Pourquoi C'est Nous La Vie PCNLV

Pourquoi C'est Nous La Vie PCNLV Accompagnante CNV-PNL
Parents - Adolescents
"La boussole de nos émotions"

20/09/2026

Et si ce « pas déjà… » n’était pas un manque de motivation, mais simplement un besoin qui cherche à se faire entendre ? 🌿

Après quelques jours de liberté, de soleil, de lenteur et de flânerie, le retour au quotidien peut réveiller une tension intérieure :

✨ le besoin de liberté
✨ le besoin de repos
✨ le besoin de sécurité
✨ le besoin de vivre pleinement

En Communication NonViolente, on apprend à écouter ce qui se passe en nous plutôt qu’à nous juger.

Je ne veux pas forcément tout quitter.
Je veux simplement ne pas oublier de vivre pendant que je travaille.

Je veux gagner ma vie sans lui donner mes années.
Donner du temps pour pouvoir m’offrir des paysages.

Et toi, quel besoin se cache parfois derrière ton envie de tout arrêter ?

🎵 Entre deux vies

28/06/2026

Cette chanson parle de ces moments où l’on a envie d’agir, d’écrire, de chercher un signe… parce qu’on a peur que le lien disparaisse. ❤️

Mais parfois, la plus belle preuve d’amour, c’est aussi apprendre à patienter, à respirer et à laisser les choses se construire naturellement.

Entre l’impulsion et la raison, il existe un espace où l’on se retrouve… un endroit où l’on apprend à faire confiance au temps, sans forcer ce qui doit naître. ✨

Une chanson sur la patience, le lâcher-prise et l’amour qui laisse de l’espace. 🤍

27/06/2026

💜🩵💙💚💛🧡🩷❤️💜🩵💙💚💛🧡🩷❤️

17/06/2026

Quand la douleur est ignorée trop longtemps, elle finit par devenir un cri.
Cette chanson parle d'un besoin simple et universel : être entendue, protégée et respectée.
Derrière chaque colère, il y a souvent une blessure qui demande de l'écoute.

12/06/2026

"Croyez-moi !"
est une chanson qui met en lumière la parole de l’enfance, quand elle n’est pas toujours entendue ou prise au sérieux.
À travers le regard d’un enfant, elle évoque la peur, le doute, et ce besoin simple d’être cru et compris.
La chanson parle de ces moments où les mots existent, mais ne trouvent pas toujours d’écho chez les adultes.
Et de ce que cela peut créer : du silence,
de l’incompréhension, et parfois une solitude intérieure.

Elle porte aussi un message plus large : la nécessité de protéger l’enfance et de réapprendre à écouter ce qui est dit, même quand cela dérange.
Croyez-moi dis ça : écouter vraiment, ce n’est pas attendre un drame. C'est prendre ai sérieux ce qui est dit au moment où c'est dit.
Et si on ne le fait pas, ce n’est pas le silence qui disparaît....

10/06/2026

"Qu'on nous entende" est une chanson engagée qui donne une voix à toutes celles qui vivent avec la peur, à celles qui ont parlé sans être écoutées, et à toutes les familles marquées par la violence.
À travers des mots simples et une émotion sincère, ce morceau rappelle une réalité que beaucoup connaissent : la peur de rentrer seule, les alertes ignorées, les plaintes qui attendent, les blessures qui restent.
Cette chanson n'est pas un appel à la haine. C'est un appel à l'écoute, à la protection, à la justice et à l'humanité.
Parce qu'aucune femme ne devrait avoir peur de vivre librement. Parce qu'aucune enfant ne devrait manquer à l'appel. Parce que derrière chaque silence, il y a une voix qui mérite d'être entendue.

🖤 Pour toutes celles qui ont parlé.
🖤 Pour toutes celles qui parlent encore.
🖤 Pour que demain, plus aucune ne soit oubliée.

Qu'on nous entende.

YouTube :

04/06/2026

💔 “Vu à 19h32…”

Tu réponds tout de suite…
Et l’autre disparaît pendant des heures.
Puis revient comme si de rien n’était.

Cette chanson parle de l’attente, des messages laissés sans réponse, des notifications qu’on regarde encore et encore… et de toutes les émotions qu’on garde en silence derrière un écran.

🎬 Clip réalisé sur Canva
🎧 Écoute au casque pour ressentir toute l’émotion

Dis-moi en commentaire :
Tu connais quelqu’un qui répond toujours 2 jours après ? 👀

❤️ Pense à liker, partager et t’abonner si la chanson t’a touché.


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25/05/2026

On a tous une sœur, une maman, une amie…

Une femme qui tient tout, tout le temps.

Et parfois derrière le “ça va aller”,
il y a peut être quelqu’un d’épuisé qu’on ne regarde plus vraiment.
Du silence intérieur qu'on ne voit pas toujours ou juste le besoin de souffler.

Si cette chanson te parle,

partage-la à quelqu’un qui donne beaucoup aux autres 💜🏃‍♀️

Lorsqu'il est difficile de choisir une attitude car les émotions prennent le dessus, il peut être utile d'adopter certai...
15/07/2024

Lorsqu'il est difficile de choisir une attitude car les émotions prennent le dessus, il peut être utile d'adopter certaines stratégies pour mieux gérer ces émotions. Voici quelques suggestions :

1. "Prendre du recul" : Lorsque les émotions sont intenses, il est souvent bénéfique de prendre un moment pour respirer profondément et s'éloigner de la situation, ne serait-ce que pour quelques minutes.

2. "Identifier les émotions" : Essayez de nommer ce que vous ressentez. Êtes-vous en colère, triste, frustré, anxieux ? Parfois, simplement identifier l'émotion peut aider à la maîtriser.

3. "Pratiquer la pleine conscience": Des techniques comme la méditation de pleine conscience peuvent vous aider à rester ancré dans le moment présent et à observer vos émotions sans les juger.

4. "Parler à quelqu'un" : Exprimer ce que vous ressentez à une personne de confiance peut vous offrir une nouvelle perspective et soulager une partie du poids émotionnel.

5. "Écrire" : Tenir un journal peut vous aider à clarifier vos pensées et vos émotions, ce qui peut faciliter la prise de décision.

6. "Évaluer les conséquences" : Pensez aux conséquences à long terme de vos actions et de vos réactions. Cela peut vous aider à choisir une attitude plus rationnelle et réfléchie.

7. "Chercher des solutions constructives" : Plutôt que de réagir impulsivement, essayez de trouver des solutions qui sont positives et constructives pour vous et les autres.

En adoptant ces techniques, il devient plus facile de naviguer à travers les moments où les émotions semblent prendre le dessus et de choisir une attitude plus équilibrée et réfléchie.

When it's difficult to choose an attitude because emotions take over, it can be helpful to adopt certain strategies to better manage these emotions. Here are some suggestions:
Take a Step Back - Identify Your Emotions - Deep Breathing - Mindfulness and Meditation - Journaling -Talk to Someone -
Practice Self-Compassion - Physical Activity....

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