Marianne Ruhe.Energie.Gelassenheit

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Marianne Ruhe.Energie.Gelassenheit

🌿 Ruhe.Energie.Gelassenheit
Pause. Punkt. jetzt
👇 Hol dir deine erste Pause

Wenn du auf der Suche nach deiner Zeit für dich bist
dringend mehr Pause, Energie und Auszeit in deinen Alltag integrieren willst:
lass uns schauen, was wir jetzt sofort für dich tun können - ganz unverbindlich 💕

27/11/2025

Ich hatte diese Woche ein Gespräch über ein Jahr voller Veränderungen.
2025 war für viele wieder so ein Jahr.

Ich komme oft zu Veränderungsprozessen dazu – absichtlich, oder auch unbewusst. Mit Hands-on-Mentalität setze ich auch Veränderungen in Bewegung. Und begleite die ganze Transformation, Schritt für Schritt. Auch wenn ich den Weg und das Ziel (in etwa) kenne, begleite ich Schritt für Schritt, passe an wenn notwendig, und freue mich wenn die ersten Erfolge einsetzen, und die Menschen wieder von innen zu leuchten beginnen wenn sie merken: es wirkt. Wirklich.

Möchtest du mal probieren? Dann nimm dir Pause.Punkt. – mein Adventkalender für die kleine Pause zwischendurch. Du bekommst nicht nur Einblick in mein Wissen, sondern ganz einfache Tools, die sofort wirken dürfen.

Also, kommst du zu meinem „Kostproben-Buffet“ dazu und startest deine Mini-Pausen in der turbulenten Adventzeit? Ich freue mich 💕

Hier geht es zur Anmeldung: https://mariannedorn.com/adventkalender/

Alles Liebe 💕

Marianne

24/11/2025

Zählst du auch schon die Tage bis Weihnachten? 🎅 Auf Ullis Webseite startet das Fest schon jetzt! Entdecke Online Adventskalender von mir und vielen Kolleg*innen mit täglichen Highlights – von Gewinnspielen bis zu exklusiven Angeboten, alles kostenlos! 🎉

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23/11/2025

In mir ist in den letzten Tagen etwas aufgegangen.
Ganz leise.
Ganz warm.

Ich saß über einer Pause.Punkt.-Übung – nur ein paar Zeilen –
und plötzlich war dieses Gefühl wieder da, das ich so lange vermisst habe:
dieser Moment, in dem es still wird.
Innen. Nicht draußen.

Es war, als hätte jemand die Tür zu mir selbst wieder aufgemacht.
Sanft. Ohne Druck. Einfach so.

Und ich wusste:
Dafür mache ich diesen Adventkalender.
Nicht, um etwas zu liefern.
Nicht, um „mithalten“ zu müssen.
Sondern weil wir alle manchmal genau diese Art von Halt brauchen.
Diesen kleinen, echten Zwischenraum,
in dem wir uns wiederfinden.

24 Stopps.
1–3 Minuten.
Ein Atemzug lang Ruhe.

Wenn du im Dezember einen Platz brauchst,
an dem du nicht funktionieren musst …
dann komm mit in Pause.Punkt: https://mariannedorn.com/adventkalender/

24 Mini-Auszeiten.
Kostenfrei.
Für dich.

Alles Liebe 💕
Marianne

05/11/2025

Ein Atemzug. Ein kurzer Halt.
Ein Moment, in dem du wieder dich spürst. ☁️
So einfach. So heilsam.
Dein Alltag braucht keine großen Veränderungen – nur kleine Pausen, die dich zurückholen.
✨ Im Pause.Punkt. Adventskalender begleite ich dich 24 Tage lang mit Mini-Ritualen für mehr Ruhe & Klarheit.
Hol dir deinen Platz – kostenlos über den Link https://mariannedorn.com/adventkalender/ 💜

Melde dich an und starte mit deiner ersten Pause. Dein Dezember darf leicht beginnen – melde dich frühzeitig an.

01/11/2025

Jedes Jahr nehme ich mir vor, die Adventszeit langsamer zu leben.
Und jedes Jahr zieht sie wieder an mir vorbei – laut, voll, unruhig.
Dieses Mal darf es anders werden.
Nicht perfekt. Nur präsenter. 🌙
✨ Mein Adventskalender Pause.Punkt. schenkt dir 24 kleine Atemräume – damit du dich nicht verlierst, sondern dich wieder spürst.
https://mariannedorn.com/adventkalender/
Hol dir meinen Adventskalender Pause.Punkt. und ich begleite dich durch den Dezember. Trag dich jetzt ein, damit du am 1. Dezember dabei bist.

09/03/2025

Was immer du gerade überlegst ... mach einfach den ersten Schritt.
In die Richtung die DIR WIRKLICH gut tut.

Einen Moment nachdenken ... und JETZT:
Was ist der erste kleine Schritt, den du jetzt für dich tun kannst?

Schreib es gerne auch in die Kommentare.

😉Jede Reise beginnt mit dem ersten Schritt.

Alles Liebe 💕

Marianne
💫deine energetische Begleiterin

Adresse

Karl-Popper-Straße 22
Wien
1100

Webseite

https://mariannedorn.com/

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