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01/05/2025

Es un elemento que suele estar presente en situaciones como la fobia social. Se trata de un sesgo cognitivo en el que pensamos que un acto propio es muy llamativo y será visto por todo el mundo.

Ejemplo: María va a una fiesta con una camisa de flores y en su momento más ansioso de la noche cree que "todo el mundo está observando y criticando lo feo de su camisa".

24/04/2025

Más del 25% de las personas han recibido o enviado una foto o video con contenido sexual explícito o con desnudez. El mayor de esos porcentajes se lo ha enviado a su pareja.

¿Pero, qué pasa cuando alguien lo comparte y te expone por venganza?

¿Qué lleva a una persona a realizar acciones como estas?

Narcisismo, Despecho pueden ser algunas de las razones. Pero en otras ocasiones también puede tratarse de una forma de extorsión. Lo mejor que puedes hacer para evitar ser víctima de esta situación es cuidar al 100% de tu identidad cuando quieras compartir material de este tipo.

22/04/2025

La creencia errónea de que hablar menos nos hará parecer más agradables y causará mejor impresión en los demás, se llama sesgo de reticencia. Esta creencia no es cierta ya que somos seres sociales y necesitamos de la creación de una conexión para tejer una imagen positiva.

Obviamente, el polo opuesto (hablar sin parar), tampoco es positivo. Pero si eres de no hablar nada o muy poco, prueba intentando establecer una conversación si tu intención es establecer conexiones.

15/04/2025

Es un sesgo que ocurre cuando estamos completamente convencidos de que las personas pueden simplemente "cambiar" a voluntad lo que creen de las cosas.

Esto hace que los culpemos por no pensar como nosotros, por no creer lo que queremos que crean.

Además, cuando consideramos que los otros tienen un gran control sobre lo que creen, amplificamos los conflictos porque se desarrollan expectativas irreales.

10/04/2025

El término surge en el año 2022 en Europa posterior a la pandemia. Esto se da, porque posterior a la misma, se dieron otras situaciones de conflicto y también económicas. Hace referencia a una "crisis global".

A nivel psicológico, la permacrisis es un término que hace referencia a un largo período de inestabilidad e inseguridad. Donde aparentemente "no salimos de una". ¿Qué podemos hacer en estos casos? Empieza por aceptar la incertidumbre, trata de practicar la proactividad y el autocuidado.

09/04/2025

La psicoterapia y la sexualidad están estrechamente relacionadas, ya que muchos problemas sexuales tienen un componente psicológico importante, y la psicoterapia puede ser una herramienta clave para abordar estos problemas.

La sexualidad no solo se trata de la actividad física, sino también de los aspectos emocionales, psicológicos y relacionales que influyen en cómo las personas experimentan su sexualidad.

03/04/2025

La psicología diferencial es la rama de la psicología que estudia las diferencias individuales entre las personas en aspectos como la personalidad, la inteligencia, las emociones y el comportamiento.

Ayuda a comprender porqué las personas se comportan de manera distinta.

01/04/2025

La psicología de las adicciones es la rama de la psicología clínica que estudia las adicciones y cómo tratarlas. Su objetivo es ayudar a las personas a dejar de consumir sustancias o a modificar comportamientos que son dañinos para su vida.

La psicología de las adicciones analiza:
➡️Las causas de las adicciones
➡️Las variables físicas y psicológicas que las mantienen.
➡️Los efectos que las adicciones tienen en la vida de las personas.

Las adicciones pueden ser a sustancias, como dr**as o alcohol, o a comportamientos, como el juego patológico o la adicción al trabajo.

27/03/2025

La psicología social es el estudio de las relaciones sociales y cómo estas influyen y modifican la conducta, los pensamientos y sentimientos de las personas.

La psicología social también analiza las normas y principios que moldean la convivencia entre humanos.

Gracias a este enfoque hoy conocemos más sobre temas como:

Patrones de conducta.Roles sociales.Conciencia colectiva.Relaciones sociales.Identidad social. Estereotipos.Valores. Trabajo en equipo. Liderazgo.

25/03/2025

➡️ Evitar los espejos o mirarlos de forma excesiva, encuadrando esto en el pensamiento de lo mal que me veo.

➡️ Preocuparse excesivamente por una parte específica del cuerpo.

➡️ Evitar contacto social o frecuentar lugares con otras personas porque pienso que notan lo "mal que me veo".

➡️ Dedicar mucho tiempo a "ocultar" eso que considero que está "mal" en mí.

➡️ Comparse con otros.

➡️ Asumir los cumplidos como burla.

19/03/2025

La psicopatía y sociopatía, comparten características comunes como la falta de empatía y comportamientos violentos. Pero también tienen diferencias, entre estas figuran:

➡️ Psicopatía: Nace con una tendencia antisocial innata, es calculador, frío y planificado, no siente remordimientos nunca.

➡️ Sociopatía: Puede lograr conectar sólo con algunas personas. Es impulsivo, volátil y propenso a estallidos emocionales. Puede ser el resultado de una educación familiar o social descuidada y negligente.

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