20/06/2026
Routine du matin enfant DYS ou TDAH : organiser sans crier
Le matin, vous avez l’impression de répéter 10 fois la même chose… et de finir en re**rd quand même ?
Avec un enfant DYS, TDAH ou TSA, ce n’est pas forcément de l’opposition : c’est souvent trop d’étapes, trop de décisions et un temps qui reste “invisible”.
Un test simple : préparez une zone de départ près de la porte (cartable, chaussures, manteau, gourde). Si tout est là la veille, le matin devient déjà plus léger.
Dans l’article, je vous propose une routine courte et réaliste, avec checklist et minuteur visuel.
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