Zelfzorgcoach.be

02/05/2024

Klein gelukje: mijn eerste koffie in mijn “kantoor”! :)

17/04/2024

Zelfzorg is ook … jezelf in de watten leggen op je verjaardag! Met een vrolijke vensterbank bv. 😃

06/04/2024

Mijn zelfzorg voor vandaag, met prachtig uitzicht! :)

29/02/2024

Binnenkort start ik met mijn eigen podcast. Spanneeeeend! :) Graag wil ik die zo veel mogelijk afstemmen op jullie interesses. Vandaar de vraag: welke onderwerpen of vragen willen jullie aan bod zien komen in de podcast "Zelfzorg =/= me-time"?

07/12/2023

Megazot, I know! In aflevering 32 van de meest fantastische podcast ben ik zelf te gast. 😃

Lees zeker wat Kelly Deriemaeker over deze mooie aflevering te zeggen heeft! Ga eens luisteren en laat vooral weten wat jij ervan vindt. Ik hoor het graag. 😊

Onlangs had ik een blind date die me een beetje teruggooide naar de nillies, toen ik nog afsprak met mensen die ik al jaren vanop het internet kende. Deze keer mocht ik een van mijn cursisten daten, die met plezier naar de podcaststudio in Ieper afzakte om haar ervaring te delen met Note to Self.⁠ 📝
⁠
Dat is dedication, maar ik schrik daar niet meer van.⁠
Ik heb de leukste en warmste cursisten, die elkaar dan vinden in de leukste en warmste online communities, en dat Annick een toffe was, dat had ik dus wel ingecalculeerd.⁠
⁠
Maar dat haar verhaal zo pakkend en inspirerend zou zijn, dat niet. In deze podcast vertelt ze hoe een parentale burn-out ervoor zorgde dat ze niet anders kon dan naar haar patronen van people pleasen en zichzelf wegcijferen kijken, en hoe een cursus ontdekkend dagboekschrijven haar hielp om dat te doen.⁠
⁠
Ze deelt wat het verschil is tussen zelfzorg en me-time, en hoe je zelf het onderscheid kunt maken. Maar ook welke plek journaling heeft in haar routine, en voor welke belangrijke shift de cursus Note to Self zorgde bij Annick. ⁠
⁠
Je hoort ook welke tools Annick gebruikt om echt in te checken bij zichzelf, en wat een paarse olifant die hartjes spuuwt daarmee te maken heeft. Het is een hele mooie aflevering, en ik ben Zelfzorgcoach.be dankbaar voor het delen van haar verhaal.⁠ 🙏❤️
⁠
Note to Self opent de deuren voor inschrijvingen op 18 december voor het grote publiek, en misschien zelfs iets vroeger voor iedereen die al op de wachtlijst staat. Die vind je, net als de podcast, via de link hieronder.
⁠
Veel plezier met luisteren! ⁠
⁠
Podcast: https://kellyzegtfoert.buzzsprout.com/2127018/14069903-journaling-als-zelfzorg-met-note-to-self-cursiste-annick-claus

Wachtlijst: https://www.notetoself.info/nl

13/07/2023

Kom erbij, kom erbij, zet je zorgen maar opzij! ;)

Er zijn nog een paar plaatsjes vrij voor de workshop Stress Less op dinsdag 18 juli van 14u tot 16u. Ben jij op zoek naar manieren om lichaam en geest even te ontspannen?
Wil je even ontsnappen aan de drukte van je gezin en de kids fulltime thuis?
Schrijf je dan snel in door te mailen naar [email protected]!

19/06/2023

Kleine teaser ... Coming soon! :)

12/06/2023

Mijn kantoor voor vandaag! 😊

10/03/2023

Welkom op de pagina van mijn coachingpraktijk!