ADEMEN4kids&teens

23/09/2026

Heb je onze eerste dag gemist en wil je er alsnog bijzijn ? Geef gerust een seintje!
Tweewekelijks, 2 uurtjes buiten zijn op zondag, hoofdje leegmaken en Ponypret!!

HERFST 2026: “ONTHAASTEN tussen de paarden en ponies”... in een nieuw jasje !!!

Nood aan een kleine vlucht uit onze drukke wereld?
Zin om nieuwe vriendjes te leren kennen?

WANNEER?
Zondagen 13 en 27 september; 11 en 25 oktober, 8 en 22 november, 13 december 2026
van 9u tot 11u spreken we af Govaere

WIE?
In kleine groepjes, vanaf 5 jaar. Individuele aanpak…

WAT DOEN WE?
Een voormiddag vol mag-jes en geen moet-jes !

In kleine groep gaan we tweewekelijks op een paard-vriendelijke manier leren omgaan met ponies en paarden. Paardentaal leren door te kijken, te luisteren en te doen. We gaan o.a. verzorgen, borstelen, knuffelen, oefeningen op en naast het paard/pony zullen elkaar afwisselen, een koetsrit, een groepsspel, iets creatiefs, misschien wel eens iets lekkers……

We gaan leren samenwerken met elkaar en de ponies, leren afspraken maken, leiderschap en zelfvertrouwen ontwikkelen… en iedere keer opnieuw een momentje van rust zoeken a.h.v. ademhalingsspelletjes, meditatie, visualisatie… zoals eigen aan onze werking.
Klaar om aan een volgende schoolweek te starten!

PRIJS? 210 euro/ 7 zondagen

INSCHRIJVEN?
Inschrijven verplicht om de groep beperkt te kunnen houden, individuele aanpak gegarandeerd:

via WhatsApp 0469/152508 of [email protected]

Betaling gebeurt na bevestiging van je inschrijving.
Na betaling is de inschrijving definitief en je plaatsje gereserveerd !
Graag betalen binnen de 2 weken na reservatie. Wanneer niet tijdig betaald, kan je plaatsje niet gereserveerd worden.

ANNULATIEVOORWAARDEN
Je kan kosteloos annuleren tot maximaal 14 dagen na de inschrijving en dit dient steeds schriftelijk te gebeuren.

Nadien kan niet meer geannuleerd worden.
Sorry, maar ook wij moeten dit toepassen…

Lieve groetjes

Elke
Mede namens het ademen4kidsandteens-team


relaxatie meditatie kinderyoga hof_govaere nieuwerkerken aalst

16/09/2026

Wil je JEZELF LEREN ONTSPANNEN met enkele eenvoudige tips, die je overal kan toepassen: geen app nodig, geen dure apparaten... just you!
Het is niet altijd makkelijk om alle ballen in de lucht te houden.
Leef je volgens verwachtingen van anderen? Voel je dat er iets ontbreekt? Voel je vaak stress of onrust? Ben je snel overprikkeld?
Heb je last van hoofdpijn, stramme nek en spieren..:

EEN BLIJE ( GROOT)OUDER GEEFT EEN BLIJ KIND!!!

In deze workshop gaan we leren ontspannen door enkele praktisch oefeningen aan te leren (geen voorkennis vereist).
Zodat je deze thuis ook verder kan toepassen.
Enkel 16+
Be there !

Op Hof Govaere, zondag 4 oktober 2026 van 10.30-11.30u ( 25 euro)
Beperkte groep.
Privacy gegarandeerd

liefs Elke
mede namens het ademen4kidsanteens-team
Graag reserveren 0469/15.25.08

13/09/2026

De eerste keer onthaasten herfst 2026🍂🦓🍂:
Zoals eerde maar net iets anders deze reeks, en dat vandaag al het geval!
In een klein groepje samen ontsnappen aan de drukke maatschappij, even bekomen van de eerste schoolweken…
Samen eten geven en klaarzetten, ponies knuffelen en poetsen , vandaag ook initiatie rijden en afsluiten met een korte meditatie….
Smaakt naar meer…
Tot over 2 weken!
evt laatste plekje vrij…
Liefs❣️
Elke
Mede namens het ademen4kidsandteens-team

09/09/2026

We tellen af naar 13 september… zorg dat je erbij bent!

HERFST 2026: “ONTHAASTEN tussen de paarden en ponies”... in een nieuw jasje !!!

Nood aan een kleine vlucht uit onze drukke wereld?
Zin om nieuwe vriendjes te leren kennen?

WANNEER?
Zondagen 13 en 27 september; 11 en 25 oktober, 8 en 22 november, 13 december 2026
van 9u tot 11u spreken we af Govaere

WIE?
In kleine groepjes, vanaf 5 jaar. Individuele aanpak…

WAT DOEN WE?
Een voormiddag vol mag-jes en geen moet-jes !

In kleine groep gaan we tweewekelijks op een paard-vriendelijke manier leren omgaan met ponies en paarden. Paardentaal leren door te kijken, te luisteren en te doen. We gaan o.a. verzorgen, borstelen, knuffelen, oefeningen op en naast het paard/pony zullen elkaar afwisselen, een koetsrit, een groepsspel, iets creatiefs, misschien wel eens iets lekkers……

We gaan leren samenwerken met elkaar en de ponies, leren afspraken maken, leiderschap en zelfvertrouwen ontwikkelen… en iedere keer opnieuw een momentje van rust zoeken a.h.v. ademhalingsspelletjes, meditatie, visualisatie… zoals eigen aan onze werking.
Klaar om aan een volgende schoolweek te starten!

PRIJS? 210 euro/ 7 zondagen

INSCHRIJVEN?
Inschrijven verplicht om de groep beperkt te kunnen houden, individuele aanpak gegarandeerd:

via WhatsApp 0469/152508 of [email protected]

Betaling gebeurt na bevestiging van je inschrijving.
Na betaling is de inschrijving definitief en je plaatsje gereserveerd !
Graag betalen binnen de 2 weken na reservatie. Wanneer niet tijdig betaald, kan je plaatsje niet gereserveerd worden.

ANNULATIEVOORWAARDEN
Je kan kosteloos annuleren tot maximaal 14 dagen na de inschrijving en dit dient steeds schriftelijk te gebeuren.

Nadien kan niet meer geannuleerd worden.
Sorry, maar ook wij moeten dit toepassen…

Lieve groetjes

Elke
Mede namens het ademen4kidsandteens-team


relaxatie meditatie kinderyoga hof_govaere nieuwerkerken aalst

06/09/2026

WORKSHOP: “ Leren relaxeren mbv de ademhaling “
Dank aan de dames om dit moment samen te delen en voor de geslaagde workshop!

04/09/2026

END OF SUMMERKAMPJE 2026 🫶🍀🦓🍀🫶

De eerste week van het schooljaar zit er al op, en we genieten nog steeds na van het laatste zomerkampje….

Een weekje vol Ponypret: ponies en paarden borstelen en knuffelen, manen en staarten invlechten, parcours leiden aan de hand, voltige, schriktraining, longeren, rijden, een koetsrijden, kinderyoga, knutselwerkjes, meditatie en mindfulness oefeningen, onverwachte bezoekjes die zooo deugd deden…
Het was een groep van toppers die elkaar steunden en die echt mooi naar elkaar gegroeid zijn, iedereen was er voor iedereen, groot hielp klein… één team!

Dank aan mijn rechterhanden van dienst : ._gordts , , Noreke Trifin
en alle mini’s en maxi,s voor alweer een onvergetelijke week!

Bij interesse van meer foto’s van je kind, aarzel niet want er waren meer foto’s dan gedacht🙏🥰🙏!
Hopelijk is jullie eerste schoolweek wat vlot verlopen….

Dit weekend hebben we workshop “ relaxeren met de ademhaling “ voor 16+

Vanaf 13 september start onze herfstplanning!
Be there!

Fijn weekend alvast en blijven ademen…
Liefs❣️

Elke
Mede namens het ademen4kidsandteens-team
Op hof Govaere

31/08/2026

De laatste dag van de zomervakantie voor velen….
Heel veel succes morgen !!!🍀❣️🍀
Hou dit gevoel allen nog even vast bij de start van het nieuwe schooljaar!!!

Eerstdaags zullen de foto’s van het laatste kampje online gezet worden… beloofd😉

Vergeet niet tijdig een plekje te reserveren voor het onthaasten deze herfst❤️🦄❤️: tweewekelijks gevarieerde activiteiten naast en op de pony! We werken aan communicatie, samenwerken, zelfvertrouwen en relaxatie….
Be there!
See you!

Elke # #
Mede namens het ademen4kidsandteens- team op

22/08/2026

TIENERKAMP AUGUSTUS 2026:
Bedankt aan deze toppers voor de superleuke 3 - daagse !!
Iedereen heeft zijn grenzen verlegd en nieuwe vrienden gemaakt, met 2 of 4 benen…
We hebben paarden en ponies verzorgd, eten gegeven, en geknuffeld… veel knuffelen….ook individueel paardrijden vlg eigen niveau, schriktraining, leiden aan de hand, koetsrijden, longeren, buitenwandeling, leren communiceren en samenwerken met elkaar en de ponies, een creatief momentje, adempauzes om de adem op een correcte manier te leren gebruiken, meditatie…. En een sleepover die nog lang een glimlach gaat tevoorschijn toveren….
Dank aan alle toppers voor de leuke vibe en jullie enthousiasme en durf!
Dank aan mijn rechterhanden Thomas, Varuna, Noor en Luna!
Geniet van jullie laatste weekje vakantie!
No stress, blijven ademen❣️
Liefs❣️
Elke
Mede namens het ademen4kidsandteensteam # #
Hof Govaere

16/08/2026

De laatste STALKABOUTERS van augustus zit erop… een enthousiaste bende pony-lovers die hielpen bij de verzorging en zo stoer waren een zelfgemaakt parcours te testen met de pony….werken aan rust, zelfvertrouwen, samenwerken en leiderschap….
Toppers!

Bekijk zeker ook ons herfstprogramma voor de workshops‘ Onthaasten ‘ tweewekelijks vanaf 13 september….!!!!

Nog 3 keer slapen en we hebben ons tweede tienerkamp deze vakantie, gevolgd door een “ end of summer” kampje erop!

Geniet nog van de laatste 2 weken vakantie!!
Liefs

Elke
Mede namens het ademen4kidsandteens-team

13/08/2026

Wil je JEZELF LEREN ONTSPANNEN met enkele eenvoudige tips, die je overal kan toepassen: geen app nodig, geen dure apparaten... just you!
Het is niet altijd makkelijk om alle ballen in de lucht te houden.
Leef je volgens verwachtingen van anderen? Voel je dat er iets ontbreekt? Voel je vaak stress of onrust? Ben je snel overprikkeld?
Voel je examens naderen?

EEN BLIJE ( GROOT)OUDER GEEFT EEN BLIJ KIND!!!

In deze workshop gaan we leren ontspannen door enkele praktisch oefeningen aan te leren (geen voorkennis vereist).
Zodat je deze thuis ook verder kan toepassen.
Enkel 16+
Be there !

Op Hof Govaere, zondag 6 september 2026 van 10.30-11.30u ( 25 euro)
Beperkte groep.
Privacy gegarandeerd

liefs Elke
mede namens het ademen4kidsanteens-team
Graag reserveren 0469/15.25.08