SPED BD

SPED BD

Share

SPED is a specialized nutrition center in Bangladesh.

We provide services, such as: weight loss diet plan; child nutrition; obesity meal plan; lifestyle nutrition; PCOS; and diet plan for clinical diseases, such as pregnancy, diabetes, kidney disease etc.

22/06/2026

PMOS(pcos)হলে খাদ্য ব্যবস্থাপনা ও খাদ্য নির্দেশনা :-
​পিসিওএস (PCOS) কেবল একটি শারীরিক সমস্যা নয়, এটি জীবনযাত্রার পরিবর্তনের একটি আহ্বান। সঠিক খাদ্যাভ্যাস, নিয়মিত ব্যায়াম এবং ধৈর্য—এই তিনটির মাধ্যমেই পিসিওএস নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব।
​ডায়েট মানেই না খেয়ে থাকা নয়, বরং সঠিক সময়ে সঠিক খাবার খাওয়া। পিসিওএস নিয়ন্ত্রণে রাখতে আপনার প্রতিদিনের তালিকায় কী কী রাখা জরুরি, তা নিয়ে জানতে চাইলে আমাকে জানান। সঠিক পুষ্টিই সুস্থতার চাবিকাঠি। 🍎
✅ নিউট্রিশনিস্ট নাহিদা আহমেদ
📞 পরামর্শের জন্য: 01849-333354 | 01816-391607
📍 ঠিকানা: স্পেড (SPED), এ আই নান্নু টাওয়ার, হাউস ১১৫, মিরপুর ডিওএইচএস, গেট ০১, ঢাকা।
🥗 #নাহিদাআহমেদ

21/06/2026

ভেতরের শক্তি। নতুন প্রাণ।
রক্তস্বল্পতা আপনার গতি কমিয়ে দেয়, কিন্তু প্রকৃতিতে এর সমাধান অত্যন্ত শক্তিশালী। গরুর মাংস এবং এর আয়রন—এটি কেবল খনিজ নয়, এটি আপনার শরীরের জ্বালানি।
আমরা জটিল থেরাপি নয়, বরং সঠিক পুষ্টির শক্তিতে বিশ্বাস করি। অ্যানিমিয়াকে বিদায় জানান, ফিরে পান হারানো উদ্যম।

নিউট্রিশনিস্ট নাহিদা আহমেদ
📞 পরামর্শের জন্য: 01849-333354 | 01816-391607
📍 ঠিকানা: স্পেড (SPED), এ আই নান্নু টাওয়ার, হাউস ১১৫, মিরপুর ডিওএইচএস, গেট ০১, ঢাকা।

20/06/2026

​"শিশুর উজ্জ্বল ভবিষ্যতের ভিত্তি হলো সঠিক পুষ্টি। আপনার সোনামণির প্রতিদিনের খাবারের তালিকায় কী কী থাকা জরুরি?চলুন আলোচনা করি-
সরাসরি এপয়মেন্ট নিতে যোগাযোগ করুন::--
✅ নিউট্রিশনিস্ট নাহিদা আহমেদ
📞 পরামর্শের জন্য: 01849-333354 | 01816-391607
📍 ঠিকানা: স্পেড (SPED), এ আই নান্নু টাওয়ার, হাউস ১১৫, মিরপুর ডিওএইচএস, গেট ০১, ঢাকা।

19/06/2026

✅ ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা এবং হাইড্রেশন উন্নত করা।
✅ বলিরেখা কমানো ।
✅ জয়েন্টের গতিশীলতা এবং হাড়ের স্বাস্থ্যের জন্য সহায়তা করে।

Order on what'sapp: 01816-391607

18/06/2026

ত্বক উজ্জ্বল করতে কোন কোলাজেন খাবেন?
কোলাজেন কতটা কার্যকরী?
কোলাজেন আপনার ত্বক কে ভিতর থেকে উজ্জ্বল করতে সাহায্য করবে।

17/06/2026

আপনার স্কিন কি কুচকে যাচ্ছে?
চুল পড়ে যাচ্ছে??
কোনো সমাধান পাচ্ছেন না???
আপনাদের সমস্যার সমাধান নিয়ে আপনাদের সাথে লাইভে থাকবে বিশিষ্ট পুষ্টিবিদ আয়েশা সিদ্দিকা।।
ঠিক সকালে ১১:৩০ মিনিটে 🕦
তাই কেউ মিস করবেন না।🔔
Nutritionist Aysha Siddika SPED BD Easy Diet BD

17/06/2026

অতিরিক্ত ওজন জনিত সমস্যা সহজ সমাধান।।

ওজন কমানো মানে শুধু শরীর হালকা করা নয়, বরং নিজেকে নতুন করে ভালোবাসা এবং সুস্থ জীবনের দিকে এগিয়ে যাওয়া। ধৈর্য ধরুন, পরিবর্তন আসবেই! 💪✨"
"অতিরিক্ত ওজন শরীরের বোঝা বাড়িয়ে দেয়, কিন্তু সঠিক পুষ্টি আর নিয়ম মেনে চললে খুব সহজেই ফিরতে পারেন আপনার স্বাভাবিক ছন্দে। সুস্থ থাকুন, সুন্দর থাকুন। 🥗🍎"
"কম হোক ওজন, বাড়ুক সুস্থতা। আপনার স্বপ্নের স্বাস্থ্য গড়ার যাত্রা শুরু হোক আজ থেকেই! 🌱😊"

✅ ওজন কমাতে পরামর্শ নিন পুষ্টিবিদ নাহিদা আহমেদ এর:-
📞 পরামর্শের জন্য: 01849-333354 | 01816-391607

17/06/2026

✅ সবকিছু বদলে দেওয়ার মতো সহজ। ওজন কমানো মানে নিজেকে কষ্ট দেওয়া নয়। এটি অপ্রয়োজনীয় অংশগুলোকে ছেঁটে ফেলে আপনার আসল সত্তাকে খুঁজে বের করা। আমরা জটিলতাকে বিশ্বাস করি না। আমরা বিশ্বাস করি সঠিক পুষ্টি এবং নিখুঁত ভারসাম্যে।
✅ একটি ডায়েট প্ল্যান, যা আপনার শরীরের সাথে কথা বলবে। কোনো বাড়তি কোলাহল নেই, শুধু ফলাফল।
✅ আপনার নতুন রূপের নকশা আজই তৈরি করুন।

✅ বোল্ড চিন্তা। সুস্থ জীবন।

✅ নিউট্রিশনিস্ট নাহিদা আহমেদ
📞 পরামর্শের জন্য: 01849-333354 | 01816-391607
📍 ঠিকানা: স্পেড (SPED), এ আই নান্নু টাওয়ার, হাউস ১১৫, মিরপুর ডিওএইচএস, গেট ০১, ঢাকা।

17/06/2026

✅ সঠিক শুরু। সঠিক ভবিষ্যৎ।

✅ আপনার সন্তানের বেড়ে ওঠার প্রতিটি গ্রাম কেবল একটি সংখ্যা নয়, এটি তার সুন্দর আগামীর ভিত্তি। জন্ম থেকে ৭ বছর পর্যন্ত গড় ওজনের সঠিক ভারসাম্য বজায় রাখা মানেই হলো তার মেধার পূর্ণ বিকাশ নিশ্চিত করা।

15/06/2026

ওজন নিয়ন্ত্রণের খাদ্য ব্যবস্থাপনা:
অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলতা একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ, যা শরীরের অতিরিক্ত চর্বি জমার কারণে ঘটে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (WHO) মাপকাঠি অনুযায়ী, প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রে বডি মাস ইনডেক্স (BMI) ২৫ বা তার বেশি হলে তাকে অতিরিক্ত ওজন এবং ৩০ বা তার বেশি হলে স্থূলতা হিসেবে বিবেচনা করা হয়।শরীরের অতিরিক্ত ওজন কমানো ও নিয়ন্ত্রণ করা সুস্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত জরুরি।
অতিরিক্ত ওজন নিয়ন্ত্রণের জন্য পরামর্শ নিয়ে একজন পুষ্টিবিদের।।
✅ পুষ্টিবিদ নাহিদা আহমেদ
📞 পরামর্শের জন্য: 01849-333354 | 01816-391607

Claim ownership or report listing
Want your school to be the top-listed School/college?

Contact the school

Click here to send a message to the school

Telephone

+8801720602300

Website

Opening Hours

Monday 11:00 - 19:00
Tuesday 12:00 - 20:00
Wednesday 11:00 - 19:00
Thursday 11:00 - 19:00
Saturday 12:00 - 20:00
Sunday 11:00 - 19:00