otro equilibrio

09/05/2026

¿Sentís que la espalda te pasa factura y la cabeza no para?
Las tensiones no se evaporan solas, requieren trabajo delicado y dedicado. Por eso te espero los viernes y sábados en Casa Arévalo, en pleno Palermo, para hacer una pausa en serio.
Un espacio ideal para tu sesión de masaje terapéutico: venís, desarmamos esa coraza muscular y volvés a tu eje con otra fluidez. 🌿

​📩 Escribime por mensaje directo o al WhatsApp 11 5825-0411 y coordinamos tu consulta.

29/04/2026

Para Instagram (Caption)

​Título: Respiración Ki: 4 notas para el ajuste fino 🌬️

​Les dije que les dejaba el audio y listo, pero la verdad es que me quedaron colgados unos detalles clave para que el cuerpo realmente diga: "Ah, ok, ya puedo soltar".

​Si venís haciendo la Respiración Ki de los videos anteriores, prestale atención a estos 4 puntos. Son el ajuste fino que hace toda la diferencia:

​1️⃣ Afuera por la boca, adentro por la nariz. Siempre. De principio a fin. No le des más vueltas.

2️⃣ Conectá con tu centro. Unos 5 cm por debajo del ombligo. De ahí sale el aire y ahí llega. Ni al pecho, ni a la garganta.

3️⃣ El sonido al exhalar: Haaaa... 🗣️ No es un suspiro cualquiera. Y ojo acá: si el sonido sale cortado, hay tensión escondida. Si fluye parejito, estás soltando de verdad. ¡Escuchá a tu propio cuerpo!

4️⃣ El sonido al inhalar: Suuu... 🧘🏽‍♂️ Este cuesta un poco más, pero intentá buscar ese sonido cuando el aire entra.

​¿Ya probaste hacerla antes de dormir? Contame cómo te fue en los comentarios. Y si todavía no tenés la guía en audio, escribime "Respiración Ki" por privado y te la mando. 👇

29/04/2026

Respiración Ki: 4 notas para el ajuste fino 🌬️

Les dije que dejaba el audio y listo, pero la verdad es que me quedaron colgados unos detalles clave para que el cuerpo realmente diga: "Ah, ok, ya puedo soltar".

​Si venís haciendo la Respiración Ki de los videos anteriores, prestale atención a estos 4 puntos. Son el ajuste fino que hace toda la diferencia:

​1️⃣ Afuera por la boca, adentro por la nariz. Siempre. De principio a fin. No le des más vueltas.

2️⃣ Conectá con tu centro. Unos 5 cm por debajo del ombligo. De ahí sale el aire y ahí llega. Ni al pecho, ni a la garganta.

3️⃣ El sonido al exhalar: Haaaa... 🗣️ No es un suspiro cualquiera. Y ojo acá: si el sonido sale cortado, hay tensión escondida. Si fluye parejito, estás soltando de verdad. Escuchá a tu propio cuerpo.

4️⃣ El sonido al inhalar: Suuu... 🧘🏽‍♂️ Este cuesta un poco más, pero intentá buscar ese sonido cuando el aire entra.

​¿Ya probaste hacerla antes de dormir? Contame cómo te fue en los comentarios. Y si todavía no tenés la guía en audio, escribime "Respiración Ki" por privado y te la mando. 👇

31/03/2026

Lo prometido es deuda: pasemos a la práctica. 🌿 (Parte 2 de 3)

​Si viste el video anterior, ya sabés por qué tu cuerpo y tu cabeza no pueden apagar la alarma cuando llega la noche.
Hoy te muestro la base de la Respiración Ki para empezar a soltar esa tensión de raíz.

​En este reel te explico la postura y cómo iniciar el movimiento desde el centro del cuerpo (justo debajo del ombligo).
Es simple, pero requiere atención.

​🎁 EL REGALO QUE LES PROMETÍ:
Para que esta noche, cuando vayas a la cama, no tengas que estar mirando la pantalla, preparé una guía en audio exclusiva.

​👇 Escribime en los comentarios las palabras "Respiración Ki" y te mando el audio por mensaje directo para que hagamos la práctica juntos.

​⚠️ Dato importante: Como la técnica tiene sutilezas, decidí dividir este video para que no sea tan pesado. Mañana subo la Parte 3 con los ajustes finos y los errores más comunes (como levantar los hombros) para que la respiración te salga perfecta.

​¡Dejame tu comentario y te mando el audio! 🎧
​

29/03/2026

¿Diseñamos TU proceso hacia el bienestar? ✨

Bienvenidos a mi espacio.
Soy José Cupelli, terapeuta corporal detrás de Otro Equilibrio 💫

Más allá de las herramientas que ven en la imagen (Masaje Tailandés, Tok Sen, Masaje Abdominal, Sotaiho, Respiración Ki), mi verdadero trabajo es guiarte a recuperar tu calma.

No creo en las soluciones mágicas de una hora. El cuerpo acumula tensión durante meses y sanar lleva tiempo. Por eso, mi enfoque está puesto en el tratamiento corporal a medida, no en la sesión aislada. No hay dos cuerpos iguales, no debería haber dos tratamientos iguales.

Te propongo un camino sostenido para que tu sistema nervioso vuelva a encontrar su eje.

✨ Si sentís que es el momento de empezar un verdadero camino de bienestar, escribime "QUIERO MI PROCESO" por privado y charlamos.

28/03/2026

24/03/2026

A 50 años del golpe militar no nos permitamos olvidar.
Por aquellos que nos protegieron.
Memoria, verdad y justicia. Siempre.

NUNCA MÁS.

22/03/2026

"Honrar el instante. Cuidar el cuerpo."
Vivimos en piloto automático, acumulando tensiones y buscando alivios rápidos para seguir corriendo. Pero tu cuerpo de hoy no es el mismo de ayer. Tu tensión tampoco.

Ichi go Ichi e es la filosofía japonesa que nos enseña que cada momento es irrepetible. En Otro Equilibrio, este es el principio rector: no aplico rutinas mecánicas ni masajes estandarizados. Escucho qué necesita tu biología en este instante exacto.

Deslizá el carrusel para entender por qué el primer paso para reeducar tu sistema nervioso y volver a la calma es, simplemente, aprender a estar presente. 🟢

Te espero.
José.

20/03/2026

✋ Tengo 56 años. Y este es mi mayor acto de REBELDÍA.

Vivimos en una sociedad que premia el agotamiento. Nos acostumbramos al estado de ALERTA y lo llamamos productividad. Pero tu biología tiene un límite.

En Otro Equilibrio no damos masajes para que sigas en la rueda de hámster. Hago intervenciones para recuperar tu BIOLOGÍA y devolverte al estado de calma.

Desliza para conocer mi manifiesto completo y entender por qué tu salud comienza cuando aprendes a frenar. 🟢

18/03/2026

El silencio antes del contacto. ✨

Mucha gente me pregunta qué hago antes de una sesión. Creen que solo preparo aceites o camillas pero el ritual más importante es interno.

Como practicante de Aikido, entiendo que no puedo pedirle a tu cuerpo que se relaje si el mío está en tensión. Por eso, antes de que llegues:

🧘🏻 Unifico miente y mi cuerpo a través de la respiración para bajar mi propia frecuencia.

🤸🏼 Muevo mi cuerpo para limpiar tensiones y estar disponible.

⛩️ Preparo el espacio como un dojo: un lugar sagrado de práctica y respeto.

Este ritual es el "seguro" de tu sesión. Es lo que garantiza que, cuando entres, tu sistema nervioso detecte que este es un lugar seguro para volver al Verde. 🟢

⚡ La terapia empieza en mi preparación. Tu bienestar, en tu entrega.

¿Te permitís espacios donde el entorno esté 100% diseñado para tu calma? Te leo. 👇