Körperschön

02/10/2026

Mehr unter www.koerperschoen.at

02/10/2026

Dein Körper weiß über deine finanzielle Situation mehr, als du glaubst.

Wenn der untere Rücken schmerzt, lohnt sich auch ein Blick auf die Frage: Wie sicher fühle ich mich gerade in meinem Leben?

Geht sich finanziell alles aus? Kann ich mir eine Pause erlauben? Was passiert, wenn ich einmal ausfalle?

In der energetischen Betrachtung verbinden wir den unteren Rücken und das Wurzelchakra mit Halt, Existenz und finanzieller Sicherheit. Mit dem Gefühl, festen Boden unter den Füßen zu haben und getragen zu sein.

Vielleicht sagst du dir: „Ich schaffe das schon.“ Gleichzeitig beschäftigt dich die Sorge, alles allein stemmen zu müssen.

In BODYFLOW schauen wir gemeinsam auf deine Körperwahrnehmung, deine Gefühle und die Überzeugungen, die dich unter Druck setzen.

Was brauchst du gerade, um dich sicherer und getragen zu fühlen?

GELDSORGEN · UNTERER RÜCKEN · WURZELCHAKRA · INNERE SICHERHEIT · KÖRPERSIGNALE

01/10/2026

Herbst heißt nicht nur Loslassen. Manchmal heißt Herbst auch, wieder bei dir anzukommen. 🍂

Gerade wenn der Alltag voll ist, die Gedanken ständig weiterspringen und du merkst, dass du zwar funktionierst, aber kaum noch wahrnimmst, wie es dir eigentlich geht, wird Präsenz zu etwas unglaublich Wertvollem.

Im BODYFLOW geht es genau um dieses Wieder-Spüren: den eigenen Körper wahrnehmen, Reaktionen früher erkennen, aus dem Autopiloten aussteigen und sich selbst im Alltag nicht ständig zu verlieren.

Das aktuelle Herbst-Kit von doTERRA passt für mich deshalb richtig schön in diese Zeit.

✨ InTune – wenn du deinen Fokus wieder sammeln und dich auf eine Sache ausrichten möchtest
🌿 Spanischer Salbei – spannend rund um Erinnerung und geistige Klarheit
🌱 Rosmarin – wenn Wachheit und Konzentration gefragt sind
💜 PastTense – für jene Momente, in denen der Kopf irgendwann auch wieder lockerlassen darf

Vier Öle, vier kleine Anker im Alltag.

Für mehr
„Ich bin hier. Ich nehme wahr, was gerade ist.“

Und für weniger von diesem Gefühl, körperlich anwesend zu sein, während der Kopf schon beim nächsten Termin, der nächsten Aufgabe oder irgendwo ganz anders ist.

Vielleicht ist genau das eine der schönsten Einladungen des Herbstes: nicht nur Dinge loszulassen, sondern wieder bewusster im eigenen Leben anzukommen.

Wenn du wissen möchtest, wie du zu diesen vier Ölen kommen kannst, schreib mir einfach HERBST. 🍁

BODYFLOW
PRÄSENZ
FOKUS
NERVENSYSTEM
ÄTHERISCHEÖLE

30/09/2026

Ich habe einen eigenen ganzheitlichen humanenergetischen Ansatz entwickelt, der Körperwahrnehmung, emotionale Muster und persönliche Prägungen miteinander verbindet.

Im Mittelpunkt steht die Frage: Was zeigt sich im Körper, welche Muster wirken dahinter und was braucht es, damit neue Orientierung und Regulation entstehen können?

Der Prozess ist individuell, klar strukturiert und alltagstauglich.

Der Kern:
wahrnehmen · erkennen · verstehen · neu ausrichten · regulieren · integrieren

Nicht gegen den Körper arbeiten. Sondern mit ihm.

Wenn du wissen möchtest, was dein Körper dir gerade zeigt und welche Muster bei dir wirken, schreib mir BODYFLOW per Nachricht.

29/09/2026

https://www.koerperschoen.at/erwachsene/1-1-body-flow/

Ich kenn das nur zu gut - und hab lernen dürfen, dass Leistung & Druck zu nichts führen, ausser dass man davon krank wird und sich ständig müde fühlt. Ich durfte lernen, Pausen zu machen, mal nichts zu tun und wieder bei mir in meinem Körper anzukommen. Dazu habe ich verschiedene Methoden angewandt, die ich dir auch an Herz legen möchte - wenn du aus dem Überlebensmodus raus willst.

Weniger funktionieren - mehr spüren!

30 Tage für dich!

Entdecke 1:1 Body Flow: Finde zu innerer Ruhe und Körperbewusstsein durch achtsame Begleitung.

26/09/2026

Ich hatte als Kind oft Ohrenentzündungen und Angina. Erst heute frage ich mich: Wie ging es mir damals eigentlich? Was hätte ich gebraucht?

Wenn wir mit unserem erwachsenen Blick auf die Kindheit schauen, kann das wehtun. Aber manchmal beginnt genau dort ein liebevolleres Verständnis für uns selbst. Wir müssen nicht alles auf einmal aufrollen. Wir dürfen behutsam anfangen. 🤍

Wenn du dir für dieses Hinschauen Begleitung wünschst, schreib mir „BODYFLOW“ per Nachricht oder buche über den Link in meinem Profil.

INNERES KIND
KINDHEITSWUNDEN
KÖRPERBEWUSSTSEIN
SELBSTMITGEFÜHL
BODYFLOW

26/09/2026

Ein paar Sekunden stillhalten und dann schauen, welche Impulse mir der iTOVi Gesichtsscan für meine Wellnessroutine gibt. Ich liebe solche Momente, weil sie mich daran erinnern, kurz bei mir selbst einzuchecken. ✨

Neugierig, wie so ein Scan abläuft? Schreib mir SCAN per DM.

ITOVI GESICHTSSCAN
WELLNESSROUTINE
KÖRPERBEWUSSTSEIN
SELBSTFÜRSORGE
BODYFLOW

25/09/2026

Ich wollte euch nur kurz zeigen, was ich unterwegs dabeihabe. Und dann hab ich angefangen auszupacken … 😅

Lippenbalsam, Adaptiv, Magnolia, Citrus Bloom, zwei Riechstifte, ein winziger Weihrauch, PastTense, Sonnenbalsam und mein selbst gemachter Peppermint Roller. Offenbar bin ich auf jede Duftstimmung vorbereitet – nur nicht auf eine leichte Handtasche.

Was darf in deiner Tasche auf keinen Fall fehlen? Verrat’s mir in den Kommentaren. 👇

ÄTHERISCHE ÖLE
HANDTASCHENINHALT
DŌTERRA
DUFTRITUALE
BODYFLOW

24/09/2026

Du hast das Gefühl, dass du von manchen Dingen einfach die Nase voll hast? Dann lass uns gemeinsam genauer hinschauen!

In meiner BODYFLOW Sprechstunde nehmen ich mir 60 Minuten Zeit für dich, deine Emotionen, dein Nervensystem und das, was dich gerade belastet.

💛 Schreib mir BODYFLOW per DM und wir schauen, was du gerade brauchst.

BODYFLOW
NERVENSYSTEMREGULATION
EMOTIONALE BALANCE
KÖRPERBEWUSSTSEIN
ÄTHERISCHE ÖLE

23/09/2026

2023 hätte ich vermutlich eine Bonuskarte beim Hausarzt bekommen. Zehn grippale Infekte sammeln, der elfte gratis. 😂

Heute gehört die On-Guard-Familie zu meinen persönlichen Wellness- und Alltagsroutinen vor allem jetzt im Herbst. Was ich daran mag und welche Produkte bei mir tatsächlich regelmäßig zum Einsatz kommen, erzähle ich euch im Reel.

Und jetzt bin ich neugierig: Was darf in deiner Hausapotheke in der Erkältungssaison nicht fehlen?

ONGUARD
IMMUNSYSTEM
ÄTHERISCHE ÖLE
DOTERRA
WOHLBEFINDEN