Power Pilates Beaufays

Power Pilates Beaufays Pour une meilleure version de toi-même !

27/08/2026

🏋‍♀️🥰🏋‍♀️

23/08/2026

L'essayer, c’est l’adopter ! ✨

Pousser la porte de mon studio à Beaufays, c'est entrer dans un cocon de bien-être, de bienveillance et de partage entre dames. Toujours dans la bonne humeur ! 🧘‍♀️

Découvrez ma méthode de coaching Power Pilates :
⚡ Une séance intensive de 30 à 40 minutes.
💪 Un renforcement musculaire global et exponentiel.
🛡️ Zéro impact pour vos articulations et votre dos.
👑 Et une exclusivité totale en Wallonie : le vélo REVR Power Plate !

Dès ta première séance, tu repars boostée, plus en forme et motivée que jamais. Je le sais, je le vois dans tes yeux depuis 8 ans, et c'est ce qui me rend heureuse. 🥰

💬 Prête à te transformer ? Envoie-moi un message privé pour réserver ta séance découverte !

— Frédérique ❤️

BienEtreFeminin

❤️"Les femmes de 55 ans et au-delà sont resplendissantes"❤️💄Nourris toi bien💄Dors bien💄Bois 2 litres d'eau/jour (ben oui...
19/08/2026

❤️"Les femmes de 55 ans et au-delà sont resplendissantes"❤️
💄Nourris toi bien
💄Dors bien
💄Bois 2 litres d'eau/jour (ben oui)
💄Adopte un style qui te convient et qui convient à tes formes
💄Prends du recul sur ta vie et relativise...Tu as fais le job !
💄Supplémente toi en collagène même si les rides de tes yeux sont les plus jolies🥰
💄Profites de ta sexualité à son paroxysme 🥳
💄Arrête le jogging à outrance 😫ça n'élimine pas le gras de ton bidou et ça te bousille les articulations ⚡️
🏋‍♀️Focus sur les protéines à foison et la musculation ciblée
❤️Et surtout... mange, prie, aime et irradie de bonne santé et de gratitude...ça rend les gens fous ...



12/08/2026

🏋‍♀️🌞🏋‍♀️

09/08/2026

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👙 🌞 VIENS !...ON PEUT ENCORE Y ARRIVER...JURÉ, CRACHÉ 👙🥳⬇️ avec Power Pilates Beaufays on...🔥Brûle la graisse plus rapid...
04/05/2026

👙 🌞 VIENS !...ON PEUT ENCORE Y ARRIVER...JURÉ, CRACHÉ 👙🥳
⬇️ avec Power Pilates Beaufays on...
🔥Brûle la graisse plus rapidement
🔥Raffermit la peau
🔥Gomme la cellulite
🔥Augmente la force musculaire
🔥Sollicite et active l'ensemble de la musculature
🔥Améliore la flexibilité
🔥Améliore la force de vos groupes musculaires principaux "Core Strenght"
🔥Redessine visiblement et durablement la silhouette
🔥Active la circulation sanguine
🔥Et tellement plus.....😎🏋‍♀️🙏



29/04/2026

☀️Plus que 2 mois avant l’été☀️
LES BIENFAITS DE
✅ Perte de poids
✅ Réduction de la cellulite
✅ Reduction de la masse adipeuse
✅ Tonification
La Power Plate est la seule machine de sa catégorie à avoir obtenue une certification médicale de classe IIA

🏋‍♀️Les bénéfices globaux de la 🏋‍♀️👉 La silhouette se raffermit dans sa globalité grâce à une accélération de l’acti...
20/04/2026

🏋‍♀️Les bénéfices globaux de la 🏋‍♀️
👉 La silhouette se raffermit dans sa globalité grâce à une accélération de l’activité musculaire
👉 Les tissus, l’aspect de la peau s’améliorent
👉 Les graisses tendent à diminuer grâce à une activité musculaire plus présente qui va augmenter le métabolisme de base et activer la micro-circulation locale
👉 La circulation veineuse, lymphatique est relancée, les fluides circulent, le corps est drainé !
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Cette image parle d’elle-même 👇Elle montre clairement ce qui arrive à notre corps avec les années…👉 sans entraînement ad...
14/04/2026

Cette image parle d’elle-même 👇

Elle montre clairement ce qui arrive à notre corps avec les années…
👉 sans entraînement adapté, la masse musculaire diminue progressivement : c’est la sarcopénie.

Mais il y a aussi un autre message, encore plus important ❤️
👉 ce processus n’est PAS une fatalité.

♥️ L’importance d’une activité physique régulière pour maintenir sa masse musculaire même à un âge avancé est indispensable ♥️

😶‍🌫️Dès 30-35 ans, nous commençons naturellement à perdre du muscle…
et après 60-70 ans, ce phénomène s’accélère fortement.

Maintenir une bonne masse musculaire ne concerne pas seulement l’esthétique 👇
✔️ C’est préserver son autonomie au quotidien
✔️ Garder sa force et son équilibre
✔️ Stimuler son métabolisme
✔️ Prévenir les chutes et de nombreuses maladies

✨ Ne laissez pas le temps décider à votre place…Je vous aide à bouger pour rester forte 🏋‍♀️



Adres

Beaufays
4052

Openingstijden

Maandag 17:00 - 20:00
Dinsdag 17:00 - 20:00
Woensdag 17:00 - 20:00
Donderdag 17:00 - 20:00
Vrijdag 15:00 - 18:00
Zaterdag 11:00 - 14:00

Telefoon

+32471391609

Website

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