নিজেকে জানার পাঠশালা

গৌতম বুদ্ধ
*******************
“মনই সবকিছু। তুমি যা চিন্তা কর, তুমি তাই হয়ে ওঠো।”

“শান্তি বাইরে থেকে আসে না; তা তোমার ভেতর থেকেই আসে।”

মেডিটেশন হলো সচেতনতা এবং একাগ্রতা। এটি মূলত মনকে বর্তমান সময়ে স্থির রাখা এবং নিজের চিন্তাভাবনা ও আবেগগুলোকে কোনো বিচার-বিশ্লেষণ ছাড়া পর্যবেক্ষণ করার একটি বিজ্ঞানসম্মত মানসিক অনুশীলন।
💜
নিজের ভেতর কী ঘটছে তা নিরপেক্ষভাবে খেয়াল করা।
🩷
মন বিক্ষিপ্ত হলে বা কোনো নেতিবাচক চিন্তা আসলে নিজেকে দোষারোপ না করে, শান্তভাবে পুনরায় মনোযোগকে নিজের শ্বাসের দিকে ফিরিয়ে আনা।

যে পুরুষ নিজের কামনাকে জয় করে, সে-ই নিজের ভবিষ্যৎ জয় করে। আর যে পুরুষ ভোগের পেছনে ছুটে, সে একদিন সবকিছু হারায়।

জীবনের জন্য অর্থের প্রয়োজন। অর্থ বিহীন জীবন অচল। অর্থ উপার্জন করতে হবে। অর্থ ব্যয় করতে জানতে হবে এবং অর্থ আয় করতেও জানতে হবে।

অর্থ উপার্জন করতে প্রয়োজন *সঠিক পরিকল্পনা ও কৌশল জ্ঞান।*

*তাই আমার সূত্র – আগে LEARNING তারপর EARNING*

পরশ্রীকাতর যতই জ্ঞানী-যোগ্য হউক, তার বন্ধুত্ব বিপদজনক!
************************************************************************
পরশ্রীকাতর শব্দের 'পর' মানে অন্য জন। আর 'শ্রী' শব্দের অর্থ অনেক, যেমন: সৌন্দর্য, সুনাম, সুখ্যাতি ইত্যাদি। 'কাতর' শব্দের অর্থ তো সবাই জানে। উত্তম কিছু সহ্য করতে না পেরে কাতর হয়ে পড়া। মূল ব্যাপার হল, অন্যের ভাল দেখে কেউ কাতর হয়ে গেলে তো দশজনের সমস্যা হয় না! সমস্যা তখনই হয়ে পড়ে, যখন তিনি অন্যের ভাল দেখে কাতর হয়ে হিংসাত্মক আচরণ করে। তার সর্বনাশ করতে মরিয়া হয়ে উঠে। এই চরিত্রের মানুষের জন্যই পরশ্রীকাতর শব্দটি ব্যাপক ব্যবহার হয়।
পরশ্রীকাতরের প্রধান অস্ত্রই 'হিংসা-বিদ্বেষ'! পরশ্রীকাতর তার প্রতিপক্ষকে সহ্য করতে পারেনা। সর্বদা তার ধ্বংস কামনা করে এমনকি প্রতিপক্ষ আঘাতে আঘাতে মরে যাবার পর তার কবরের অস্তিত্বতে পর্যন্ত সে ঘৃণার চোখে দেখে।
পরশ্রীকাতরতা কখনও ব্যক্তিতে, কখনও দলে-গোষ্ঠীতে, কখনও নেতৃত্বে চেপে বসে। এটা ব্যক্তির মধ্যে থাকলে সমাজ সংসার উচ্ছন্নে যায়। জাতির নেতৃত্ব যদি পরশ্রীকাতর ব্যক্তির হাতে পড়ে, সে জাতি কোনদিন সামনে এগিয়ে যেতে পারবে না। বরং অতীতে জাতির উন্নতি যেখান থেকে শুরু হয়েছিল তারও পিছনে চলে যায়। পিছনের দিকে আগানোই সেই জাতীর বৈশিষ্ট্য হয়ে যায়।
পরশ্রীকাতর বিবেকহীন হয়ে পড়ে। সর্বদা নিজের নাক কেটে; নিজের ঘরে আগুন দিয়ে অন্যের সাথে দুষমনি জিইয়ে রাখে! এতে তার ব্যক্তিজীবন, বংশগৌরব, সমাজ ও রাষ্ট্রের যত লোকসানিই হোক না কেন, তাকে সেখান থেকে কেউ ফিরিয়ে আনতে পারে না। তাকে ফিরানোর জন্য চেষ্টা করা হলে, সে তা বরদাশত করতে পারেনা; ফলে ততোধিক ক্ষিপ্ত হয়ে যারা ফিরাতে সচেষ্ট হয় তাদেরও কঠোর হস্তে দমন করে! ফলে তার চারিদিকে অসংখ্য পরশ্রীকাতর মুখের আনাগোনা বাড়তে থাকে। নিজ স্বার্থে এরা প্রতিনিয়ত পরশ্রীকাতরতাকে ঘৃণার মাধ্যমে সমাজে ছড়িয়ে দেয়। সমাজ ও রাষ্ট্র ঐক্যের উপর দাঁড়ানোর পরিবর্তে স্পষ্ট বিভক্ত হয়ে পড়ে। ঐক্যের শক্তি বিনষ্টের কারণে সমাজ, দেশ ও জাতী ভঙ্গুর হয়ে পড়ে; সমাজের মানুষ খারাপ প্রতিবেশী আর জনগণ পার্শ্বের অবিশ্বস্ত প্রতিবেশী রাষ্ট্রের আগ্রাসী জিহ্বাকে নিরাপদ মনে করে তার নিকটি আশ্রয় নেয়। এভাবে একটি সমাজ, একটি রাষ্ট্র সহজে অন্যের করতলগত হয়ে যায়।
♥♥♥
Transformation Method

“আমি তো ভালো করেই পড়ি তবু মনে থাকে না কেন?” তোমার এই প্রশ্নের সবচেয়ে কমন যে উত্তর টা তুমি মা-বাবা কিংবা শিক্ষকদের কাছ থেকে পাবে তা হলো- “মন দিয়ে পড়”। এই যে “মন দিয়ে পড়”- এটা বলতে তুমি কি বুঝবে? শুধু মন দিয়ে পড়লেই কি থাকবে মনে? নাকি মনে রাখার জন্য আছে কোন আলাদা ট্রিকস কিংবা কোন কৌশল? এইসব বিষয় নিয়েই আলোচনা করা হয়, আমার নিজেকে জানার পাঠশালাএর ক্লাসে।

জীবনে সফলতা নির্ধারণে কোনটি বেশি গুরুত্বপূর্ণ -বিদ্যায় পারদর্শী হওয়া না কি দক্ষতায় পারদর্শী হওয়া?