma mère m'a déjà dit : « S'il y a une guerre, on sait où venir faire son marché. » 😂

Il faut dire que ma cave me ressemble assez bien.

À part le vin, presque tout ce qui s'y mange est fait maison.
Des confitures.
Des légumes.
Des bocaux.
Des fermentations.

Et je ressens une satisfaction assez difficile à expliquer lorsque je regarde ces étagères remplies.

C'est un peu d'été mis de côté pour plus t**d.
Des légumes récoltés lorsqu'ils sont abondants et délicieux, prêts à nous faciliter un souper en plein hiver.

Je crois que l'autonomie commence par des choses aussi simples que celles-là.

Et c'est justement ce que j'ai envie de transmettre lors de mon prochain atelier.

L'Été en bocaux

📅 Samedi 12 septembre
🕙 10h–13h
📍 Stembert

Envoyez-moi un MP pour recevoir toutes les informations. 🌿

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On sait regarder quelqu'un faire des conserves pendant 45 minutes sur Instagram… mais saurait-on les faire nous-mêmes ?C...
03/09/2026

On sait regarder quelqu'un faire des conserves pendant 45 minutes sur Instagram… mais saurait-on les faire nous-mêmes ?

C'est une question que je me pose de plus en plus.

Ce SAVOIR FAIRE.

Savoir transformer les tomates quand elles débordent du potager.
Conserver les courgettes plutôt que de ne plus savoir à qui les donner.
Fermenter, stériliser, mettre en bocaux…
Et pouvoir ouvrir tout cela en plein mois de janvier.

En septembre, les potagers et les maraîchers débordent.

C'est exactement le moment d'apprendre.

Alors plutôt que de regarder quelqu'un le faire derrière un écran, je vous propose de venir mettre les mains dans les bocaux avec moi. 🌿

L'Été en bocaux

📅 Samedi 12 septembre
🕙 10h–13h
📍 Stembert

Il reste 4 places. Infos et inscriptions en MP.

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Et si être riche, c’était aussi avoir une cave pleine ?Ces dernières années ont sérieusement bousculé notre sentiment de...
01/09/2026

Et si être riche, c’était aussi avoir une cave pleine ?

Ces dernières années ont sérieusement bousculé notre sentiment de sécurité.

Le Covid.
La guerre en Ukraine.
Les prix qui flambent.
Les inondations que nous avons vécues ici.
Les incendies et les événements climatiques qui semblent se multiplier.

À plusieurs reprises, on nous a même conseillé d’avoir quelques réserves à la maison.
Et forcément, ça peut faire peur.

Moi, j’ai découvert quelque chose qui m’apaise beaucoup plus que de remplir un caddie « au cas où » :

SAVOIR FAIRE.

Savoir transformer les tomates lorsqu’elles débordent en septembre.
Conserver les haricots récoltés en août.
Faire des confitures lorsque les fruits sont partout.
Fermenter des légumes.
Remplir quelques bocaux.

Profiter de l’abondance quand elle est là pour les mois où elle ne le sera plus.

Parce que face à la peur, savoir faire me redonne du pouvoir.

Je ne serai évidemment jamais autonome à 100 %.
Et ce n’est même pas mon objectif.

Mais savoir que je suis capable de cultiver certaines choses, de cuisiner et de conserver ce que la terre me donne…

Ça change profondément mon sentiment de sécurité.

Alors aujourd’hui, quand je regarde ma cave, je n’y vois pas seulement des bocaux.
J’y vois des tomates qui avaient le goût du soleil.
Des haricots récoltés en été.
Des confitures préparées lorsque les fruits étaient partout.

Du savoir-faire.
De la transmission.
De l’autonomie.
Et surtout cette sensation merveilleuse :
« Quoi qu’il arrive, je sais déjà faire un peu par moi-même. »

Et si, finalement, c’était aussi ça être riche ?

C’est exactement l’esprit de mon prochain atelier L’Été en bocaux.

Une matinée pour arrêter de regarder les autres faire sur Instagram… et apprendre réellement à le faire de ses propres mains.

📅 Samedi 12 septembre • 10h–13h
📍 Stembert

On apprend différentes techniques de conservation, on expérimente et on repart surtout avec quelque chose qui ne prendra aucune place dans la cave :
le savoir-faire.

Infos et inscriptions en MP 🌿

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