Andreina Garcia Nieto

Lunes y viernes 19hs. Nuñez.

Empieza el frío.
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Época ideal de introspección y reencuentro con uno mismo.
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Pindasana una postura en la que nos abrazamos con piernas y brazos.
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Ashtanga vinyasa yoga en Nuñez con los Lunes y Viernes a las 19.00 hs

A practicar y abrazarse pues!

Atención!
Taller de parada de manos.
Sábado 26 de 14.00 a 16.00 hs EnYoga microcentro.
Por Julio César Arvelo
Los esperamos
❤️❤️❤️

o es una de las posturas invertidas que se realiza en la secuencia de cierre de la práctica de Ashtanga Vinyasa Yoga. Es una inversión total del cuerpo donde todo el peso cae sobre los antebrazos y se apoya levemente la coronilla o parte alta de la cabeza. Por la irrigación de la sangre al cerebro, esta postura tiene muchos beneficios entre los cuales resaltan: aportar claridad mental, mejorar la memoria, la concentración, beneficia el sistema endocrino, equilibra el flujo sanguíneo y el fluido cerebroespinal.
Como todas las posturas, cada estudiante tiene su proceso y su tiempo para lograrla. Como en el resto de las asanas de Ashtanga, el practicante se enfrenta con quien es, con sus valores, sus miedos, sus capacidades, dificultades y maneras de afrontarlas. La constancia y estar muy presente respirando, es el secreto para encontrar cada quien “su mejor práctica”.

Ashtanga Vinyasa Yoga
EnYoga
Lunes y Viernes a las 19:00hs

Cuando practicas la respiración consciente desarrollas una mayor habilidad para reconocer el hábito de perderte en el futuro o en el pasado y cada vez que lo haces disminuirá la posibilidad de perderte el momento presente.

Encuentro de Meditación

El sábado 28 de abril a las 10.30 hs te invitamos a nuestro encuentro de meditación.

Aprenderemos a conectar con nuestro cuerpo y mente a través de la respiración. Sin importar que tengas experiencia o no, abordaremos temas como:

- Importancia de la meditación
- Posturas adecuadas para meditar.
- ‎Herramientas para conectar con nosotros mismos en cualquier instante.
- ‎Ejercicios de respiración para la concentración
- ‎Desarrollo de la técnica de meditación del curso.

Cuando practicas la respiraciónconsciente desarrollas una mayor habilidad para reconocer elhábito de perderte en el futuro o en el pasado y cada vez que lo haces disminuirá la posibilidad de perderte el momento presente. Es el principio de tuliberación, tu verdadera libertad, tu verdadera felicidad.

A cargo de Julio César Árvelo
Microcentro

-Duración: 90 minutos.
- Arancel: $350 / $300 alumnos EnYoga

Clases Ashtanga Vinyasa Yoga
Lunes y viernes 19hs.
En Yoga Nuñez (Vidal y Ramallo)
Consultas: [email protected]

Para que conozcas un poco más sobre la práctica de , te invitamos el próximo mes de septiembre a un taller Teórico- Práctico donde podrás adentrarte en este hermoso método.

Este taller está destinado a personas que estén comenzando a practicar o aquellos que tengan algún tiempo practicando y quieran conocer un poco más a profundidad sobre la práctica que realizan.

Fecha: sábados 9 y 16 de septiembre.

Hora: 14 a 17:30 hs.

Lugar:

Por cualquier duda o consulta pueden escribir a [email protected]

El espacio es limitado, por lo cual es importante reservar el cupo.

a cargo de

Para que conozcas un poco más sobre la práctica de Ashtanga Vinyasa Yoga, te invitamos el próximo mes de septiembre a un taller Teórico- Práctico donde podrás adentrarte en este hermoso método.

Este taller está destinado a personas que estén comenzando a practicar o aquellos que tengan algún tiempo practicando y quieran conocer un poco más a profundidad sobre la práctica que realizan.

Fecha: sábados 9 y 16 de septiembre.
Hora: 14 a 17:30 hs.
Lugar: Nei Dromi Nuñez

Por cualquier duda o consulta pueden escribir a [email protected] o [email protected]

El espacio es limitado, por lo cual es importante reservar el cupo.

Los esperamos con mucho cariño!
Bienvenidos!

HORARIOS CLASES NUÑEZ (Vidal y Ramallo)

Mañana!

Y recuerden que este sábado con Julio César Arvelo en

Inscripciones e info: [email protected]

Práctica de Ashtanga Vinyasa Yoga de hoy!
Lunes y viernes a las 19 hs.
Vidal y Ramallo (Nuñez)
info:
[email protected]
[email protected]