10/08/2026
“Somos analfabetos emocionales.”
Sabemos muy poco sobre nuestro mundo emocional. A muchos nos cuesta nombrar más de 10 emociones, y ni hablar de distinguir los matices entre ellas.
Y estamos configurados para responder emocionalmente mucho antes de poder hacerlo racionalmente.
Entonces, ¿por qué conocemos tan poco de ellas?
Este pasado sábado tuvimos el segundo encuentro para el personal de salud que ofrece Onix - Intercambio Cultural a profesionales de distintas instituciones de la ciudad de Córdoba, y nos zambullimos en el mundo de las emociones. Qué son, para qué sirven, cómo identificarlas y cómo empezar a gestionarlas.
Compartimos casos reales, aprendimos sobre la importancia de validar las emociones para poder acompañarlas y exploramos la posibilidad de diseñar nuestros estados de ánimo como un espacio de creación de bienestar.
Gracias a todas las participantes por su apertura y vulnerabilidad, y a Carlos Giavay Waiss y Charly Tita por facilitar este espacio con tanta generosidad.
Aprender sobre nuestras emociones también es aprender a cuidarnos.