Jacky Déderix - Thérapies Cognitives & Comportementales

05/09/2026

04/09/2026

Qu'il s'agisse de la perte d'un être cher, d'une rupture amoureuse, d'un effondrement professionnel ou tous autres types de perte, le deuil est un processus qui demande du temps, de la patience et beaucoup de bienveillance envers soi.

03/09/2026

Données et prédation émotionnelle : comment les acteurs du numérique ont développé un capitalisme de la solitude

La solitude est aujourd’hui une priorité de santé publique reconnue par l’Organisation mondiale de la santé (OMS),...

31/08/2026

Tout au moins celui que vous désirez

30/08/2026

🛑 Et si vous arrêtiez de tout porter seul(e) ?

Vous dites que ça va… alors qu’au fond, vous êtes épuisé(e).
Vous réfléchissez trop. Vous doutez. Vous vous sentez bloqué(e).
Et vous repoussez encore et encore le moment de demander de l’aide.

Mais combien de temps allez-vous encore attendre ?

Faire le premier pas vers une thérapie, ce n’est pas être faible.
👉 C’est décider que votre bien-être mérite enfin une place.

Avec Jacky Déderix, thérapeute, vous disposez d’un espace pour parler librement, comprendre ce qui vous pèse et retrouver progressivement plus de sérénité et de clarté.

Vous n’avez pas besoin d’avoir toutes les réponses.
Vous avez simplement besoin de faire le premier pas.

📅 Prenez rendez-vous avec Jacky Déderix dès aujourd’hui.

📞0494/65 41 44 pour fixer votre rendez-vous.

Votre mieux-être ne commencera peut-être pas demain.
Il peut commencer aujourd’hui. 🌱

30/08/2026

Le deuil et ses étapes… 🤍

Il y a le premier au revoir.

Celui que l’on connaît, celui que l’on redoute, celui auquel on essaie parfois de se préparer sans jamais vraiment pouvoir l’être.

Et puis, il y en a d’autres…

Des au revoir que l’on ne voit pas toujours venir.

Rendre les clés d’une maison.
Vider une armoire.
Donner ou garder un vêtement.
Retirer son nom d’une boîte aux lettres.
Entrer pour la dernière fois dans un lieu rempli de souvenirs…

Autant de moments qui peuvent réveiller la douleur et donner cette impression étrange de devoir dire à nouveau au revoir à la personne que l’on aime.

Un peu plus au revoir.

Le deuil n’est pas une ligne droite.
Il ne se traverse pas en quelques étapes bien rangées, que l’on franchirait une à une pour enfin « aller mieux ».

Parfois, on avance.
Puis un souvenir, un lieu, une date ou un geste nous ramène à la douleur.

Et ce n’est pas revenir en arrière.

C’est simplement le deuil qui continue de se vivre, autrement.

Parce que perdre quelqu’un que l’on aime, ce n’est pas seulement apprendre à vivre sans sa présence.

C’est aussi, parfois, devoir dire au revoir à des lieux, à des habitudes, à des objets… à tous ces petits morceaux de vie qui nous reliaient encore à cette personne.

Et chaque fois, quelque chose en nous peut avoir l’impression de devoir la laisser partir encore un peu plus.

Alors si vous traversez ces moments-là, soyez doux avec vous-même.

Il n’y a pas de bonne façon de vivre son deuil.
Il n’y a pas de délai.
Il n’y a pas de rythme à respecter.

Il y a simplement votre histoire, votre lien, votre amour… et ce chemin que vous apprenez, pas à pas, à parcourir avec l’absence.

Et peut-être qu’un jour, ce qui faisait si mal deviendra aussi un endroit intérieur où l’amour pourra continuer d’exister autrement. 🤍

Stéphanie ✨💙🌺

29/08/2026

Tu sais quoi ? Il est grand temps que tu te foutes la paix ! Je répète... Il est grand temps que tu te foutes la paix !!!

Te rends-tu compte de la pression que tu te mets en permanence ??
Ma mission de vie... Mon grand pourquoi... Concrétiser... Manger comme ça... Penser comme Lui... Militer pour... ou contre...
Plus d'argent...Moins d'bourrelets... M'occuper des autres...
Terminer ça... Commencer ci...

La Vie est un cycle...
Il est NORMAL qu'il y ait des temps de pause !
Et même des temps d'arrêts...

Le printemps ne sera rien sans l'hiver...
L'été ne dure pas éternellement...
Mais reviendra après ressourcement...

Es-tu à l'écoute de tes automnes ?
Des marées hautes et marées basses ?
L'une n'existe pas sans l'autre !
Et si tu les vivais avec justesse ?

Goûte ce qui est... Ni plus... Ni moins !
Sens ce flux qui t'invite... Et te traverse...
Mange... Prie... Aime... Joue...
Ou rien du tout... Sois !!!
Et si tu te foutais la paix...?
Ni plus... Ni moins...

(Texte anonyme et partagé une amie)

26/08/2026

Pensée du jour :

13/08/2026

💔 Une rupture amoureuse difficile… ce n’est pas seulement une fin. C’est aussi un passage.

Un moment où tout peut sembler fragile : les repères changent, les émotions débordent, les questions se multiplient.

Pourtant, derrière cette épreuve se trouve parfois une opportunité précieuse : celle de revenir à soi, de mieux se comprendre et de reconstruire une relation plus apaisée avec soi-même.

🌿 Être accompagné dans cette période, c’est s’offrir un espace d’écoute, de compréhension et de transformation.

Avec une approche bienveillante et personnalisée, Jacky Dederix, thérapeute chez Nobile Clinic, vous accompagne pour traverser cette étape, accueillir vos émotions et retrouver progressivement confiance, équilibre et sérénité.

✨ Vous n’avez pas à traverser ce chemin seul(e).

📅 Prenez rendez-vous avec Jacky Dederix et offrez-vous un temps pour vous recentrer, avancer et retrouver votre élan.

📞 0494/65 41 44

Nobile Clinic
L’excellence au service de votre santé et de votre bien-être.