David Coach Pro

17/10/2026

Pour moi, se respecter est LA clé essentielle pour prévenir le burnout.

Cela commence parfois par des choses toutes simples : écouter ses besoins, s’accorder du temps, et arrêter de se faire passer systématiquement en dernier.

Ce matin, j’ai pris le temps de préparer mon petit déjeuner : du skyr, des granolas, des myrtilles, une boisson chaude… et une fleur pour accompagner le tout. 🌸

Rien d’extraordinaire, me direz-vous. Et pourtant, c’est une petite façon de me rappeler que moi aussi, je mérite de l’attention.

Alors, je vous lance un petit défi : demain matin, prenez un petit déjeuner qui VOUS fait du bien. Pas forcément le plus sain, le plus sophistiqué ou le plus rapide. Celui qui vous fait plaisir, à vous.

Et si vous partagiez une photo de votre petit déjeuner en commentaire ? J’ai hâte de découvrir vos petits moments à vous ! 😊

Je m’appelle David et je suis coach de carrière
spécialisé en retour au travail
après un burnout, pour les
personnes qui souhaitent retourner chez leur employeur ou développer leur
propre activité.

Envie de prendre rendez-vous ?
➡️ Contactez-moi au 0499 92 42 95, sur WhatsApp ou via https://www.davidcoachpro.com/

24/09/2026

« J’ai compris que mon hypersensibilité était une force, pas une faiblesse. »

C’est une phrase qu’une cliente m’a dite lors d’une séance de coaching, et elle m’est restée en tête.

Son objectif était justement d’apprendre à mieux s’accepter.

Et parfois, le travail commence simplement là : arrêter de lutter contre une partie de soi et apprendre à la regarder autrement.

Ce que nous percevons comme une faiblesse peut parfois devenir une ressource, lorsque nous apprenons à mieux nous comprendre.

Et vous, y a-t-il une partie de vous que vous avez longtemps considérée comme une faiblesse avant de la voir autrement ?

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Je m’appelle David et je suis coach de carrière spécialisé en retour au travail après un burnout, pour les personnes qui souhaitent retourner chez leur employeur ou développer leur propre activité.

Envie de prendre rendez-vous ?
➡️Contactez-moi au 0499 92 42 95, sur whatsapp ou via https://www.davidcoachpro.com/
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19/09/2026

Il y a des projets qui naissent d’une envie… et d’autres qui naissent d’une véritable conviction.

Julia est venue me voir pour travailler sur son Ikigai et prendre une décision importante concernant son avenir professionnel.

Au fil de notre accompagnement, son projet s’est précisé. Et aujourd’hui, elle a choisi de mettre son énergie dans le développement de sa marque : .fantaisie . ✨

Evelia, ce sont des boucles d’oreilles fantaisie pensées pour aider les femmes à se mettre en avant, affirmer leur personnalité et prendre confiance en elles.

Et c’est précisément ce que j’aime dans ce projet : derrière chaque création, il y a une intention.

Parce qu’un bijou peut être bien plus qu’un simple accessoire. Il peut être une façon de dire « je suis là », d’oser attirer les regards et de se sentir pleinement soi-même.

Je suis très heureux d’avoir accompagné Julia dans cette étape et surtout de la voir aujourd’hui donner vie à un projet qui lui ressemble.

Je lui souhaite beaucoup de succès avec Evelia. ❤️

Et vous, quel projet pourriez-vous développer si vous osiez davantage croire en vous ?

14/09/2026

🎯 Perfectionniste ? Et si viser haut ne devait pas forcément vouloir dire s’épuiser ?

Avec Caroline Piette, psychologue et psychothérapeute, nous sommes heureux de proposer à nouveau notre atelier avec l’UCM :

« Perfectionnisme : viser haut sans se tirer vers le bas »

Après une première édition complète, nous avons hâte de retrouver les indépendants pour explorer les mécanismes du perfectionnisme, comprendre quand il devient un facteur de pression et surtout réfléchir à la manière de conserver notre exigence… sans qu’elle nous coûte notre énergie.

Parce qu’on peut avoir de l’ambition, vouloir bien faire et chercher l’excellence sans devoir être parfait.

👉 Si vous êtes membres de l'UCM, sachez que les inscriptions sont encore ouvertes :
https://www.ucm.be/formations/perfectionnisme-viser-haut-sans-se-tirer-vers-le-bas?event_id=8057

Et vous, où placez-vous la limite entre l’exigence qui vous fait avancer et celle qui vous épuise ?

Une matinée pour comprendre son perfectionnisme et repartir avec des outils concrets afin d’ajuster ses exigences et gagner en sérénité.

02/09/2026

« Demandez, et l’on vous donnera. »

Cette phrase vient de la Bible.
Et elle contient une idée que nous avons parfois du mal à appliquer : oser demander.

Demander de l’aide.
Demander du respect.
Demander du temps.
Dire ce dont vous avez besoin.

S’affirmer, ce n’est pas imposer sa volonté aux autres.
Ce n’est pas être égoïste.
C’est simplement oser exprimer clairement ce qui est important pour soi.

Et pourtant, combien de personnes attendent que leur entourage devine leurs besoins ?

Votre collègue ne sait pas forcément que vous êtes à bout.
Votre conjoint ne sait pas forcément ce que vous attendez de lui.
Votre manager ne peut pas toujours deviner vos limites.

Alors parfois, il faut simplement… demander.

Pas exiger.
Pas culpabiliser.
Demander.

Parce que vos besoins méritent aussi d’être entendus.

26/08/2026

Et si le problème n’était pas toujours ce que vous avez dans votre verre… mais la taille du verre que vous avez choisi ?

« Si vous n’aimez pas voir votre verre à moitié vide, vous pouvez aussi choisir un verre plus petit. »

J’aime beaucoup cette citation parce qu’elle nous invite à regarder les choses autrement.

On cherche parfois à avoir davantage :
plus de temps, plus d’argent, plus de réussite, plus de reconnaissance…

Alors qu’une autre possibilité existe : revoir ce dont nous avons réellement besoin.

Dans le travail aussi, cela peut faire une grande différence.

Peut-être que votre objectif n’est pas de réussir à remplir un verre toujours plus grand.
Peut-être est-il simplement de choisir un verre qui vous convient davantage.

C’est une réflexion que j’aime beaucoup explorer avec mes coachés, notamment lorsqu’ils questionnent leur équilibre professionnel ou cherchent un nouveau projet de vie.

Et vous, aujourd’hui, avez-vous besoin de remplir davantage votre verre… ou de choisir un verre qui vous correspond mieux ?

17/08/2026

Il y a une question que je pose parfois à mes coachés :

Qui a droit à la meilleure version de vous-même ?

Votre travail ?
Ou votre famille ?

Je vois des personnes rentrer chez elles complètement épuisées par le stress accumulé pendant leur journée.

Elles ont donné leur énergie, leur patience, leur concentration… au travail.
Et lorsqu’elles retrouvent leur conjoint, leurs enfants, leurs proches, il ne reste parfois plus grand-chose.

Bien sûr, le travail est important. Il peut apporter du sens, de la fierté, des relations et une vraie satisfaction.

Mais si votre travail obtient systématiquement votre meilleure énergie, et que votre famille doit se contenter de ce qu’il reste… peut-être est-il temps de se poser quelques questions.

Parce que dans les périodes difficiles, ce sont souvent nos proches qui restent à nos côtés.

Alors, à qui voulez-vous offrir votre meilleure version ?

Et surtout : qu’est-ce que cela vous demanderait de changer pour que votre réponse soit celle que vous souhaitez vraiment ?

15/07/2026

Cette année, j'ai fait graver un bic chez A2 Création avec cette phrase :

« Ta vie d'aujourd'hui est ton rêve d'hier. »

À chaque fois que je la lis, elle me rappelle quelque chose d'essentiel.
Il y a deux ans, devenir coach n'était qu'une idée. Un rêve qui me semblait encore innaccessible.

Aujourd'hui, j'accompagne des personnes qui reconstruisent leur vie après un burnout. J'anime des conférences. Je coanime des ateliers. Et chaque rencontre me confirme que j'ai choisi un métier qui a du sens pour moi.

Ce n'est pas arrivé du jour au lendemain. Il y a eu des doutes, des apprentissages, des remises en question et beaucoup de petits pas.

C'est aussi ce que j'essaie de transmettre à mes coachés.

Lorsqu'on traverse une période difficile, il est parfois impossible d'imaginer que la vie puisse redevenir enthousiasmante. Pourtant, un projet qui semble aujourd'hui inaccessible peut devenir, un jour, votre quotidien.

J'espère que chacun de mes accompagnements donnera à une personne l'envie d'oser croire un peu plus en ses propres rêves.

Et vous, quel rêve d'il y a quelques années est devenu votre réalité aujourd'hui ?

23/06/2026

J’aime beaucoup cette citation parce qu’elle rappelle quelque chose que l’on oublie souvent : Accepter une personne telle qu’elle est ne signifie pas tout accepter.

Nous ne pouvons pas changer les autres à leur place.
En revanche, nous pouvons choisir la place que nous leur accordons dans notre vie.

Certaines personnes nous soutiennent, nous inspirent et nous aident à grandir.
D’autres nous demandent beaucoup d’énergie, franchissent nos limites ou nous éloignent de ce qui est important pour nous.

Poser des limites n’est pas un manque de bienveillance.
C’est une forme de respect.
Pour soi-même, mais aussi pour la relation.

Je constate souvent, notamment chez les personnes qui ont vécu un burnout, que la difficulté n’est pas d’être gentil. La difficulté est parfois de rester gentil sans s'oublier.

Tout le monde mérite le respect.
Mais tout le monde n'a pas nécessairement accès à la même proximité, au même temps ou à la même place dans notre vie.

Et vous, quelle est la limite la plus importante que vous avez appris à poser ces dernières années ?

17/06/2026

Il y a des petites choses qui peuvent sembler anodines… et pourtant, elles ont une signification particulière.

Cette semaine, une plaque a été installée à la rue devant le cabinet où je réalise mes séances de coaching.

Voir mon nom affiché avec la mention Coach certifié ICF m’a procuré beaucoup de joie et une certaine émotion.

Pas seulement pour la plaque elle-même, mais pour tout ce qu’elle représente : les années d’apprentissage, les remises en question, les formations, les rencontres et les personnes que j’ai eu la chance d’accompagner sur leur chemin.

Quand j’ai quitté le monde de l’entreprise, je ne savais pas exactement où cette aventure me mènerait. Aujourd’hui, voir cette plaque me rappelle que je suis exactement là où j’ai envie d’être.

Merci à toutes les personnes qui m’ont accordé leur confiance jusqu’ici. Vous faites aussi partie de cette histoire.

Et vous, quel est le petit symbole ou la petite victoire qui vous a récemment rendu fier de votre parcours ?