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Fitness- und Personal- Trainerin mit �
�Outdoor Training
�Langhantel�TosoX-BoxFitness
�Lauftrainerin�FunTone �Hiit the beat �

24/08/2026

Wir FREUEN uns RIESIG! 🥰🥰 Neuer Herbstplan!!

Mit großen Schritten geht's dem September entgegen.

Unser - Petzi Mandl und Mein - Herbstprogramm in der Jahn-Turnhalle startet wieder 😃

The good news:
➡️ Es sind noch Plätze frei!
➡️ NEU! Wir bieten am Donnerstag 2 zusätzliche Stunden an!!! Aerobic + Kräftigung

✅ Wenn du das hier kennst.
Du willst regelmäßig trainieren, doch dir fehlt allein der Antrieb?
Du weißt nicht recht was du beim Training machen sollst?

Dann melde dich zu einem Unserer Kurse an. Fühl die Energie des Gruppe Trainings.
Du kannst dich auspowern und du wirst Spaß haben!

Die Trainings finden wöchentlich in Lustenau statt. Wir trainieren alle Muskel Gruppen inkl. die Lach Muskeln, angepasst an dein Fitness Level.

Mehr Infos zum neuen Herbstprogramm findest du auch auf meiner Homepage.
🧐 Den Link dazu findest du in meiner BIO.

Wenn du Fragen hast oder mehr Infos zu den Stunden oder dem Ablauf benötigst, kannst du mich jederzeit direkt über Facebook oder Instagram anschreiben.

18/08/2026

Rückblick... Wochenende 😉 ganz spontan....

Wunderbare Wanderung mit 22 km und ein paar HM... 3 Gipfeln und einer kleinen Abkühlung im Vilsalpsee.

Tannheimertal eine wunderbare tolle Gegend, hier gibt's noch einiges zu entdecken.

Beim nächsten Besuch dann der Klettersteig Lachenspitze!

❤️
🫶

09/08/2026

Visit my sister - 🙃.... Schön wars wieder.

Mal das ganze rückwärts - Abkühlung im Bach nach einem tollen Trail in Damals.

Meine Trailleidenschaft verbunden mit dem Besuch meiner Schwester auf der Mittelargen Alpe 🫶 den Besuch mach ich viel zu selten.

Heute hab ich mir den 1. Anstieg erspart, und es mir gegönnt den Uga Lift zu nutzen 😅 um der Hitze ein wenig zu entkommen ... und doch waren es noch 360 Hm Aufwärts und knapp 10 km und 648 Hm Abwärts...

🫶 🏔 ♥️

08/08/2026

KLETTERSTEIG Karhorn... tolle Tour... mega Wetter 👌

❤️ 🫶

07/08/2026

Toller Trail 4 Gipfel 16 km und 1080 hm...

Ideale Temperatur um zu laufen. Energie auftanken in den Bergen. Ich lieb es!!

🫶

23/07/2026

🔥 XLETIX München – gemeinsam sind wir stärker! 💪

Bei XLETIX geht es nicht nur um Hindernisse, Schlamm und Muskelkraft. Es geht darum, gemeinsam durchzuziehen.

Einer hilft dem anderen.
Einer motiviert, wenn die Kraft nachlässt.
Und wenn jemand nicht mehr kann, trägt das Team mit. 🤝

Genau das macht ein echtes Team aus:
Zusammen starten. Zusammen kämpfen. Zusammen lachen. Zusammen ins Ziel. 🔥

Manche Hindernisse schafft man alleine –
aber die besten Erlebnisse entstehen, wenn man sie gemeinsam meistert.

XLETIX München – Teamwork, Zusammenhalt und Erinnerungen, die bleiben. 🧡💪

eamSpirit ObstacleRun GemeinsamInsZiel OutdoorFit FitnessCommunity

09/05/2026

7. TAG ERLEDIGT... Küstenlauf

Heute gings hoch und runter an der Küste entlang...

Matsch, blühender Maccia, und Schafen und bestes Wetter..

Tollste Buchten zum Baden 🫠...

Mittagessen im Ü Pinu... heute gabs den Fisch mal 3 😊, wunderbarer Abschluß 🥂

Lust mal dabei zu sein???

genießen leidenschaftteilen korsika sonne Meer undmehr

08/05/2026

Tag 6 ... Freitag... die Woche wird kürzer...

Der Wald von Bonifatu, wunderbare Strecke 17 km 🫶

Trailrunning mit Günther Ernst... eine wunderschöne Landschaft, tolle Leute, faszinierende Plätze... Sonne und Strand..

07/05/2026

GENUSS PUR
5. Tag strahlender Sonnenschein 🌞

Mit einer Kraft Einheit in den Lauf freien Tag gestartet.
Energie Speicher mit einem Ausgiebigen Frühstück
🥣 wieder aufgefüllt.

Den Strand genossen und Calvi erkundet 😊

06/05/2026

TAG 4 - Heute 2 verschiedene Routen - Geteilte Gruppe

Die 1. Gruppe war auf der neuen verlängerten 20 km Route mit knapp 600 hm 🏃‍♀️

Die 2. Gruppe auf der 14 km Route mit knapp 300 hm ..🏃‍♀️...

2 tolle Strecken mit genialer Aussicht und Fauna, über und durch Pfützen springen.

Zum Abschluss wieder alle vollzählig bei der Mobilisation 🧘‍♀️🧘‍♀️

Adresse

Wolfurt
6922

Telefon

+436643969709

Webseite

http://www.personaltrainer-outdoorfit.at/

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