Caktus

pour Être bien mieux.

14/09/2026

Caktus, c’est une formation en 8 séances. L’idée, c’est que pendant 2h par semaine, on apprend concrètement à mieux gérer son stress et à arrêter de le subir, grâce à des outils qu’on peut appliquer au quotidien.

Envie de découvrir la suite de mon parcours ? Rendez-vous dans l’épisode 3.

Caktus, pour vivre, pas seulement survivre.

27/08/2026

Derrière Caktus, il y a aussi Catherine. 🌵

Psychologue depuis plus de 20 ans, sa compréhension de l’esprit humain s’est nourrie de la psychologie, de l’approche neurocognitive et comportementale, des neurosciences, mais aussi des enseignements et sagesses qu’elle a explorés au fil des années.

Ce qu’elle souhaite aujourd’hui transmettre à travers Caktus est profondément lié à ce qui l’aide elle-même : des ressources intérieures pour vivre plus sereinement, plus joyeusement et se laisser moins déstabiliser par les circonstances extérieures.

Parce qu’au cœur de son approche se trouve une conviction toute simple :

beaucoup de ce dont nous avons besoin est déjà là, en nous.

Découvrez Caktus via le site caktus.be

27/08/2026

Aujourd’hui, on vous emmène dans les coulisses de Caktus avec Brigitte. 🌵

Curieuse et passionnée par l’humain, elle explore depuis des années différentes manières d’accompagner les personnes dans leur cheminement : coaching, transition professionnelle, naturopathie, écoute, lectures, rencontres…

Derrière tout cela, son intention reste très simple : contribuer à plus de joie individuelle et collective.

Caktus est aussi né de cette envie de transmettre ce qu’elle a appris au fil du temps et de rendre accessibles des pistes de réflexion que chacun peut expérimenter et s’approprier à sa manière.

Une façon, comme elle le dit elle-même, d’ajouter sa petite pierre à l’édifice d’une vie la plus heureuse possible.

Découvrez Caktus via le site caktus.be

21/08/2026

EPISODE 1/8🌵

Caktus c'est un programme de 8 sessions pensé pour aider à mieux comprendre ce qui se joue dans notre quotidien, prendre du recul et mettre progressivement en place des choses concrètes qui nous font du bien.🧡

Les séances se vivent en petit groupe, à distance, avec Catherine et Brigitte.
On y parle aussi bien de santé mentale, d’habitudes, d’émotions, de corps, d'alimentation ,de relations ou encore de la manière dont on réagit à certaines situations.

L’idée n’est pas de donner une recette toute faite ni de promettre une transformation magique. Chaque session apporte plutôt des pistes, des échanges, des exercices et des réflexions à tester dans sa propre vie.

Et comme je travaille sur la communication de Caktus depuis quelques mois, j’ai décidé de passer de l’autre côté de l’écran et de vivre moi-même les 8 sessions.🤓

17/08/2026

Avancer plus sereinement. Avec de nouveaux repères.
C’est un peu toute la philosophie de Caktus.

Le programme apporte un cadre, des outils, des expériences et un accompagnement. Mais chacun avance avec sa réalité, son rythme et l’énergie qu’il choisit d’y mettre.
L’objectif n’est pas de suivre une méthode toute faite, mais de découvrir ce qui fonctionne pour soi, de l’expérimenter et de se l’approprier.

Parce que les outils peuvent être partagés. Le chemin, lui, reste personnel.

Découvrez Caktus via le lien en bio

11/08/2026

On répond souvent « oui, ça va » presque automatiquement.
Parce qu’on continue à avancer. Parce que rien ne semble vraiment aller mal. Et pourtant, quelque chose paraît moins fluide, moins équilibré qu’avant.

C’est cet entre-deux que nous appelons chez Caktus la zone orange. 🌵

Un moment où certains signaux commencent à se faire sentir et méritent peut-être simplement qu’on leur accorde un peu plus d’attention. Les signaux sont là. Peut-être est-il temps de les écouter.

→ Pour découvrir Caktus et son approche, rendez-vous sur notre site Caktus.be

07/08/2026

Vous continuez à avancer. À travailler. À gérer. À faire ce qu’il faut.
De l’extérieur, tout semble encore tenir.

Et pourtant, la fatigue s’installe, la morosité revient, certains signaux deviennent plus difficiles à ignorer.

Vous sentez que quelque chose doit changer. Pas seulement au travail, mais dans votre équilibre de vie global.

Caktus est là pour accompagner ce chemin, en aidant chacun à cultiver ses ressources intérieures et à retrouver énergie, clarté, sens et joie.

Envie d’en savoir plus sur Caktus et son approche ?
Découvrez le programme sur notre site. 🌵caktus.be

Adres

Brussels

Website

http://Caktus.be/

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