Sultana Parvin Cadet Academy

ঢাকা চলচ্চিত্র উৎসব ১২ জানুয়ারি জানুয়ারিতে ঢাকায় আন্তর্জাতিক চলচ্চিত্র উৎসব হচ্ছে। আয়োজক প্রতিষ্ঠান রেইনবো চলচ্চিত্র সংসদ বলছে, আর্থিক প্রতিক?...

মনোযোগ বাড়াতে পারে যে ১০টি অনুশীলন! – The 10-Minute Blog কোন কাজে মন বসে না? মনোযোগের অভাব? এই অনুশীলনগুলো প্র্যাকটিস করে দেখো তো? মনোযোগ ফেরে কী না?

আজ ১০ই সেপ্টেম্বর "বিশ্ব আত্মহত্যা প্রতিরোধ দিবস"। দিবসটির এ বছরের প্রতিপাদ্য হচ্ছে "Take a minute, change a life"। আমাদের একটু সময়, সহমর্মিতা এবং অন্যকে সাহায্য করবার মানসিকতা অনেক সময়ই আরেকজন মানুষের জীবনে অনেক বড় অবদান রাখতে পারে। এই বিষয়টিকেই গুরুত্ব দেয়ার জন্য এই কথাটিকে প্রতিপাদ্য হিসেবে নেয়া হয়েছে।

আমরা যদি মানসিক স্বাস্থ্যের ব্যাপারে আরেকটু যত্নবান এবং সচেতন হই তাহলেই বড় কোন মানসিক বিপর্যয় থেকে নিজে যেমন দূরে থাকতে পারি একই সাথে কাছের মানুষেরও প্রয়োজনে সাহায্যের হাত বাড়িয়ে দিতে পারি।
বিষন্নতা, আত্মহত্যাপ্রবনতা, একাকিত্ব, কিংবা হতাশা যে কোন কথা শুনতে কান পেতে রই আপনার পাশে আছে। যখন ভরসার শেষ জায়গাও হারিয়ে যায় তখন ও কান পেতে রই আপনার জন্য আছে। মাত্র এক কল দুরত্বে! আপনি একা নন!
হেল্পলাইন নাম্বার:
০১৭৭৯৫৫৪৩৯১-২
০১৬৮৮৭০৯৯৬৫-৬
০১৯৮৫২৭৫২৮৬
০১৮৫২০৩৫৬৩৪
০১৫১৭৯৬৯১৫০

প্রতিদিন দুপুর ০৩.০০ টা থেকে রাত ০৯.০০ টা
বৃহস্পতিবার দুপুর ০৩.০০ টা থেকে ভোর ০৩.০০ টা