Basklas.be

BASKLAS is er voor iedereen die communicatie wil inzetten als kracht.

Of dat nu is om jezelf beter te begrijpen, je werkrelaties te versterken of diepere verbindingen te creëren in je persoonlijke leven.

21/11/2025

De laatste tijd kom ik veel in aanraking met mensen die zich 'niet begrepen voelen'. Ik maakte er al eerder een post over, maar hierbij nog eens rijmen en dichten. 💭

Laat me weten of het binnenkomt. 💬

19/11/2025

Ik hoor tegenwoordig steeds vaker uitspraken zoals: “En ge kunt niemand meer vertrouwen” of “Er is niemand die u echt nog wilt helpen”. En die pessimistischere kijk is voor velen een copingmechanisme om zichzelf te beschermen tegen nog meer teleurstelling en verdriet. En ik herken dat ook, want ik heb dat vroeger ook gebruikt. 👀

Maar ik ben er uiteindelijk achtergekomen dat het mij eigenlijk niet hielp om zo in te leven te staan of er zo naar te kijken. En ik heb mijn visie dan ook aangepast naar ‘ik geloof dat de meeste mensen diep van binnen goed willen doen voor anderen'.

En wanneer het anders loopt, probeer ik het te zien als de uitzondering op de regel. En die visie als copingmechanisme laat veel meer ruimte voor verbinding of oplossingen. 🫶

17/11/2025

We verwachten vaak dat iets ons gelukkig maakt… en vergeten dat verwachtingen even hard kunnen teleurstellen.

Want ik heb de voorbije 3,5 jaar geleerd dat niet de realiteit, maar het verschil tussen wat is en wat we hopen of verwachten dat het zou zijn ons pijn doet.

En soms is het nodig om die verwachtingen in vraag te stellen. En ze los te laten. 🩷👀

14/11/2025

Er wordt vaak gepraat over de liefdestaal die we spreken, maar minstens even belangrijk is de taal die we spreken in stressvolle situaties.

De meesten hebben al wel eens gehoord van de populaire termen fight, flight, freeze en fawn... maar wat betekent dat en hoe ziet dat er precies uit? 👀

Zelf ben ik voornamelijk een vechter, maar ook vluchten en volgen komen soms naar boven. Dit kan verschillen per emotie en situatie.

Welke herken jij in jezelf? 💬

PS. In aflevering 4 van Emopraatjes vertellen we meer over onze copingmechanismes 😉

12/11/2025

Aflevering 4 van Emopraatjes staat online 🎉👀

En het buzzword is: Copingmechanisme.

Laat ons weten wat jullie ervan vinden 💬

10/11/2025

Veel van onze fysieke klachten zijn eigenlijk signalen dat er iets moet veranderen. Dat we zelf over onze grenzen gaan of dat we anderen toelaten om erover te gaan. Dat we stress en emoties vasthouden, in plaats van ze te doorvoelen. Dat we niet goed in ons vel zitten, zowel letterlijk als figuurlijk. 👀

En af en toe besluipt de gedachte mij nog dat er echt iets heel erg mis is met mij (lees: een tumor, jongdementie of een of andere ongeneeslijke ziekte die misschien nog geen naam heeft), maar steeds vaker kan ik herkennen en benoemen waar de klachten vandaan komen. Wanneer ik weer te veel in mijn hoofd leef en te weinig in mijn lichaam, en waardoor ik de signalen dus niet kan horen en begrijpen. 🧠

Dit is een fragment uit de tweede aflevering van Emopraatjes. Nog niet helemaal mee? Check de podcast dan via Spotify 🎙

07/11/2025

Iets om over na te denken op deze zonnige vrijdag 🩷☀️

29/10/2025

Aflevering 3 van Emopraatjes staat online! 🎙🎉

Met als buzzword 'triggers' en weer een heleboel persoonlijke ervaringen om te delen. Eerlijk en kwetsbaar 🩷

Laat ons weten wat jullie ervan vonden! 🫶

27/10/2025

En wat heeft oktober jou geleerd? 👀🩷

Adres

Hasselt
3500

Website

http://www.basklas.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Basklas.be nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.