Ufa es una aventura personal y divertida que nos acompaña a conocer nuestras emociones.
08/02/2026
Gracias papá Fernando por enviarnos la foto de Agustina!
Qué lindo es saber que Ufa está llegando a las manos de tantos peques!
Si vos también querés enviarnos fotos, videos o dibujos de tus peques podés enviarlos a [email protected]
🫠🥰
06/02/2026
Las vacaciones con nuestros peques no son perfectas.
Tienen berrinches, cansancio y días largos.
Pero también tienen risas descalzas, abrazos pegajosos
y recuerdos que se quedan a vivir para siempre.
Disfrutemos ahora, que todavía quieren vacaciones con nosotros!!!
👨👩👦🥰🫂♥️
A veces no limpiamos la pelusa.
La empujamos debajo de la alfombra
como hacemos con las emociones.
Pero la pelusa no desaparece.
Se junta.
Y pesa.
Mirarla no ensucia.
Alivia.
Porque cuando vemos nuestras pelusas,
las emociones pueden respirar
31/01/2026
Yo, la autora.
Detrás de Ufa hay alguien que siente.
Y que un día necesitó aprender a estar mejor.🫠
Soy Gaby Bujarski, escritora y máster en PNL (Programación Neurolingüística).
Llegué a estas herramientas desde una búsqueda personal,
para comprender mis propias emociones.
La PNL me ayudó a mirarme con más amabilidad, más amor;
a ponerle palabras a lo que sentía
y a entender que las emociones pueden tomar otra forma si yo elijo como mirarlas.👀
Fue entonces cuando algo se volvió claro:
si aprendemos esto desde pequeños,
podemos crecer siendo adultos más conscientes,🧘
más empáticos,🫂
más libres. 🙌
Así nació Ufa.
Un espacio pensado para los chicos
y para los adultos que los acompañamos.
Si llegaste hasta acá, ojalá te quedes.
Eso ya es un un principio hermoso.
31/01/2026
Ufa nació el 12 de diciembre de 2024 en ,
un espacio lleno de magia, palabras y emociones reales.
Es un libro, sí.
Pero también es un refugio.
Un lugar donde las emociones pueden decirse sin miedo,
donde sentir no es un problema, sino un puente.
Ufa invita a niñas y niños a reconocer lo que les pasa,
a ponerle nombre, color e imagen a sus emociones,
y a descubrir que todo lo que sienten tiene sentido y más
cuando hay alguien que acompaña.
Ufa no busca corregir emociones.
Busca sostenerlas.
No apura procesos,
los abraza.
Y también nos abraza a nosotros,
los adultos que acompañamos,
y que muchas veces guardamos emociones
a las que nunca les pusimos color.
Bienvenidos a Ufa.
Un suspiro que abraza.
31/01/2026
El ilustrador✏️🎨
Soy Leo Mosiewicki, arquitecto y artista.
Le puse forma y color
a este universo emocional.
Aprendí que en la PNL, la imaginación es una herramienta clave:
cuando podemos crear imágenes internas, ponerles colores
y escenas a lo que sentimos,
las emociones se vuelven más accesibles, amigables
y más fáciles de atravesar.
Las ilustraciones acompañan ese proceso.
Ayudan a los chicos a imaginar, a visualizar,
a crear un espacio interno donde lo que sienten
puede ser mirado con más calma.
Un mundo nuevo para mí, y fue maravilloso!
Eso es Pnl.
Cambio lo que pienso, cambia lo que siento y lo que puedo hacer.
El poder de lo que pensamos y lo que nos decimos es inmenso.
Qué cosas te decís cada día?
Video
18/01/2026
Hay quienes crecen jugando,
otros preguntando,
otros necesitando más tiempo, más abrazo, más mirada.
En UFA creemos que cada emoción marca su propio ritmo.
Y que acompañar es respetar ese camino. 🌱
13/01/2026
Cuando podemos mirar la tristeza sin apurarla,
algo cambia.
Se siente escuchada.
Se afloja.
Y, de a poquito, se hace más pequeña.
Acompañar también es eso:
estar, sin querer borrar lo que duele. 💙
12/01/2026
El comportamiento también es una forma de decir.
A veces habla de heridas,
a veces de límites,
a veces de amor…
aunque no se pronuncie una sola palabra.
Acompañemos a nuestros peques
Conseguilo en el link de la bío!!!!!