All About You Coaching

02/06/2026

Montrer de l’indifférence face aux critiques ne suffit malheureusement pas… il est important d’apprendre à réagir et à se défendre.

09/05/2026

Votre enfant n’a pas envie de retourner à l’école? Aidez le à accueillir et à évacuer ses émotions désagréables.
Ensuite vous pourrez lui parler de tous les bons côtés de la reprise de l’école.
Tapotez sur votre corps et répétez les phrases après moi.

19/03/2026

05/03/2026

Hyper intéressant!

Microbiote & neuroatypie : révélations étonnantes ! 🧠 👉 https://l.science-et-vie.com/ntE

12/12/2025

Marre d’être en colère? Vous n’arrivez pas à digérer quelque chose qui s’est passé dans votre vie? L’EFT peut vous aider à évacuer vos frustrations et votre colère. Je suis là pour vous aider à l’accueillir, l’entendre, la comprendre et la lâcher. Voici une première piste à suivre.

21/11/2025

Envie de changements? Et si tu modifiais ta routine et ajoutais quelques petits passages journaliers par la « toilette émotionnelle »?

23/06/2025

Un enfant qui a peur de ses parents ne devient pas sage… il devient silencieux.

Il ne développe pas la maîtrise de soi.
Il apprend juste à cacher ses émotions.
À étouffer ses larmes.
À mentir pour éviter la punition.
À porter un masque pour survivre, et non à grandir.

Il n’obéit pas parce qu’il comprend.
Il obéit parce qu’il a peur.
Et cette peur… le suivra toute sa vie.

Ça donnera un adulte qui doute de lui,
qui s’excuse d’exister,
ou qui explose à la moindre autorité,
comme un volcan qu’on a trop longtemps fait taire.

Éduquer dans la peur, c’est fabriquer un enfant docile… mais brisé.
Éduquer dans le respect, c’est former un être humain libre, solide et équilibré.

Ce n’est pas de la faiblesse.
C’est une force immense de poser des limites sans crier,
de corriger sans humilier,
de guider sans écraser.

Parce qu’un enfant qui se sent écouté, aimé, respecté…
devient un adulte qui se respecte.
Et cette force-là… ne tremble devant personne.

Quelques éléments clés à retenir et à méditer :

La peur ne forme pas, elle déforme.
Un enfant éduqué dans la peur n’apprend pas à maîtriser ses émotions, mais à les dissimuler, à s’effacer, à survivre plutôt qu’à s’épanouir.

L'autorité bienveillante est une force, non une faiblesse.

Être capable de poser des limites avec respect, sans violence verbale ou émotionnelle, demande une immense maîtrise de soi et une profonde empathie.

L'enfant écouté devient un adulte solide.
Lorsqu’un enfant se sent aimé et respecté, il développe naturellement l’estime de soi, la capacité à s’affirmer sans agressivité, à faire des choix éclairés et à affronter la vie sans peur excessive de l’échec ou du rejet.

16/06/2025

Comment se calmer et récupérer accès à ses connaissances en cas de trous de mémoire à un test/examen? Place tes mains sous ton banc et masse le bout de tes doigts pendant plusieurs minutes jusqu’à ce que ton corps s’apaise. Respire calmement et profondément en même temps.

12/06/2025

Il est tellement important de croire en ses capacités… ce n’est malheureusement pas si simple pour tout le monde!
Bonne nouvelle, avec un peu d’aide tout le monde peut y arriver 😊

08/05/2025

Comment être plus productif?