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Cette année, ma rentrée commence par un « Back to me ».Et je crois que j’en avais besoin moi aussi.Septembre a toujours ...
01/09/2026

Cette année, ma rentrée commence
par un « Back to me ».

Et je crois que j’en avais besoin moi aussi.

Septembre a toujours ce petit air de nouveau départ.

On ressort les agendas.
On reprend le sport.
On se fixe de nouveaux objectifs.
On décide que cette fois, promis, on va être disciplinée. 😭

Mais j’avais envie de commencer cette rentrée avec une autre question :

qu’est-ce que je n’ai plus envie de reprendre avec moi ?

Parce qu’on peut changer de saison, de travail, de fréquentations, de relation, refaire son vision board et acheter un nouvel agenda très sérieux…

…et continuer à reprendre exactement la même place dans certaines histoires.

Et c’est ce qui va beaucoup m’intéresser ici ces prochaines semaines.

Pas seulement ce que nous répétons.

Mais pourquoi certaines dynamiques continuent alors même qu’on sait déjà qu’elles ne nous conviennent plus.

En amour, évidemment.
Mais pas uniquement.

Dans notre façon d’attendre.
De donner.
De nous taire.
De porter.
De vouloir tout gérer seules.
De demander la permission avant de choisir ce que nous voulons vraiment.

Bref.

Back to school. Back to work. Back to gym. Back to love…

Moi, cette rentrée, j’ai surtout envie qu’on fasse un :

BACK TO ME. 🤎

Et je prépare quelque chose autour de tout ça en coulisses.

En attendant, on commence simplement.

Écris « BACK TO ME » en commentaire.

Je viendrai personnellement en DM te poser 3 questions pour t’aider à identifier ce que tu n’as plus envie d’emporter avec toi dans cette prochaine saison.

Pas besoin d’avoir déjà toutes les réponses.

On commence justement par regarder.

13/08/2026

Tu ne demandes peut-être pas trop.
Tu continues peut-être simplement à demander à quelqu’un qui t’a déjà montré qu’il ne pouvait pas te donner ce que tu attends.

Et parfois, la vraie question n’est même plus :

« Pourquoi il ne me choisit pas ? »

Mais plutôt :

Pourquoi est-ce que MOI, je continue de choisir quelqu’un qui ne me choisit pas ?

Quand le même schéma se répète dans tes relations amoureuses, ça vaut la peine d’aller regarder plus loin : tes blessures émotionnelles, ce que tu as appris de l’amour, ta place dans ta famille ou encore certains schémas familiaux.

C’est aussi ce qu’on peut venir explorer en constellation familiale et systémique.

Ma sœur… parfois il faut arrêter d’analyser ses messages. 😭
Il faut aller consteller.

09/08/2026

On reste parfois dans une relation pour de mauvaises raisons.

Pas parce qu’on est encore heureuse.
Mais parce qu’on a peur de recommencer.
Peur du fameux « encore une rupture ? »
Peur qu’on pense que le problème vient de nous.
Peur de ne jamais retrouver quelqu’un.

Et parfois, à force d’entendre les peurs des autres,
on finit par les prendre pour nos propres vérités.

Mais une peur n’est pas une prédiction.

Alors enlève le regard des autres, les années investies et la peur de recommencer de l’équation…

Est-ce que tu le choisirais encore aujourd’hui ?
Réfléchis bien.😌

25/01/2026

Pendant près de 10 ans,
j’ai eu un objectif que je n’arrivais pas à atteindre : passer le permis.

Pas par manque de volonté.
Mais parce qu’un blocage plus profond agissait en silence.

Le jour où je l’ai identifié,
tout a changé.

Si j’en parle aujourd’hui,
c’est parce que peut-être que toi aussi,
tu portes un objectif qui résiste
sans que tu saches pourquoi.

Vision Build, c’est un atelier pour regarder les objectifs
avant de les poser,
les clarifier,
et avancer avec justesse.

📍 Bruxelles — 1er février
14-18h
🔗 Infos en bio

ce qui a transformé mon année n'était pas sur mon vision board.Alors j'ai arrêté de forcer.Et j'ai créé Vision Build.Un ...
12/01/2026

ce qui a transformé mon année n'était pas
sur mon vision board.

Alors j'ai arrêté de forcer.
Et j'ai créé Vision Build.
Un atelier pour laisser émerger ce qui est juste,
au bon rythme, sans te trahir.

🗓️Dimanche 1er février 2026 - 14h-18h
📍Ngalasi Studios
→ Inscription via le lien en bio
Places limitées
#
🇧🇪

Tout ce qui a transformé mon année n'était pas sur mon vision board.Alors j'ai arrêté de forcer.Et j'ai créé Vision Buil...
12/01/2026

Tout ce qui a transformé mon année n'était pas
sur mon vision board.

Alors j'ai arrêté de forcer.
Et j'ai créé Vision Build.
Un atelier pour laisser émerger ce qui est juste,
au bon rythme, sans te trahir.

🗓️Dimanche 1er février 2026 - 14h-18h
📍Ngalasi Studios
→ Inscription via le lien en bio
Places limitées
#
🇧🇪

Si tu procrastines,si tu culpabilises quand tu avances,si ton corps se ferme…Ce n’est peut-être pas un manque de discipl...
12/01/2026

Si tu procrastines,
si tu culpabilises quand tu avances,
si ton corps se ferme…

Ce n’est peut-être pas un manque de discipline.
C’est peut-être un objectif qui n’est pas à sa place.

Dans mon atelier immersif Vision Build,
on ne se bat pas contre soi.
On regarde ce qui est juste.

Pour Plus d'infos, retrouve le lien en bio.

Ton vision board 2025 n’était pas un échec.Tu as juste essayé de faire rentrer une vie entière dans un espace trop petit...
06/01/2026

Ton vision board 2025 n’était pas un échec.
Tu as juste essayé de faire rentrer une vie entière dans un espace trop petit.

En 2026, je ne te propose pas de rêver plus.
Je te propose de te repositionner.

Lors de mon premier Atelier 2026
VISION BUILD – Dans un espace plus juste
Ce Dimanche 1er février 2026
à Bruxelles

Si tu cherchais un atelier pour le faire avec des amis. Ceci est ton signe . La billetterie ouvrira très bientôt.✨

Jour 5 : Les 5 façons d’égayer ta journée (Blue Monday édition 💙)Aujourd’hui, dans le cadre du challenge "VIVONS 2025 EN...
20/01/2025

Jour 5 : Les 5 façons d’égayer ta journée
(Blue Monday édition 💙)

Aujourd’hui, dans le cadre du challenge "VIVONS 2025 ENSEMBLE", on s’attaque au fameux Blue Monday !

Un concept marketing, oui, mais si tu ressens une baisse d’énergie ou de moral aujourd’hui, sache que tu n’es pas seul.

Voici 5 clés simples pour transformer ta journée grise en un moment plus léger :

1️⃣ Respire profondément et dis-toi : "Un pas à la fois, je prends soin de moi."

2️⃣ Protège ton énergie, prends tes distances avec les sources de stress.

3️⃣ Fais une petite action, qu’elle soit pour avancer ou juste pour te vider l’esprit.

4️⃣ Prends soin de toi, accorde-toi un moment rien qu’à toi, sans culpabilité.

5️⃣ Connecte-toi aux autres, partage ici un mot positif ou un souvenir heureux.

Rappelle-toi : le Blue Monday n’a de pouvoir sur toi que celui que tu lui donnes.

Si tu es prêt à dire donner une autre vibe à ta journée , commente "It’s okay" et partage ce post en story.
Tu donneras peut-être le sourire à quelqu’un qui en a besoin ce lundi ✨

💙

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