Strong Mind

Jongeren die worstelen met zelfmoordgedachten kunnen zich voortaan laten helpen via de gratis app 'Spark'.

"Ze observeren zichzelf": gratis app moet jongeren met zelfmoordgedachten helpen | VRT NWS Nieuws Ademhalingsoefeningen, een spelletje, emoji's,... Jongeren die worstelen met zelfmoordgedachten kunnen zich voortaan laten helpen via een (kleurrijke) gratis app. 'Spark' is wetenschappelijk onderbouwd en ontwikkeld in samenwerking met hulpverleners én jongeren. De eerste resultaten zijn hoopgevend...

🔥Eenzaamheid is even schadelijk als 15 sigaretten per dag🔥

1 op 2 Vlamingen voelt zich soms eenzaam. Door een gebrek aan sociaal vangnet, problemen op werk of school, afkomst, gender, een beperking of een ziekte. Ze voelen zich niet gezien, begrepen of aanvaard.​ Daarom vlamt De Warmste Week dit jaar tegen eenzaamheid.

En eenzaamheid vreet ook aan de werkvloer.

4 jaar geleden gingen magazine ZZigzaghrdaarover voor het eerst in gesprek met LLeslie LJ Hodge Ze zag toen al een verontrustende toename in eenzaamheid in haar praktijk, maar niet noodzakelijk waar we dat het meest verwachten. "Eenzaamheid komt voor in vele vormen en heeft verschillende gezichten. Als de eenzaamheid chronisch wordt, stijgt de stress navenant en heeft ze ook een zwaar effect op de fysieke gezondheid. Chronische eenzaamheid verkort het leven, ze is op termijn even schadelijk als 15 sigaretten per dag."

ZZigzaghrbrengt het interview nav de Warmste Week graag terug onder de aandacht.

>> LEES MEER:

Eenzaamheid is even schadelijk als 15 sigaretten per dag - #ZigZagHR Bijna de helft van de Belgen voelt zich soms tot altijd eenzaam. Het Geluksonderzoek van de UGent en levensverzekeraar NN was een openbaring, maar dan van de

Belangrijk om te benadrukken dat eenzaamheid niet enkel een gevoel is, maar op lange termijn ook negatieve gevolgen heeft op je gezondheid.

Hoe ongezond is eenzaamheid? "Eenzame mensen worden sneller ziek en genezen moeilijker" Dossier De Warmste Week Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie zijn de effecten van eenzaamheid vergelijkbaar zijn met die van roken en obesitas. Foto: Getty Images Hoe ongezond is eenzaamheid? "Eenzame mensen worden sneller ziek en genezen moeilijker" Dat eenzaamheid een depressie kan veroorzaken,...

Hoe sterk dat Fien in het tv-programma De Columbus openlijk praat over haar paniekaanval. Door haar verhaal te delen, helpt ze mee om het taboe te doorbreken en bewustwording te creëren. Laten we blijven praten en steun bieden aan elkaar!

“Ik moet soms handvaten vinden om te leren relativeren.” Fien getuigt in #DeColumbus over een paniekaanval, zondag op VRT 1 en VRT MAX.

Heb jij interesse om deel te nemen aan de workshop ‘Verschil in verlangen’ van onze collega seksuologe & relatietherapeute Gretl Michielsen ? Schrijf je dan in via [email protected]
Meer info vind je hier:

Er is een nieuwe trend op TikTok . Vaak afwijzing ervaren en daardoor hopen dat het minder pijn doet. Maar zo eenvoudig is het niet -> Lees de bijdrage van psycholoog Leslie LJ Hodge over het onderwerp in De Standaard

Afgewezen worden, kun je leren (maar misschien niet op Tiktok): “Iedereen loopt weleens een blauwtje” Hoe vaker we afgewezen worden, hoe minder pijn het doet, gelooft de Tiktok-trend . Toch is het niet zo simpel. “De pijnlijke gevoelens bij afwijzing hebben een doel. Ze zeggen: ik mis iets, ik heb nood aan iets.”

Meer dan 1 op de 5 volwassen Vlamingen had het voorbije jaar ernstige psychische problemen die een impact hebben op het dagelijks leven. Tegenover 20 jaar geleden zijn er nu meer psychische stoornissen en de klachten starten gemiddeld ook op jongere leeftijd.
https://www.vrt.be/vrtnws/nl/2024/02/05/psychische-stoornissen-in-vlaanderen/

William Boeva maakt zaalshow over zijn dwangstoornis: "Ik had 4 uur nodig om van mijn zetel naar bed te gaan"

www.vrt.be

Minder stress en minder angst. Als schrijven jouw ding is, kan je gezondheidsvoordelen halen uit het neerpennen van je gevoelens en gedachten
in de nieuwe iPhone-app of in een ouderwets dagboek.

Lees het artikel van psycholoog Leslie LJ Hodge

https://www.vrt.be/vrtnws/nl/2024/01/23/journaling-dagboek-beter-voor-je-gezondheid-iphone-journal-app/

Heel wat mensen geven aan zich eenzaam te voelen op hun werk. "Werknemers die kampen met eenzaamheid haken op verschillende vlakken af, ze zijn minder gemotiveerd, minder betrokken, melden zich vaker ziek, ..."

Lees de bijdrage van psycholoog Leslie LJ Hodge over eenzaamheid op de werkvloer en hoe je dit best aanpakt, deze maand in het HR-magazine Zigzaghr

Werken met een onzichtbare beperking Het is niet altijd op het eerste zicht duidelijk dat werknemers een beperking hebben of met een probleem worstelen. Zonder dat zichtbare bewijs is het voor HR

"We weten dat op lange termijn een behandeling door een psycholoog vergelijkbare resultaten oplevert als een behandeling met medicatie. Medicatie moet gecombineerd worden met andere soorten van behandeling, zoals therapie", aldus CM-voorzitter Luc Van Gorp.

Kinderen geboren van oktober tot december nemen vaker ADHD-medicatie: "Passen minder in systeem" Jouw leven Gezondheid Archieffoto Kinderen geboren van oktober tot december nemen vaker ADHD-medicatie: "Passen minder in systeem" Kinderen die geboren worden van oktober tot december nemen vaker ADHD-medicatie dan kinderen geboren in een andere maand. Dat blijkt uit onderzoek van CM Gezondheidsfond...

Beluister de waardevolle getuigenis van Geneviève over haar opname

Luisteraar Geneviève laat zich opnemen in een psychiatrische instelling: "Een moeilijke, maar hopelijk waardevolle stap" | Radio 1