23/10/2023
Vandaag kwam mijn nieuwe nieuwsbrief uit: “Hé Elke, hoe gaat het intussen met jou?”
Soms word je geconfronteerd met uitdagingen en veranderingen die je wereld op zijn kop zetten. Als mensen me vragen "Hoe gaat het met jou?" is mijn antwoord eerlijk: "Het gaat..." en soms "ça va... maar er is geen overschot momenteel." Het leven heeft de afgelopen tijd veel voor me in petto gehad.
Van een nieuwe liefde en ons ‘semi-nieuw-samengesteld gezin’ tot het overlijden van mijn vader, mijn verantwoordelijkheden als enig kind, professionele projecten en nog veel meer. Het is veel om in één keer te dragen, en dat besefte ik pas recentelijk.
Het belangrijkste is dat ik werk aan zelfzorg en een burn-out probeer te voorkomen. Prioriteiten stellen, rust nemen en hulp vragen zijn nu mijn focus. Ben jij ook bezig met je eigen balans en zelfzorg? Deel je tips hieronder!
Wil je mijn hele verhaal lezen? Zie link in bio of in de eerste comment.
Als je wilt praten over burn-out of begeleiding nodig hebt, sta ik altijd klaar om je te helpen. Neem via PM gerust contact met me op voor ondersteuning en begeleiding.
Veel lieve groeten, Elke
💪❤️
