প্রশান্তি - The Inner Peace

24/07/2026

22/07/2026

টক্সিক মানুষকে যেভাবে হ্যান্ডেল করবেন —

যারা চাকুরির প্রিপারেশন নিচ্ছেন তাদের আশেপাশে প্রায়ই কিছু টক্সিক মানুষ থাকে। তাদের আচরণ আপনার মানসিক শান্তি ও পড়াশুনার মনোযোগ নষ্ট করে ফেলে। তাই কিছু বিষয় সবসময় মনে রাখা জরুরি—

আপনি অন্য কাউকে পরিবর্তন করতে পারবেন না। তাই অন্যকে বদলানোর চেষ্টা না করে নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে শিখুন।

তারা কী করছে, কী বলছে বা কী ভাবছে, এসব নিয়ে অতিরিক্ত মাথা ঘামাবেন না।

এসব মানুষের সাথে প্রয়োজন ছাড়া অপ্রয়োজনীয় কথাবার্তা এড়িয়ে চলুন এবং ব্যক্তিগত বিষয় শেয়ার করবেন না।

কাজ বা পড়াশোনার জন্য যতটা সম্ভব শান্ত পরিবেশ বেছে নিন। প্রয়োজনে লাইব্রেরি বা নিরিবিলি কোনো জায়গা ব্যবহার করুন।

কেউ যদি আপনাকে উপহাস করে বা আপনার দ্বারা কিছু হবে না ইত্যাদি বলে তাহলে তাৎক্ষণিক কোনো প্রতিক্রিয়া দেখাবেন না। তাদেরকে এড়িয়ে চলুন। তাদের গুরুত্ব না দিলে একসময় তারাও আগ্রহ হারিয়ে ফেলে।

জীবনের প্রতিটি পর্যায়েই বিভিন্ন ধরনের মানুষের সঙ্গে চলতে হবে। তাই এখন থেকেই ধৈর্য, আত্মনিয়ন্ত্রণ এবং পেশাদার আচরণ গড়ে তোলার চেষ্টা করুন। এই গুণাবলীগুলো আপনার চাকুরির ভাইভাতেও কাজে দিবে।

কারও সঙ্গে খারাপ আচরণ করবেন না। ভদ্রতা বজায় রেখে প্রয়োজনীয় দূরত্ব বজায় রাখুন।

নিজের উপর বিশ্বাস রেখে প্রস্তুতি চালিয়ে যান। কারও কথায় নিজের মনোবলকে ভাঙতে দিবেন না। নিজের স্বপ্ন পূরণে কাজ করে যান। আল্লাহ আপনাকে লক্ষ্যে পৌঁছে দিবেন ইনশাআল্লাহ।

------------------------------

📌 চাকুরির প্রস্তুতির সময় আপনার এরকম বিভিন্ন সমস্যা ও তার সমাধান নিয়ে ১-টু-১ অনলাইন কাউন্সেলিং সেশন শুরু করেছে BCS Mindset।

ইতিমধ্যেই কয়েকজন ফ্রী কাউন্সেলিং নিয়েছেন আলহামদুলিল্লাহ। সম্পূর্ণ ফ্রীতে আরও ০৫ জনকে আমরা এই সুযোগ দিতে চাচ্ছি ইনশাআল্লাহ। বিস্তারিত জানতে BCS Mindset পেজে ইনবক্স করুন। ধন্যবাদ।

-------------------
মেন্টর হিসেবে থাকবেন —

মোঃ নাবিল তাহমিদ
৪৬ তম বিসিএস (কৃষি) ক্যাডারে সুপারিশপ্রাপ্ত
৪৪ তম বিসিএস (নন-ক্যাডার, ৯ম গ্রেড) সুপারিশপ্রাপ্ত
সাবেক সহকারী শিক্ষক, সরকারি প্রাথমিক বিদ্যালয়
বর্তমানে একটি নন-ক্যাডার জবে কর্মরত

#প্রিলি_প্রস্তুতি #চাকরির_প্রস্তুতি ্যুশন

01/07/2026

❝তিনিই সে সত্তা যিনি তোমাদেরকে সৃষ্টি করেছেন এক ব্যক্তি থেকে এবং তার থেকে বানিয়েছেন তার সঙ্গিনীকে, যাতে সে তার নিকট প্রশান্তি লাভ করে। অতঃপর যখন সে তার সঙ্গিনীর সাথে মিলিত হল, তখন সে হালকা গর্ভ ধারণ করল এবং তা নিয়ে চলাফেরা করতে থাকল। অতঃপর যখন সে ভারী হল, তখন উভয়ে তাদের রব আল্লাহকে ডাকল, ‘যদি আপনি আমাদেরকে সুসন্তান দান করেন তবে অবশ্যই আমরা কৃতজ্ঞদের অন্তর্ভুক্ত হব’।❞

আল-আ'রাফঃ আয়াত ১৮৯

তাফসীরঃ এ আয়াতে বলা হয়েছে যে, হাওয়াকে আদম থেকে সৃষ্টি করার কারণ হচ্ছে, তার কাছে গেলে মন প্রশান্ত হবে। তার সাথে সহজ সম্পর্ক তৈরী হবে, সন্তুষ্টি আসবে। অন্য জায়গায় বলা হয়েছে যে, তিনি সন্তান-সন্তুতিদেরকেও একই উদ্দেশ্যে মানুষকে প্রদান করেছেন। আল্লাহ বলেন, “আর তাঁর নিদর্শনাবলীর মধ্যে রয়েছে যে, তিনি তোমাদের জন্য তোমাদের মধ্য থেকে সৃষ্টি করেছেন তোমাদের জোড়া যাতে তোমরা তাদের কাছে শান্তি পাও এবং সৃজন করেছেন তোমাদের মধ্যে ভালবাসা ও সহমর্মিতা। চিন্তাশীল সম্প্রদায়ের জন্য এতে অবশ্যই বহু নিদর্শন রয়েছে।” [সূরা আর-রূম: ২১]

Tafsir Abu Bakar Zakaria
Source: Quran Majeed Pro App

19/06/2026

আজকে আরেকটা মেয়ের ধর্ষণের নিউজ আসছে। মেয়ে তার বাবার কাছ থেকে ৫০০ টাকা নিছে বান্ধবীর জন্মদিনে যাবে বলে। এরপরে রাত ৯টায় সে বাবাকে ফোন দিয়ে বলে সে আজ বান্ধবীর বাসায় থাকবে (and to my utter surprise মেয়ের বাবা এতে রাজিও হয়)

এরপরে সকালে পুলিশ মেয়ের বাবাকে ফোন করে বলে আপনার মেয়ের ধর্ষণ হইছে। কাহিনী ইন শর্ট: মেয়ে তার ছেলে বন্ধুদের সাথে ঘুরতে গেসিলো বাসায় মিথ্যা বলে, এরপরে ৩ জন ছেলে মিলে ৩ ঘণ্টা যাবত রেইপ করে মেয়েটাকে। ভিডিওতে দেখা যাচ্ছে মেয়েটা কথা গুলো হাসতে হাসতে বলতেসে। আর সবাই বেশ অবাক হচ্ছে কমেন্ট সেকশনে যে ও হাসতেই বা কেনো!

এইযে ফ্রি-মিক্সিং এটা নিয়ে কিছু বললে তো আবার আমার স্বজাতিরই ইগো হার্ট হয়ে যায়। তাই এই টপিকই বাদ, শুধু নিজের এক্সপেরিয়েন্স থেকে কিছু ঘটনা বলি (ধর্ষণের টপিকে না, এই ব্যাপারে আমি কিছু বলতেও চাইনা)

রমাযান মাসে গাইনীতে ১৬ বছরের একটা মেয়ে আসছিলো। ২ মাস পিরিয়ড হয়না। কল আস জাজমেন্টাল বাট সাধারণত (পিসিওডি ছাড়া) এরা ইললিগ্যাল প্রেগন্যান্সি নিয়ে আসে। USG & urine PT করতে দিলাম। সে করাবেনা, তার কথা এমনেই ওষুধ লিখে দেন। সাথে মা আসছে, তার কথাও সেইম & মেয়েটা "আল্ট্রা করবো না" এই কথাটা বেশ খুশি হয়ে (?) হেসে হেসে বলতেসিলো। তারপরে মোটামুটি জোর করেই আল্ট্রাতে পাঠানো হইলো। রিপোর্টে দেখা গেলো সে আসলেই প্রেগন্যান্ট। এটা দেখে আমি ইচ্ছা করেই জিগেস করসি- 'আপনার বিয়ে হইছে কত বছর আর হাজব্যান্ড কোথায়?' এটা বলা মাত্র মেয়ে আবার হাসি। পরে বলছে বয়ফ্রেন্ড এর দ্বারা মিউচুয়ালি সব হইছে। এরপর মেয়ে বলে এই বাচ্চা রাখবো না, বাচ্চা নষ্ট করার ওষুধ দেন। আমার মেজাজ তখন আসমানে। আমরা বলছি- "বাচ্চা নষ্ট করার ওষুধ মানে?! আমরা এসব করিনা। উলটা পালটা কাজ করে এসে এসব চাইতেসেন আবার" এরপরে ওর মায়ের পক্ষ থেকে আমি যা রিপ্লাই পাইছি আমি আকাশ থেকে পড়ছি "উল্টাপাল্টা কাজ করসে মানে কী? আপনারা ডাক্তার, ডাক্তারি করেন। উলটা সিধা কাজ শিখানো লাগবেনা"
ভাবতেসেন? একটা ১৬ বছরের মেয়ে উইথ-আউট ম্যারেজ সেক্সুয়াল রিলেশনশিপে ছিলো, তার পেটে বাচ্চাও চলে আসছে অথচ তার অথবা তার ফ্যামিলির এটা নিয়ে কোনো এম্ব্যারেসমেন্ট-ই নাই।

আরেকটা ক্লাস ১০ এ পড়া মেয়ে আসছিলো post- co**al bleeding নিয়ে। তাকে আলাদা করে ডেকে জিগেস করছিলাম কীভাবে হইছে? সে এত্ত উৎফুল্লভাবে হেসে হেসে সব বলতেছিলো- আমি অবাক হয়ে তাকায়ে ছিলাম। সে আবার প্রাউডলি এটাও বলসে যে 'ওই (বয়ফ্রেন্ড) তো সবসময় ফোনে আমার খোজখবর নিতেসে ম্যাডাম। আমারে ৫ হাজার টাকাও দিছে ট্রিটমেন্ট এর জন্য" আরেকদফা অবাক হয়ে আমি জিগেস করলাম 'তুমি যে কাজটা করছো এতে তোমার গিলটি ফিল হচ্ছেনা?' সে কিছুক্ষণ চুপ থেকে বলে- 'এখন তো সবাই এগুলা করেই। আর আমার বয়ফ্রেন্ড তো আমাকে বিয়ে করবেই' that was it. I lost it there, এরপরে কথার মাধ্যমে কিছু উত্তম- মধ্যম দিয়ে DOR দিয়ে বিদায় করে দিছি।

আমার এক ফ্রেন্ড (সে নিজেও ডাক্তার)। ওদের কাছে এমন ধর্ষণের পেশেন্ট আসছিলো। তিনজন ছেলে মিলে একটা মেয়েকে রেইপ করছে। সাথে আরেকটা মেয়ে ছিলো কিন্তু সে রেইপ এর ক্লেইম করেনাই। যে মেয়েটা রেইপড সে ঘটনাগুলো হেসে হেসে বলতেছিলো। পরে সেকেন্ড মেয়েকে চাপ দেয়ার পরে জানা যায়- ওরা ৫ জন মিলেই ঠিক করে যে তারা ওসব করবে একসাথে জাস্ট ফর ফান (!) কিন্তু যখন মেয়েটা বুঝছে যে এগুলোর প্রমাণ ওরা রাখতেসে তখন সে পুলিশে কেইস করে। কী চালাক!
PS: আমি বলতেছিনা আজকের মেয়েটাও এরকম কিছু করছে। আমি জাস্ট এইযে হেসে হেসে বলার মতো কিছু এক্সপেরিয়েন্স শেয়ার করলাম।

এটাতো মাত্র দুইটা/তিনটা উদাহরণ দিলাম। এরকম শত শত ঘটনা আছে। একটা মেয়ে তার নিজেকে বোথ রিলিজিয়াসলি & সোশ্যালি প্রতিষ্ঠিত করার বয়সে সে উইথ- আউট ম্যারেজ ফিজিক্যাল রিলেশনশিপে যাচ্ছে এন্ড টু মাই সারপ্রাইজ তারা এটা নিয়ে বিন্দুমাত্র গিল্টে নাই!+ তাদের ফ্যামিলি এই খোজটাও রাখতেসেনা তারা কোথায় যাচ্ছে, কাদের সাথে মিশতেসে, বাসায় সত্য নাকি মিথ্যা বলতেসে। যাদের ফ্যামিলির মেন্টালিটি এমন তারা তো হাসবেই- অবাক হওয়ার কিছু নাই। পাপী আমরা সবাই, ভুল মানুষ করবেই কিন্তু সেটা নিয়ে তার মধ্যে অনুশোচনা না থাকাটা+ গার্ডিয়ান লেভেল থেকে শাসনা-বারণ না থাকাটা সিম্পলি মোরাল ডিগ্রেডেশন এবং ধর্ম চর্চার মারাত্মক অভাব।

Now don't come and tell me 'it's their choice' No it is not. Morals are morals. There is no place for "choices" for anyone. Even if it is- then I vomit upon your rotten choices.

Courtesy - Nura K Shawrno

03/04/2026

❝বল, ‘আমি তোমাদের মতই একজন মানুষ। আমার নিকট ওহী প্রেরণ করা হয় যে, তোমাদের ইলাহই এক ইলাহ। সুতরাং যে তার রবের সাক্ষাৎ কামনা করে, সে যেন সৎকর্ম করে এবং তার রবের ইবাদাতে কাউকে শরীক না করে।❞

সূরাঃ আল-কাহাফঃ ১১০

03/04/2026

❝সুতরাং যে তার রবের সাক্ষাৎ কামনা করে, সে যেন সৎকর্ম করে এবং তার রবের ইবাদাতে কাউকে শরীক না করে।❞

সূরাঃ আল-কাহাফঃ ১১০

02/04/2026

‎আমরা অনেক সময় সারাদিন কাজ করি। প্রচুর ব্যস্ত সময় কাটাই। কিন্তু দিনশেষে দেখি খুব বেশি কাজ হয়নি। সারাদিন কাজ করলে তো এর চেয়েও বেশি কাজ হয়ে যাওয়ার কথা। কিন্তু হয় না। কেনো এমনটা হয়! নিচের হাদিসটা দেখলে বিষয়টা সহজেই উপলব্ধি করা যাবে।

আবূ হুরাইরাহ (রাঃ) থেকে বর্ণিতঃ রাসূলুল্লাহ (সাল্লাল্লাহু ‘আলাইহি ওয়া সাল্লাম) বলেছেন, আল্লাহ্‌ তা’আলা বলেনঃ

হে আদম সন্তান! তুমি আমার ইবাদাতের জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করো, আমি তোমার অন্তরকে ঐশ্বর্যে পূর্ণ করে দিব এবং তোমার অভাব দূর করে দিব। তুমি তা না করলে আমি তোমার দুইহাত কর্মব্যস্ততায় পরিপূর্ণ করে দিব এবং তোমার অভাব-অনটন রহিত করবো না।

(সহীহঃ ইবনু মা-জাহ (৪১০৭), জামে' আত-তিরমিজি, হাদিস নং ২৪৬৬।) [সোর্স: আল হাদিস অ্যাপ]

অর্থাৎ সারাদিন আমাদের অধিকতর ব্যস্ততার মূল কারণ আল্লাহ'র ইবাদাতের জন্য পর্যাপ্ত সময় ব্যয় না করা। ইবাদাতের জন্য শুধু সময় বের করলেই হবে না বরং সর্বোচ্চ চেষ্টা করতে হবে।

আমরা চাইলেই আমাদের কাজের ফাঁকে ছোটো ছোটো দোয়া ও আযকার করে আমাদের সময়গুলোকে ইবাদাতের অন্তর্ভুক্ত করতে পারি।

সালাতে যাওয়ার আগে তাড়াহুড়ো না করে ৫-১০ মিনিট সময় নিয়ে ধীর স্থিরভাবে মসজিদে যেতে পারি। যেতে যেতে কিংবা সালাত থেকে কর্মে ফেরার পথেও তাসবীহ-তাহলীল করতে পারি।

এভাবে আমাদের সময়গুলোকে ইবাদাতের অন্তর্ভুক্ত করতে পারলে আল্লাহ আমাদের কাজে বরকত দান করবেন ইনশাআল্লাহ। আমাদের অভাব অনটনকেও দূর করে দিবেন আর আমাদের অন্তরকে প্রশান্ত করবেন ইনশাআল্লাহ।

18/02/2026

يَاأَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا كُتِبَ عَلَيْكُمْ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِنْ قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ

‘‘হে ঈমানদারগণ, তোমাদের উপর রোযা ফরয করা হয়েছে, যেরূপ ফরয করা হয়েছিল তোমাদের পূর্ববর্তী লোকদের উপর, যেন তোমরা পরহেযগারীতা (তাকওয়া) অর্জন করতে পার’’। (সূরা বাকারাঃ ১৮৩) আল্লাহ তা’আলা বলেনঃ

فَمَنْ شَهِدَ مِنْكُمْ الشَّهْرَ فَلْيَصُمْهُ

‘‘কাজেই তোমাদের মধ্যে যে লোক এ মাসটি পাবে, সে যেন এ মাসের রোজা রাখে’’। (সূরা বাকারাঃ ১৮৫)

06/02/2026

‘নিশ্চয় আমার সালাত, আমার কুরবানী, আমার জীবন ও আমার মৃত্যু আল্লাহর জন্য, যিনি সকল সৃষ্টির রব’।

সূরাঃ আল-আন'আম
(আয়াতঃ ১৬২)

03/02/2026

জন্ম আর মৃত্যুর মাঝামাঝি যা কিছুই রয়েছে তাই জীবন। মানুষের যত দুঃখ, কষ্ট, রাগ, অভিমান আর অপূর্ণতা রয়েছে এসবই মানুষের বেঁচে থাকার উপাদান।

এই বাঁধা-বিপত্তিগুলো আসলে আল্লাহর পক্ষ থেকে মানুষের পরীক্ষা ছাড়া আর কিছু নয়। ধৈর্য, চেষ্টা ও আল্লাহর সাহায্যের মাধ্যমেই এই পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হতে হয়।

দুনিয়ায় বেঁচে থাকাটা কঠিন। আর সকলের অবস্থানও সমান নয়। তবে যার যার অবস্থান থেকে আল্লাহর প্রতি সন্তুষ্ট থাকতে পারাই জীবনের সার্থকতা।

সকল বাঁধাকে অতিক্রম করে যাওয়ার নামই তো জীবন। আর জীবনে বেঁচে থাকতে সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন আত্মিক প্রশান্তি।

একটি প্রশান্ত অন্তর ফুলের মতো স্নিগ্ধ আর সৌরভ ছড়ায়। আর আল্লাহর স্মরণ দ্বারাই অন্তরসমূহ প্রশান্ত হয়।

মহান আল্লাহ তা'য়ালা আমাদের সকলের হৃদয়ে প্রশান্তি দান করুক। আমিন।

#প্রশান্তি