Boksfitness Workshops

Website Contact opnemen met de school

Boksfitness Workshops Boksfitness Workshops zijn trainingen op basis van het Engels boksen. Er wordt enkel op elkaars handschoenen gestoten, dus geen boksblessures.

🌿Lara Groenewoud - Boksfitness Workshops | Bokstrainingen | Opleiding Therapeutisch Boksen | Coach | Trainer | Ondernemer | Spreker | Schrijver
————
Outdoor Privé training
Workshops
Teambuilding
Evenementen
Opleiding Technisch en Therapeutisch Boksen Het zorgt voor een betere algemene conditie, mooi gevormde spieren en werkt stressreducerend. Daarnaast zijn er nog tal van aandachtspunten waaraan wordt gewerkt:
-Samenwerking
-Lezen van lichaamstaal
-Focus
-Reactievermogen
-Snelheid
-Soepelheid
-Coördinatie
-Motoriek
-Ontspanning
-Kracht
-Zelfvertrouwen
-Zelfverdediging
-Doorzettingsvermogen
-Grenzen verleggen
-Gewicht verliezen
-Burn-out preventie
-Stressmanagement
-Mindfulness

Boksfitness Workshops zijn er in de vorm van Wekelijkse lessen, Workshops en als Teambuildingsactiviteit. Privé, duo en small group training is ook mogelijk. De minimum leeftijd is 14jaar.

04/10/2026

Maak als zorg-, onderwijs- of sportprofessional kennis met Technisch en Therapeutisch Boksen en het Boksen vanuit Ontspanning tijdens deze eerste Opleidingsdag van de Jaaropleiding Technisch en Therapeutisch Boksen 2027 .

Je leert jezelf beter kennen en aansturen en ervaart direct het therapeutische effect dat boksen heeft op lichaam en geest.
Ontdek de kracht en waarde van Technisch en Therapeutisch Boksen voor jezelf én je cliënten, leerlingen, klanten.
Wordt geïnspireerd door oefeningen en casussen rond verschillende cliënttypes, thema’s en methodieken.

De eerste Opleidingsdag van Module 1 – De basis is los te volgen en biedt een ideale gelegenheid om te ervaren of deze vorm van boksen bij jou en jouw werk past.

Boksen vanuit ontspanning, uit het hoofd – in het lichaam.
Welkom!

Investering: €325 exclusief btw.

Wanneer je hierna besluit om de volledige Jaaropleiding te volgen krijg je direct de drie theorieboeken, het werkboek, de praktijkmap en boksbandages mee naar huis en wordt deze factuur verrekend met de totaalfactuur van de opleiding.

Inclusief:
Boksmateriaal, een drankentafel met koffie, thee, (fruit)water, gezonde snacks voor tussendoor en een heerlijke lunch in het restaurant van ReCenter.

27/09/2026

Wat een fantastische dag gisteren! Met prachtig weer, een geweldige locatie, een zalige lunch en fijne mensen hebben we een waaier aan therapeutische methodieken, specialisaties en thema’s mogen ervaren. Begeleid door .brosens

Deze methodieken én nog vele andere, komen ook allemaal aan bod in de Jaaropleiding Technisch en Therapeutisch Boksen 2027.
Inschrijven kan via onderstaande link:
https://boksfitnessworkshops.com/aanbod/jaaropleiding-technisch-en-therapeutisch-boksen/

Of door een mailtje te sturen naar [email protected]

Technisch en Therapeutisch Boksen
Boksen vanuit Ontspanning

Welkom!

26/09/2026
16/09/2026

Bokstechniek is het fundament van therapeutisch boksen.

De fysieke basis moet als een huis staan om het mentale en emotionele werk veilig en geloofwaardig te kunnen verdiepen.

Grondlegger van het Technisch en Therapeutisch Boksen en Boksen vanuit Ontspanning Lara Groenewoud van Boksfitness Workshops verwoordt het belang van bokstechnische scholing zo:

• Veiligheid en blessurepreventie kunnen garanderen
• Geloofwaardigheid en dus vertrouwen creëren bij klanten/leerlingen/cliënten
• Het wat/hoe en waarom bokstechnisch kunnen uitleggen en welk therapeutisch aspect je daaraan kunt koppelen
• Oneindige mogelijkheden creëren in je sessies van Technisch naar Therapeutisch, door het boksen met methodieken en specialisaties te mixen

Als therapeut of coach maak je pas écht impact als vakmanschap en begeleiding hand in hand gaan. Pas wanneer de techniek klopt, ontstaat er ruimte voor groei, inzicht en transformatie.

Ben jij al bokstechnisch geschoold in jouw sessies, of wil je hierin verdiepen?

Welkom bij Boksfitness Workshops!

•Opleiding Technisch en Therapeutisch Boksen
•Outdoor Privé, Duo- en Small Group Training
•Outdoor Teambuilding, Workshops en evenementen
•Spreker, Schrijver

https://boksfitnessworkshops.com/
[email protected]

vakmanschap

Boksfitness Workshops - Nieuwsbrief De nieuwsbrief van September is verzonden! Wil je deze ook ontvangen? Registreer je ...
13/09/2026

Boksfitness Workshops - Nieuwsbrief

De nieuwsbrief van September is verzonden! Wil je deze ook ontvangen? Registreer je dan op de website van Boksfitness Workshops en je blijft op de hoogte van alles rond de trainingen, workshops, evenementen en opleidingen!

Warme groet,
Lara

Nieuw jaar, nieuw begin… een nieuwe methodiek? ✨Op 30 januari gaan we van start met de vierde editie van de Jaaropleidin...
12/09/2026

Nieuw jaar, nieuw begin… een nieuwe methodiek? ✨

Op 30 januari gaan we van start met de vierde editie van de Jaaropleiding Technisch en Therapeutisch Boksen.

Boksen vanuit Ontspanning als waardevolle lichaamsgerichte therapie.
Door het bokstechnisch naar een hoger niveau te tillen wordt de therapeutische waarde vergroot en de mogelijkheden oneindig. Ook met fysieke of mentale uitdagingen kun je op deze manier het boksen effectief en veilig inzetten.

Wie schreef zich al in?
🔹 Een mix van vrouwen en mannen van 18 tot 78 jaar
🔹 Een mix van deelnemers mét en zonder boks­ervaring
🔹 Een mix van werkvelden met verschillende doelgroepen waarin zij werkzaam zijn

Eén ding hebben ze allemaal gemeen:
Het zijn allemaal zeer betrokken zorg-, onderwijs- en sportprofessionals met een oprechte nieuwsgierigheid naar hoe boksen breed ingezet kan worden binnen hun huidige of toekomstige aanbod.

We kijken er enorm naar uit om deze groep te begeleiden en te inspireren.
Samen verdiepen we ons in de technische én therapeutische aspecten van boksen, met ruimte voor ervaren, voelen en toepassen.

Er zijn beperkte plaatsen beschikbaar!
Persoonlijke aandacht en kwaliteit staan bij ons bovenaan.
Interesse? Stuur gerust een bericht naar [email protected]

Een krachtig, leerzaam en verbindend traject!
Praktijkgericht en inclusief drie theorieboeken, een werkboek en praktijkmap op de prachtige locatie van ReCenter Gezondheidsdomein te Brecht, waar je tijdens de opleidingsdagen wordt verwend met een heerlijk biologisch lunchbuffet en een doorlopende drankentafel met gezonde snacks.
Je kunt er zelfs dineren nadien of overnachten met een heerlijk ontbijt om helemaal tot rust te komen. Een stukje me-time in je drukke leven!

Welkom!

12/09/2026

Jaaropleiding Technisch en Therapeutisch Boksen 2027

Nieuw jaar, nieuw begin… een nieuwe methodiek? ✨

Op 30 januari gaan we van start met de vierde editie van de Jaaropleiding Technisch en Therapeutisch Boksen.

Boksen vanuit Ontspanning als waardevolle lichaamsgerichte therapie.
Door het bokstechnisch naar een hoger niveau te tillen wordt de therapeutische waarde vergroot en de mogelijkheden oneindig. Ook met fysieke of mentale uitdagingen kun je op deze manier het boksen effectief en veilig inzetten.

Wie schreef zich al in?
🔹 Een mix van vrouwen en mannen van 18 tot 78 jaar
🔹 Een mix van deelnemers mét en zonder boks­ervaring
🔹 Een mix van werkvelden met verschillende doelgroepen waarin zij werkzaam zijn

Eén ding hebben ze allemaal gemeen:
Het zijn allemaal zeer betrokken zorg-, onderwijs- en sportprofessionals met een oprechte nieuwsgierigheid naar hoe boksen breed ingezet kan worden binnen hun huidige of toekomstige aanbod.

We kijken er enorm naar uit om deze groep te begeleiden en te inspireren.
Samen verdiepen we ons in de technische én therapeutische aspecten van boksen, met ruimte voor ervaren, voelen en toepassen.

Er zijn beperkte plaatsen beschikbaar!
Persoonlijke aandacht en kwaliteit staan bij ons bovenaan.
Interesse? Stuur gerust een bericht.

Een krachtig, leerzaam en verbindend traject!
Praktijkgericht en inclusief drie theorieboeken, een werkboek en praktijkmap op de prachtige locatie van ReCenter Gezondheidsdomein te Brecht, waar je tijdens de opleidingsdagen wordt verwend met een heerlijk biologisch lunchbuffet en een doorlopende drankentafel met gezonde snacks.
Je kunt er zelfs dineren nadien of overnachten met een heerlijk ontbijt om helemaal tot rust te komen. Een stukje me-time in je drukke leven!

Door wie?
Lara Groenewoud van Boksfitness Workshops en
Martine Brosens van Spiegelend Paard

Waar?
ReCenter Gezondheidsdomein
Staf Larochelaan 47
2960 Brecht

Wanneer?
Start opleiding 30 januari
De rest van de data staat op de website van Boksfitness Workshops

Voor wie?
•psychologen werkzaam in de •psychiatrie
⁠•klinisch psychologen
•(psychomotorisch) therapeuten
⁠•zorgverleners werkzaam op een zorgboerderij (met jongeren)
⁠•burn out coaches
⁠•kindertolken
⁠•(advanced) Rots & Water trainers
⁠•leerkrachten / zorgcoördinatoren onderwijs ⁠
•Sport coaches / trainers
⁠•auti en ADHD-coaches
⁠•integratief rouw-, verlies- en trauma counselors
⁠•lichaamsgerichte therapeuten en coaches
⁠•mensen uit het bedrijfsleven en onderwijs/ kinderopvang die de overstap willen maken naar zorgwerk
⁠•ademtherapeuten
⁠•jongeren coaches
•begeleiders in jeugddetentie en gevangeniswezen
•opvoeders die werken met kinderen/jongeren
•begeleiders op een internaat/jeugdzorg

Welkom!




12/09/2026

– BOKSFITNESS WORKSHOPS NODIGT UIT –

Dit praktijkgerichte evenement geeft jou als zorg-, onderwijs- en sportprofessional de unieke mogelijkheid om te ervaren hoe het Therapeutisch Boksen met andere methodieken kan worden ingezet.

Tevens is dit een waardevol en inspirerend Netwerkevenement en de Infodag voor de Jaaropleiding 2027.

Drie zorgprofessionals die de Jaaropleiding Technisch en Therapeutisch Boksen hebben doorlopen stellen 9 van hun casussen voor waarbij ze laten zien hoe zij de Methodieken Mix toepassen in hun begeleidingen.

We gaan praktijkgericht aan de slag met verschillende technieken en oefeningen om zo zelf te ervaren wat de waarde is van het boksen in combinatie met een waaier van specialisaties en methodieken.

Er worden casussen besproken rond:

•Boksen en Rots & Water
•Boksen en ASS
•Boksen en Trauma
•Boksen en ADHD
•Boksen en HSP – Hoogbegaafdheid
•Boksen en Systemisch Werk
•Boksen en Brainspotting
•Boksen en EMDR
•Boksen met Kinderen/Jongeren/Ouderen
•Boksen en Ademwerk
•Boksen en Psychomotorisch werk

Lara Groenewoud van Boksfitness Workshops zal op een praktijkgerichte manier haar visie delen rond:

•Technisch en Therapeutisch Boksen
•Van Technisch naar Therapeutisch
•De Jaaropleiding voor Zorgverleners
•Boksen vanuit Ontspanning
•Boksen rond Mentale en Fysieke uitdagingen
•Werken rond blessures
•Maatwerk sessies creëren
•Laagdrempelige oefeningen

Infodag Jaaropleiding 2027
Tevens is dit evenement de Infodag voor de Jaaropleiding Technisch en Therapeutisch Boksen voor Zorgverleners 2027.

Wanneer je je tijdens deze dag inschrijft voor de opleiding wordt het bedrag van het evenement in mindering gebracht bij de factuur van de Jaaropleiding.

Locatie:
ReCenter gezondheidsdomein in Brecht

Wanneer:
Zaterdag 26 september
Start 10:00 | Einde 17:00

Welkom!





Adres

Brecht

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Boksfitness Workshops nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact Opnemen Met De School

Stuur een bericht naar Boksfitness Workshops:

Snelkoppelingen

Delen