Roxane de Lovinfosse - Coaching & Wellbeing

26/08/2026

📅 Le 28 septembre, j’animerai un atelier Feeling Great destiné aux indépendants, organisé par Partena Professional , autour de l’exigence et de l’épuisement.

Être exigeant(e), vouloir bien faire, prendre ses responsabilités, ne pas décevoir, où se situe la limite?… Et si ces qualités pouvaient parfois se retourner contre nous...

Au programme :
🔹 Comprendre pourquoi le perfectionnisme peut devenir épuisant.
🔹 Identifier les mécanismes qui peuvent mener progressivement au stress chronique ou au burnout.
🔹 Mieux comprendre le burnout et apprendre à le prévenir.
🔹 Repartir avec des outils concrets pour réduire la pression, poser ses limites et retrouver plus d’équilibre, de sérénité et de confiance.

L’objectif n’est pas de « faire moins bien », mais d’apprendre à faire autrement, sans s’épuiser!

📍 CCI Wallonie picarde, à Tournai
🕤 9h30 – 12h30
🥗 Atelier & lunch offerts par Partena Professional
👉 Inscription obligatoire sur: https://my.weezevent.com/de-lexigence-a-lepuisement-comprendre-et-prevenir (ou via le site de Feeling Great)
! places limitées, premier inscrit, premier servi 😉

10/08/2026

FR: Tu réponds toujours : « Ça va. »
Alors qu'au fond…
• Tu es épuisé(e).
• Tu réfléchis sans arrêt.
• Tu culpabilises dès que tu t'accordes une pause.
• Tu donnes le meilleur de toi-même… mais tu as l'impression que ce n'est jamais suffisant.

Le burn-out ne commence pas le jour où l'on s'effondre.
Il commence souvent bien avant...

Et si aujourd'hui, tu t'autorisais à prendre soin de toi ?

Envie d'en parler ? Écris-moi!

---

NL: Op de vraag "Hoe gaat het?", antwoord je altijd: "Goed."
Maar eigenlijk...
• Ben je uitgeput.
• Blijf je voortdurend nadenken.
• Voel je je schuldig wanneer je even rust neemt.
• Doe je altijd je uiterste best... maar lijkt het nooit genoeg.

Een burn-out ontstaat niet van de ene dag op de andere.
Misschien is vandaag het moment om ook voor jezelf te kiezen!

Stuur me gerust een bericht.

03/08/2026

NL: Je bent moe...Zelfs na een goede nachtrust.
Je bent sneller geïrriteerd.
Je kan je werk niet loslaten.
Je vergeet dingen.
Je hebt nergens nog zin in.

Misschien probeert je lichaam je iets te vertellen.

Luister ernaar!

---

FR: Tu es fatigué(e)...Même après une bonne nuit.
Tu es irritable.
Tu n'arrives plus à décrocher.
Tu oublies des choses.
Tu n'as plus envie de rien.

Ce ne sont peut-être pas "juste quelques semaines difficiles".

Écoute les signaux de ton corps!

27/07/2026

NL: Je werkt hard. Je doet altijd nét iets meer. Je controleert alles dubbel.
En toch...
Heb je het gevoel dat het nooit goed genoeg is!

Perfectionisme beschermt je niet.
Het put je uit.

Herkenbaar?

Je hoeft dit niet alleen te dragen. Ik luister graag naar je verhaal!

---

FR: Tu travailles dur. Tu fais toujours plus. Tu vérifies tout deux fois.
Et malgré tout...
Tu as encore l'impression que ce n'est pas assez!

Le perfectionnisme ne te protège pas.
Il t'épuise.

Tu te reconnais ?

Tu mérites autant de soutien que celui que tu offres aux autres. Si tu ressens le besoin d'en parler, je suis là !

20/07/2026

FR: Tu prends soin de tout le monde.
Tes collègues.
Tes clients.
Ta famille.
Mais...
Qui prend soin de toi ?
Tu mérites autant de bienveillance que celle que tu offres aux autres!

---

NL: Je zorgt voor iedereen.
Je collega's.
Je klanten.
Je gezin.
Maar...
Wie zorgt er voor jou?

Jij verdient evenveel zorg als je aan anderen geeft.

14/07/2026

Groot nieuws! 🌿✨ In oktober organiseer ik mijn eerste "Reflect & Connect" retreat, in de regio Gent

👉🏻 een 2-daagse ervaring om even uit de dagelijkse drukte te stappen, te vertragen, te reflecteren en opnieuw energie op te laden.

Met ruimte voor rust, verbinding, creativiteit en inspirerende gesprekken.

Wil je als eerste alle informatie ontvangen en toegang krijgen tot de inschrijvingen?

Schrijf je dan helemaal vrijblijvend in op de VIP-lijst via de link https://forms.gle/h7NhQpxRchqK46Lm8
Je ontvangt als VIP misschien ook nog een leuke extra 😉

Ik kijk er enorm naar uit! 💛

10/07/2026

FR: « Un moment pour ralentir, se reconnecter et repartir avec une nouvelle énergie.»

Cette semaine, j’ai eu le plaisir d’animer une nouvelle balade 'Reflect & Connect', pour des indépendantes, en collaboration avec .professional , à Braine-l’Alleud.

Les participantes m’ont partagé de très beaux retours :

💬 « Une belle façon de se ressourcer et de faire le plein d’énergie. »
💬 « Une parenthèse exceptionnelle pour prendre du recul et partir du bon pied. »
💬 « Excellent atelier pour le réseautage, mais aussi pour un moment pour soi. »

C’est exactement l’intention derrière 'Reflect & Connect' : créer un espace où l’on peut souffler, réfléchir, partager… et repartir reboosté pour son activité.

Merci à toutes les participantes pour votre confiance et vos belles énergies ! C'était magic !
Et merci à Partena Professional d'avoir rendu cette activité possible !

Envie de vivre l’expérience ou d'organiser ce type d'activité dans ton organisation ? Contacte moi !

---

NL: « Een moment om te vertragen, opnieuw verbinding te maken met jezelf en met nieuwe energie verder te gaan.»

Deze week had ik het plezier om opnieuw een Reflect & Connect-wandeling te begeleiden voor ondernemers, in samenwerking met Partena Professional, in Braine-l’Alleud.

De deelneemsters gaven mij heel mooie feedback:

💬 « Een mooie manier om opnieuw op te laden en energie op te doen. »
💬 « Een uitzonderlijk moment om afstand te nemen en met een frisse start verder te gaan. »
💬 « Een uitstekende workshop voor networking, maar ook voor een moment voor jezelf. »

Dat is precies de bedoeling van Reflect & Connect: een ruimte creëren waar je even kan vertragen, reflecteren, delen… en daarna met nieuwe energie verder kan gaan met je onderneming.

Bedankt aan alle deelneemsters voor jullie vertrouwen en jullie mooie energie. Het was magisch!
Dankjewel aan Partena Professional om deze mooie activiteit mogelijk te maken!

Zin om deze ervaring zelf te beleven of om dit soort activiteit te organiseren binnen jouw organisatie? Neem gerust contact met mij op.

06/07/2026

NL: Wat mijn klanten me vaak vertellen:
"Ik voelde me meteen veilig bij jou."
"Ik voelde me gesteund om te vertragen, terwijl ik toch vooruitging."
"Ik zie resultaten!"

Die woorden betekenen heel veel voor mij, elke keer opnieuw.

Ik sta bekend om mijn zachte, veilige en resultaatgerichte aanpak rond burn-outpreventie, stressvermindering en het loslaten van perfectionisme.

Niet door mensen te vertellen wat ze zouden moeten doen, maar door bewustwording te creëren, echte verbinding op te bouwen en hen stap voor stap te begeleiden naar blijvende, betekenisvolle verandering.

En die transformatie heb ik het voorrecht om keer op keer te mogen zien.

Mijn klanten:
✔️ krijgen meer inzicht in zichzelf en hun patronen
✔️ zetten praktische en duurzame stappen vooruit
✔️ ervaren minder stress en meer innerlijke rust
✔️ worden zelfverzekerder
✔️ verbeteren hun focus en productiviteit
✔️ en vooral... ze voelen zich weer gelukkiger!

Daarom hou ik zo van wat ik doe.

---

FR: Ce que mes clients me disent souvent:
"Je me suis tout de suite senti(e) en sécurité avec toi."
"Je me suis senti(e) soutenu(e) pour ralentir, tout en avançant."
"Je vois des résultats !"

Ces mots comptent énormément pour moi, à chaque fois.

Je suis connue pour mon approche douce, sécurisante et orientée résultats en matière de prévention du burn-out, de réduction du stress et de gestion du perfectionnisme.

Pas en disant aux gens ce qu’ils devraient faire, mais en créant des prises de conscience, en construisant une vraie connexion et en les guidant pas à pas vers un changement durable et profond.

Et cette transformation, j’ai le privilège de la voir encore et encore.

Mes clients :
✔️ développent une meilleure compréhension d’eux-mêmes et de leurs schémas
✔️ avancent avec des étapes concrètes et durables
✔️ ressentent moins de stress et plus de paix intérieure
✔️ gagnent en confiance
✔️ améliorent leur concentration et leur productivité
✔️ et surtout... ils se sentent à nouveau plus heureux!

C’est pour cela que j’aime tant ce que je fais.

29/06/2026

Tu es indépendant(e) ? Tu cours après le temps, les décisions, les urgences… ?
Et si, pendant une matinée, tu mettais ton business sur pause… pour mieux repartir ?

🌿 Participe gratuitement à "Reflect & Connect", une balade guidée en pleine nature pour ralentir, réfléchir et échanger avec d’autres indépendants.

📅 9 juillet | 9h30 – 12h30
📍 Braine-l’Alleud
🍽️ Lunch offert
🎟️ Gratuit – inscription obligatoire ici: https://www.feelinggreat.be/fr/events-formations/session-reflect-connect?session=66

Cette session est offerte par l’équipe Feeling Great et .professional

18/06/2026