23/08/2026
La sophrologie dynamique , un outil qui peut vous aider à apaiser et à diminuer les symptômes liés à ,cette douleur (chronique/ aiguë ) en rétablissant , progressivement un équilibre physique, émotionnel et mental.
La sophrologie dynamique peut, vous accompagner face aux de nombreuses sortes de douleurs et ses ressentis comme : 🚶♀️➡️les douleurs lombaires, 🩻 douleurs cervicales, les rhumatismes, l’arthrose 🤳🏿les douleurs chroniques comme la fibromyalgie, 😳😣les douleurs en lien avec les mâchoires crispées, 😑les douleurs cervicobrachiales, 🙋le syndrome scapulocostal, 🩻les contractures du trapèze, 🤷♀️les douleurs scapulaires, gonalgies, 😭😳.... .
Sa pratique a un effet miroir sur les ressentis ,et permet d' atténuer les phénomènes pouvant occasionner eux-mêmes certaines souffrances, comme des troubles du sommeil ou un état dépressif, l'isolement qui parfois en découle . 👌🏽
Il y a également certaines douleurs en lien avec une situation précise comme: avant une intervention chirurgicale, 😷👩⚕️un accouchement, 🤰dentaire 🦷🪥
L’Association Internationale pour la Douleur a défini la douleur ainsi : “La douleur est une expérience sensorielle et émotionnelle désagréable associée à un dommage tissulaire présent ou potentiel ou décrite en termes d’un tel dommage.”
Comment décrire votre douleur : pénible, gênante, ou insupportable: elle est ? 😣😳
Il existe de nombreux exercices adaptés à votre situation ( des exercices adaptables).
N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations📆🤳
