Toha & Taif Mom

টাঙ্গাইলে ট্রেনে কাটা পড়ে ৫ জনের মর্মান্তিক মৃত্যু…
এই Eid al-Fitr-এর আনন্দ যেন আজ আবার রক্তাক্ত হলো।
একটার পর একটা দুর্ঘটন!
লাশের মিছিল যেন থামছেই না।
কোনো মা তার সন্তানের জন্য অপেক্ষা করছে,
কোনো সন্তান আর ফিরে পাবে না বাবার ছায়া…
এই ঈদে নতুন কাপড়ের আনন্দ ম্লান,
হাসির আড়ালে লুকিয়ে আছে অসংখ্য কান্না।
জীবন কতটা অনিশ্চিত—এক মুহূর্তেই সব শেষ।
হে আল্লাহ,
নিহতদের মাফ করে দিন,
তাদের পরিবারকে ধৈর্য ধরার তৌফিক দিন।
এই দেশের মানুষকে এমন শোক থেকে রক্ষা করুন।

মনে রাখবেন ❗️❗️আপনার জন্য যার ফিলিংস নাই,,,আপনার মৃত্যুতেও তার চোখে কখনও পানি আসবেনা,,,🙂

যে আপনার জীবন কে কঠিন করে দিয়েছে তার জীবন মরে গিয়ে সহজ না করে,,,আপনি বেচে থেকেই তার জীবনটাকেও কঠিন করে তুলুন,,,

কারো ভালোবাসা পেতে নিজেকে সুন্দর করার চেয়ে নিজেকে ভালোবেসে নিজের জীবন গুছানো উত্তম ,,,,,

যে আপনার জন্য কাঁদবেনা যে আপনাকে মূল্য দিবেনা তাঁকে আপনি ঠিক সেগুলোই ফেরত দিবেন ,,,,
তার জন্য কেন আপনি জীবন দিবেন,,,,??😞😞

এই আপুটাকে তার হাজবেন্ড ডিরেক্ট বলেছে যে তোমার ওপর আমার কোনো ফিলিং নাই,,,,জানি এই কথাটা একটা মেয়ের কাছে মৃত্যু সমতুল্য ,,,

তার পরেও কিন্তু আপু অন্য ভাবেও তার হাজবেন্ট কে শিক্ষা দিতে পারতো,,,নিজেকে নতুন ভাবে গড়ে তুলে তার থেকে সরে আসতে পারতো!!😔😔

নিজের ছেলের সাথে নিজেকে ভালো রাখতে পারতো 🥺🥺আমরা মেয়েরা কেনো শুধু কষ্ট পেয়েই যাবো???

যেখানে মায়া রেখে লাভ নাই সেখান থেকে মায়া তুলে নিতে হয়,,,,তাহলেই নিজেকে ভালো রাখা যায়!!🥹🥹

ইসরায়েল, যুক্তরাষ্ট্রের যৌথ হামলার শিকার হল ইরান। মোট কথা মুসলিম কোন দেশ অর্থনৈতিকভাবে এবং সামরিক শক্তিতে যেন এগিয়ে না যায় এটাই পশ্চিমা বিশ্ব এবং ইসরায়েলের প্রধান টার্গেট। হে আল্লাহ তুমি মুসলিম দেশ গুলো কে রক্ষা করো ।

চট্রগ্রামে গ্যাস সিলিন্ডার বা”ষ্ট হয়ে ৯ জন গুরুতর আহত হয়েছেন 😮


আসলে মানুষ বিপদে পড়লে কখন কী করবে মাথায় বুদ্ধিকাজ করে না 🙂

বাসায় লাইনের গ্যাস বা গ্যাস সিলিন্ডার যেটাই ব্যবহার করেন না কেন অবশ্যই আগুন দেওয়ার আগে রান্না ঘরের জানালা খুলে দিবেন 🙂

২ মিনিট আলোবাতাস ডুকতে দিবেন তারপর আগুন জ্বা”লাবেন নয়তো কখন লাইন লিক হয়ে থাকে আমরা কিন্তু বলতে পারি না তাই না🙂

অনেকে আছে রান্না ঘরের জানালাই খোলে না 🙂রান্নাঘরের ও একটা গ্যাস আছে আলো বাতাস এর প্রয়োজন আছে ।

আজ নিয়ে এসছি স্কিন , লিভার, ওজন কমানোর মহাওষুধ।

বিট–গোলমরিচ–তুলসি ডিটক্স টনিক-

📝 উপকরণ (১ গ্লাস)
কাঁচা বিট – ২–৩ টেবিল চামচ কুঁচি বা ব্লেন্ড করা
তুলসি পাতা – ৪–৫টা
গোলমরিচ গুঁড়ো – এক চিমটি
কুসুম গরম জল – ১ কাপ

👩‍🍳 তৈরির পদ্ধতি
বিট কুঁচি হালকা ব্লেন্ড করে নিন (জুস না, হালকা পাল্প থাকলে ভালো)। কুসুম গরম জলে বিট মিশিয়ে নিন। তুলসি ছিঁড়ে দিন ও ৫ মিনিট ঢেকে রাখুন।শেষে এক চিমটি গোলমরিচ দিয়ে নেড়ে পান করুন।

⚠️ যাদের কিডনি স্টোন প্রবণতা আছে, তারা নিয়মিত বিট না খেলেই ভালো।

বর্তমানে সোনার দামে চলছে।
আপনার এলাকায় দাম কত?

✅ রোজার স্পেশাল কলা-ওটস স্মুদি (চিনি ছাড়া)✅

উপকরণ
১টা পাকা কলা
২–৩ টেবিল চামচ ওটস
১ কাপ লো-ফ্যাট দুধ
১–২টা খেজুর ( মিষ্টির জন্য)
এক চিমটি দারুচিনি চিয়া সিড ১ চামজ আগের থেকে ভিজিয়ে রাখা।
প্রস্তুত প্রণালী
সব একসাথে ব্লেন্ড করো ৩০ সেকেন্ড। চাইলে ১০ মিনিট আগে ওটস ভিজিয়ে রাখতে পারো আরো স্মুথ হবে। ইফতার বা সেহেরি দুই সময়েই পারফেক্ট 💪

সাধারণত ব্রকলি কাটার সাথে সাথেই রান্না করাকে একটি "ভুল" (Mistake) হিসেবে ধরা হয়। কারণ ব্রকলি কাটার পর ৩০-৪০ মিনিট রেখে দিলে এতে মাইরোসিনেজ এনজাইম সক্রিয় হয়ে সালফোরাফেন (Sulforaphane) নামক ক্যান্সার-প্রতিরোধী উপাদানকে সক্রিয় করে। কাটার সাথে সাথে রান্না করলে বা সেদ্ধ করলে এই উপকারিতাটি নষ্ট হয়ে যায়।