26/02/2019
En marzo capacítate en COACH LEVEL 1 CROSSTRAINING y aprende de los grandes profesionales de cada disciplina 🤸♀🏋♂
👨🏫 El Instructorado de Coach level 1 introduce la metodología, terminología y los movimientos básicos de CrossTraining. La formación se compone de clases teóricas, practicas, sesiones “grupales” de movimientos en las prácticas y entrenamientos. También podrás desarrollar los diferentes métodos de entrenamiento y planificaciones de la misma. Estos elementos permiten a los alumnos aplicar mejor el programa para uso personal y comenzar a entrenar a otros con CrossTraining.
✔ Principios anatómicos y biomecánicos del movimiento
✔ Análisis, activación y entrenamiento de la zona media
✔ Capacidades condicionales
✔ Movimientos gimnásticos en vertical, barra y anillas
✔ Movimientos de Powerlifting y su transferencia a CrossTraining
✔ Weightlifting y su aplicación a CrossTraining
✔ Ejercicios con kettlebell
✔ Planificación para CrossTraining y sus distintos niveles
📌 Sedes:
✅ WIKKA CF (Belgrano 616, San Miguel)
Horario de Inicio: Sabado 9/03 de 16hs a 18hs
✅ WIKKA CF (Manzanares 4000, Los Polvorines)
Horario de Inicio: sabado 9/03 de 10hs a 12hs
NO TE QUEDES SIN APRENDER DE LOS QUE MÁS SABEN.
🥇 Certificación Internacional académica avalada por IDCA (Instituto Internacional del Deporte y las Ciencias Aplicadas)
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