AD TORY Sportbegeleiding

25/09/2023

Gefeliciteerd 🍾🎉 Je hebt geschitterd op de . Jouw toewijding en harde werk hebben zich uitbetaald. Blijf stralen! 💪

06/09/2023

🤩👌👍

✅

07/07/2023

☝️👌👍🤩💪
https://www.runnersworld.com/nl/training/a44446694/fietsen-beter-hardlopen/?fbclid=IwAR39-7MrkrkNo3MLIOVHPNQzyfv0bqwYtgbI1P7t47Fxy6yr6slYiz2PP70_aem_ARusfcpwhInZn952TdJ43hwO92SVH2AxMSg_Bal5uCbtCIUAXgHIKyGvaLyeLyOQqts

Een beetje afwisseling kan nooit kwaad, maar er zijn nog meer voordelen van fietsen voor hardlopers.

06/01/2023

22/12/2022

😉👌💪👍

Met deze tips lukt het je om te blijven lopen in deze hectische weken

03/11/2022

☝️👌👍

Waarom is het belangrijk te investeren in goede sportschoenen? 👟

Sportschoenen: je vraagt een heleboel van ze. Je eist dat ze je enkels stabiel houden tijdens lunges, je knieën beschermen als je aan het sprinten bent en je staande houden tijdens een serie squats. Kortom, je wilt sportschoenen die dit allemaal doen.

💥De explosieve manier waarop je beweegt tijdens trainingen met je eigen lichaamsgewicht is heel anders dan de langzame, doordachte stappen die je zet terwijl je met zware gewichten bezig bent. Of wat dacht je van boksen? Dan wil je weer snel kunnen bewegen zonder door je enkel te gaan. De beste schoenen voor in de gym zijn niet de beste trainers voor lange runs en vice-versa.
Dus, of je nu bokst, springt of draait, investeer in de beste spotschoenen.

Iets voor je op verlanglijstje voor kerst?

02/09/2022

Hoe belangrijk vind jij het om jezelf fit en energiek te voelen? Heb je weinig tijd, weet je niet goed hoe te starten, door te zetten? Wil je resultaat? Dan zijn onze groepslessen en individuele sportbegeleiding zeker iets voor jou!

28/06/2022

🤷‍♂️👌👍🏃🏼🏃🏼‍♀️🏖

Na twee maanden binnenblijven mag je weer buiten sporten. Maar je bent al aardig wat uithoudingsvermogen verloren.

06/05/2022

🤩👌👍 Wij helpen je graag mee op weg 💪👍

Er zijn veel redenen waarom je ‘s ochtends al je sportschoenen zou willen aantrekken, maar kende je deze al? Het is al langer bekend dat sporten je humeur een boost geeft. Tijdens het sporten komen er endorfines vrij, die je voor de rest van de dag een goed gevoel geven. Maar dat is slechts een…

30/03/2022

🤩👌🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️🤩

Dit zijn de voordelen van hardlopen voor je lichaam en geest.

24/01/2022

https://www.mavti.be/reservatie-groepslessen